Portakal suyu belki de dünya çapında en popüler meyve suyudur. Özellikle kahvaltıların vazgeçilmezlerinden biri olarak sofralarda kendine yer bulmuştur. Tek başına tadı çıkarılabileceği gibi portakal suyu ile kek yapımı gibi tariflerde de kullanılabilmektedir.
Portakal suyu faydaları ve zararları hakkında daha ayrıntılı bilgi sahibi olmak isterseniz blog yazımızı okumaya devam edebilirsiniz (Oku).
Günün her öğün ve her saatine uygun bir içecek olan portakal suyu nasıl yapılır sorusuna bir cevap olarak portakal suyu yapımını gelin birlikte öğrenelim.
Püf Nokta: Bir portakalınızı küçük küpler halinde doğradıktan sonra mutfak robotundan geçirirseniz taze sıkma portakal suyunuzun tadı daha güzel olacaktır. Bir tane portakalın bu şekilde mutfak robotundan geçirilmesinin sebebi portakalın kokusunu ve lezzetini bu şekilde daha fazla hissedebilmektir.
Afiyet Olsun :)
Kilo vermek ve sağlıklı bir bedene kavuşmak için diyetinize eklediğiniz tek bir gıdadan mucize beklemek ya da tek bir gıdayı şeytanlaştırmak yerine kendinize sağlıklı beslenme programı oluşturmakla başlayabilirsiniz. Sağlıklı ve dengeli beslenmeye adım atmak için online diyetisyenler tarafından sizin için hazırlanmış online diyet imkanlarından faydalanabilirsiniz. Şimdi zayıflamaya başlamak için online diyetisyenler tarafından sizin için hazırlanmış uygun online diyet ücreti ile online diyet satın alabilirsiniz. (Tıkla ve Zayıflamaya Başla!)
Su | Gram | |
Karbonhidrat | Gram | |
    Lif | Gram | |
    Şeker | Gram | |
Protein | Gram | |
Yağ | Gram | |
  Doymuş Yağ A. | Gram | |
  Tekli Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Çoklu Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Trans Yağ A. | Gram | |
Kolestrol | Miligram | |
Sodyum | Miligram | |
Potasyum | Miligram | |
Kalsiyum | Miligram | |
Vitamin A | International Unit | |
Vitamin C | Miligram | |
Vitamin D | International Unit | |
Vitamin E | Miligram | |
Vitamin K | Mikrogram | |
Vitamin B6 | Miligram | |
Vitamin B12 | Mikrogram | |
Thiamin (B1) | Mikrogram | |
Riboflavin (B2) | Mikrogram | |
Niacin (B3) | Mikrogram | |
Demir | Miligram | |
Folat | Mikrogram | |
Pantotenik Asit | Miligram | |
Fosfor | Miligram | |
Magnezyum | Miligram | |
Çinko | Miligram | |
Bakır | Miligram | |
Selenyum | Mikrogram | |
Manganez | Miligram |
Formu doldur ve diyetisyen desteği ile ideal kilona ulaş!
Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Ver