# | Yemek İsmi | Miktar | Kalori |
---|---|---|---|
1 | Arpa Şehriye, Durum Buğdayı | 1 su bardağı (163 Gram) | 582 Kalori |
2 | Domates Salçası | 1 1 yemek kaşığı (58 Gram) | 48 Kalori |
3 | Domates Çiğ | 298 Gram | 54 Kalori |
4 | Ayçiçek Yağı | 2 1 yemek kaşığı (20 Gram) | 177 Kalori |
5 | Kara Biber | 1 1 çay kaşığı (0.4 Gram) | 1 Kalori |
6 | Kuru Nane | 1 tatlı kaşığı (0.5 Gram) | 1 Kalori |
7 | Tuz | 1 1 çay kaşığı (3 Gram) | 0 Kalori |
8 | Su | 6 su bardağı (1200 Gram) | 0 Kalori |
Kilo vermek istiyorum, hızlı kilo verme yöntemlerini deneyip duruyorum ama sonuç aynı diyorsanız eğer sağlıklı şekilde kilo vermek için online diyetisyenlerden size uygun biçimde hazırlanan diyet listesini satın alabilirsiniz (Hadi Zayıfla!)
Hastalara şifa olarak sıklıkla kullanılan şehriye çorbasının şehriye çorbası terbiyeli, şehriye çorbası tavuklu, şehriye çorbası domatesli çeşitleri gibi lezzetli alternatifleri bulunmaktadır. Şehriye çorbası kalori hesaplaması yapılırken şehriye çorbası domatesli esas alınmıştır. Çorbanıza eklediğiniz malzemelerin farklılaşması ile kalori değerinin değiştiğini unutmayınız.
Afiyet olsun :)
Servisi için:
Püf Nokta:
- Rendelenmiş domates ve domates salçasını iyice kavurmaya özen gösterin.
- Şehriye çorbası yapımında su veya tavuk suyunu sıcak kullanmaya dikkat edin.
Afiyet Olsun :)
Şehriye çorbası diyette yenirmi? Şehriye çorbası kilo aldırır mı? Diyetteyken arpa şehriye çorbası porsiyon kontrolünde tüketilebilir.
Bütün bunların yanı sıra kilo vermek ve sağlıklı bir bedene kavuşmak için kendinize sağlıklı beslenme programı oluşturmak isteyebilirsiniz. Sağlıklı ve dengeli beslenmeye adım atmak için online diyetisyenler tarafından sizin için hazırlanmış online diyet imkanlarından faydalanabilirsiniz. Şimdi zayıflamaya başlamak için size özel hazırlanmış uygun online diyet ücreti ile online diyet satın alabilirsiniz. (Tıkla ve Zayıflamaya Başla!)
Su | Gram | |
Karbonhidrat | Gram | |
    Lif | Gram | |
    Şeker | Gram | |
Protein | Gram | |
Yağ | Gram | |
  Doymuş Yağ A. | Gram | |
  Tekli Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Çoklu Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Trans Yağ A. | Gram | |
Kolestrol | Miligram | |
Sodyum | Miligram | |
Potasyum | Miligram | |
Kalsiyum | Miligram | |
Vitamin A | International Unit | |
Vitamin C | Miligram | |
Vitamin D | International Unit | |
Vitamin E | Miligram | |
Vitamin K | Mikrogram | |
Vitamin B6 | Miligram | |
Vitamin B12 | Mikrogram | |
Thiamin (B1) | Mikrogram | |
Riboflavin (B2) | Mikrogram | |
Niacin (B3) | Mikrogram | |
Demir | Miligram | |
Folat | Mikrogram | |
Pantotenik Asit | Miligram | |
Fosfor | Miligram | |
Magnezyum | Miligram | |
Çinko | Miligram | |
Bakır | Miligram | |
Selenyum | Mikrogram | |
Manganez | Miligram |
Formu doldur ve diyetisyen desteği ile ideal kilona ulaş!
Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Ver