Paylaşımlar

Ara Öğün(Öğle Sonrası)
Seher Cengiz

Seher Cengiz


19 Ağustos 2019

Nescafe 2 di bı arada

Seher Cengiz
    Uyarı! Yorum yapabilmek için üye girişi yapmalısınız.
    Öğle
    Seher Cengiz

    Seher Cengiz


    19 Ağustos 2019

    üzerine 10kucuk dilim kavun yedim
    akşam büyük ihtimalle çok hafif geçecek

    Seher Cengiz
      Uyarı! Yorum yapabilmek için üye girişi yapmalısınız.
      Akşam
      Seher Cengiz

      Seher Cengiz


      18 Ağustos 2019

      üzerine biraz incir yedim ve 5 tane küçük cips göz hakkı skdndndsn şimdi yürüyüşe

      Seher Cengiz
        Uyarı! Yorum yapabilmek için üye girişi yapmalısınız.
        Kahvaltı
        Seher Cengiz

        Seher Cengiz


        18 Ağustos 2019

        Seher Cengiz
          Uyarı! Yorum yapabilmek için üye girişi yapmalısınız.
          Akşam
          Seher Cengiz

          Seher Cengiz


          17 Ağustos 2019

          Seher Cengiz
            Uyarı! Yorum yapabilmek için üye girişi yapmalısınız.
            Kahvaltı
            Seher Cengiz

            Seher Cengiz


            17 Ağustos 2019

            dün akşam yemeğini paylasamadim misafirler vardı ama dikkat ettim
            bugün bunlara ekstra olarak biraz ekmek ve biraz karpuz yeşim bu yüzden akşamı hafif geçirecem

            Seher Cengiz
              Uyarı! Yorum yapabilmek için üye girişi yapmalısınız.
              Ara Öğün(Öğle Öncesi)
              Seher Cengiz

              Seher Cengiz


              16 Ağustos 2019

              Seher Cengiz
                Uyarı! Yorum yapabilmek için üye girişi yapmalısınız.
                Kahvaltı
                Seher Cengiz

                Seher Cengiz


                16 Ağustos 2019

                yiyeceği yemekte görselliği zerre umursamayan kardan mısınız? 😀😀

                Seher Cengiz
                  Uyarı! Yorum yapabilmek için üye girişi yapmalısınız.
                  Akşam
                  İRFAN YILMAZ

                  İRFAN YILMAZ


                  15 Ağustos 2019

                  Keto Kavurma

                  İRFAN YILMAZ
                    Uyarı! Yorum yapabilmek için üye girişi yapmalısınız.
                    Akşam
                    Seher Cengiz

                    Seher Cengiz


                    15 Ağustos 2019

                    Seher Cengiz
                      Uyarı! Yorum yapabilmek için üye girişi yapmalısınız.
                      Öğle
                      Beyza Yavuzyılmaz

                      Beyza Yavuzyılmaz


                      15 Ağustos 2019

                      Domates ve marul üzerine 80gr (152kcal) Light ton balığı. Yemekten önce 500mL su. :)

                      Beyza Yavuzyılmaz
                        Uyarı! Yorum yapabilmek için üye girişi yapmalısınız.
                        Kahvaltı
                        Seher Cengiz

                        Seher Cengiz


                        15 Ağustos 2019

                        Seher Cengiz
                          Uyarı! Yorum yapabilmek için üye girişi yapmalısınız.
                          Ara Öğün(Öğle Öncesi)
                          Asiye yildirim

                          Asiye yildirim


                          15 Ağustos 2019

                          Asiye yildirim
                            Uyarı! Yorum yapabilmek için üye girişi yapmalısınız.
                            Öğle
                            Asiye yildirim

                            Asiye yildirim


                            15 Ağustos 2019

                            Asiye yildirim
                              Uyarı! Yorum yapabilmek için üye girişi yapmalısınız.
                              Kahvaltı
                              Beyza Yavuzyılmaz

                              Beyza Yavuzyılmaz


                              Yorum Sayısı 1
                              15 Ağustos 2019

                              Kahvaltıdan sonra su içerek kitap okumak diyeti sevdirebilir. :)

                              Beyza Yavuzyılmaz
                              • Beyza Yavuzyılmaz
                                Beyza Yavuzyılmaz
                                15 Ağustos 2019 06:51:55
                                Kahvaltı: 30gr sucuk, 20gr kaşar, 30 gr (1 dilim) çavdar ekmeği, 54gr (1 tane) yumurta, domates ve göbek.. Sucuklu yumurta ve kaşarlı tost yaptım. :) Her besin grubundan günlük ihtiyacımın ortalama 20 gramını karşıladım..
                              Uyarı! Yorum yapabilmek için üye girişi yapmalısınız.
                              Ara (Yatmadan Önce)
                              Seher Cengiz

