# | Yemek İsmi | Miktar | Kalori |
---|---|---|---|
1 | Mayonez | 1 1 yemek kaşığı (14 Gram) | 95 Kalori |
2 | Ketçap | 1 1 yemek kaşığı (17 Gram) | 19 Kalori |
3 | Domates Sosu | 4 1 yemek kaşığı (72 Gram) | 29 Kalori |
4 | Rus Salatası | 50 Gram | 103 Kalori |
5 | Sosisli Sandviç, Sade | 100 Gram | 247 Kalori |
Rus salatalı sosisli sandviç, özellikle İstanbul büfelerinde Goralı olarak isimlendirilir. Goralı kaç kalori sorusunun cevabı ile rus salatalı sosisli sandviç kalorisi cevap olarak verilebilir.
Su | Gram | |
Karbonhidrat | Gram | |
    Lif | Gram | |
    Şeker | Gram | |
Protein | Gram | |
Yağ | Gram | |
  Doymuş Yağ A. | Gram | |
  Tekli Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Çoklu Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Trans Yağ A. | Gram | |
Kolestrol | Miligram | |
Sodyum | Miligram | |
Potasyum | Miligram | |
Kalsiyum | Miligram | |
Vitamin A | International Unit | |
Vitamin C | Miligram | |
Vitamin D | International Unit | |
Vitamin E | Miligram | |
Vitamin K | Mikrogram | |
Vitamin B6 | Miligram | |
Vitamin B12 | Mikrogram | |
Thiamin (B1) | Mikrogram | |
Riboflavin (B2) | Mikrogram | |
Niacin (B3) | Mikrogram | |
Demir | Miligram | |
Folat | Mikrogram | |
Pantotenik Asit | Miligram | |
Fosfor | Miligram | |
Magnezyum | Miligram | |
Çinko | Miligram | |
Bakır | Miligram | |
Selenyum | Mikrogram | |
Manganez | Miligram |
Formu doldur ve diyetisyen desteği ile ideal kilona ulaş!
Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Ver