                              Seher Cengiz


                              14 Ağustos 2019

                              Seher Cengiz
                                Uyarı! Yorum yapabilmek için üye girişi yapmalısınız.
                                Akşam
                                Seher Cengiz

                                Seher Cengiz


                                14 Ağustos 2019

                                Seher Cengiz
                                  Uyarı! Yorum yapabilmek için üye girişi yapmalısınız.
                                  Ara Öğün(Öğle Sonrası)
                                  Asiye yildirim

                                  Asiye yildirim


                                  14 Ağustos 2019

                                  menengic kahvesi badem tuzsuz cips ve şekersiz kek

                                  Asiye yildirim
                                    Uyarı! Yorum yapabilmek için üye girişi yapmalısınız.
                                    Kahvaltı
                                    Seher Cengiz

                                    Seher Cengiz


                                    14 Ağustos 2019

                                    Seher Cengiz
                                      Uyarı! Yorum yapabilmek için üye girişi yapmalısınız.
                                      Öğle
                                      Asiye yildirim

                                      Asiye yildirim


                                      14 Ağustos 2019

                                      Asiye yildirim
                                        Uyarı! Yorum yapabilmek için üye girişi yapmalısınız.
                                        Kahvaltı
                                        Asiye yildirim

                                        Asiye yildirim


                                        14 Ağustos 2019

                                        yedikten çok çok sonra aklıma geldi foto atmak 😁yulaf lapası 3-4kasik içinde kuru meyveler süt ve yoğurt var

                                        Asiye yildirim
                                          Uyarı! Yorum yapabilmek için üye girişi yapmalısınız.
                                          Ara Öğün(Öğle Öncesi)
                                          Asiye yildirim

                                          Asiye yildirim


                                          13 Ağustos 2019

                                          mis gibi şekersiz yeşil cay

                                          Asiye yildirim
                                            Uyarı! Yorum yapabilmek için üye girişi yapmalısınız.
                                            Kahvaltı
                                            Asiye yildirim

                                            Asiye yildirim


                                            13 Ağustos 2019

                                            Asiye yildirim
                                              Uyarı! Yorum yapabilmek için üye girişi yapmalısınız.
                                              Öğle
                                              Asiye yildirim

                                              Asiye yildirim


                                              13 Ağustos 2019

                                              Asiye yildirim
                                                Uyarı! Yorum yapabilmek için üye girişi yapmalısınız.
                                                Ara Öğün(Öğle Sonrası)
                                                Asiye yildirim

                                                Asiye yildirim


                                                13 Ağustos 2019

                                                Asiye yildirim
                                                  Uyarı! Yorum yapabilmek için üye girişi yapmalısınız.
                                                  Akşam
                                                  Asiye yildirim

                                                  Asiye yildirim


                                                  13 Ağustos 2019

                                                  Asiye yildirim
                                                    Uyarı! Yorum yapabilmek için üye girişi yapmalısınız.
                                                    Kahvaltı
                                                    omer kalkanli

                                                    omer kalkanli


                                                    12 Ağustos 2019

                                                    omer kalkanli
                                                      Uyarı! Yorum yapabilmek için üye girişi yapmalısınız.
                                                      Kahvaltı
                                                      Gamze Altın

                                                      Gamze Altın


                                                      Yorum Sayısı 4
                                                      7 Ağustos 2019

                                                      Yanına da mis gibi yeşil çay

                                                      Gamze Altın
                                                      Uyarı! Yorum yapabilmek için üye girişi yapmalısınız.
                                                      Kahvaltı
                                                      narin

                                                      narin


                                                      4 Ağustos 2019

                                                      narin
                                                        Uyarı! Yorum yapabilmek için üye girişi yapmalısınız.
                                                        Ara Öğün(Öğle Sonrası)
                                                        ESRA OZCAN

                                                        ESRA OZCAN


                                                        1 Ağustos 2019

                                                        ESRA OZCAN
                                                          Uyarı! Yorum yapabilmek için üye girişi yapmalısınız.
                                                          Öğle
                                                          ESRA OZCAN

                                                          ESRA OZCAN


                                                          1 Ağustos 2019

                                                          ESRA OZCAN
                                                            Uyarı! Yorum yapabilmek için üye girişi yapmalısınız.
                                                            Ara Öğün(Öğle Öncesi)
                                                            ESRA OZCAN

                                                            ESRA OZCAN


                                                            Yorum Sayısı 2
                                                            1 Ağustos 2019

                                                            1 seftaliyi kup kup dogradim 1 cay bardagi yogurt

                                                            ESRA OZCAN
                                                            Uyarı! Yorum yapabilmek için üye girişi yapmalısınız.

                                                            Instagram Akışı