Neden Saçlarım Çok Kuru Ve Sert?

Kuru Saç Nedir?

Kuru saç ne demek? Kuru saç, saçınız yeterince nem almadığında veya tutmadığında gelişir. Bu, parlaklığını azaltır ve kıvırcık ve donuk görünmesine neden olabilir.

Kuru saç her yaştaki kadın ve erkeği etkileyebilir, ancak yaşlandıkça saç geliştirme olasılığınız artar.

Saçınız üç katmandan oluşur. Saçınız sağlıklıysa dış katmandaki doğal yağlar iç katmanların korunmasına yardımcı olur. Ayrıca ışığı yansıtırlar ve saçınızın parlak görünmesini sağlarlar. Parlaklık sağlıklı saçların önemli bir işaretidir.

Saçınız kuruduğunda dış katman kırılır ve saçın donuk ve sağlıksız görünmesine neden olur.

Saç Kuruma Nedenleri - Kuru Saç Neden Olur? Kuru Saç Nedenleri 

Troide bağlı saç dökülmesini önlemek için neler yapılmalı? Öğrenmek için tıklayın.

Çevresel koşullar, saç bakımı alışkanlıkları ve fiziksel sağlığınız dahil olmak üzere çeşitli faktörler saçın kurumasına neden olabilir.

Kuru saça neden olabilecek çevresel koşullardan bazıları şunlardır:

• kuru ve sıcak bir iklimde yaşamak
• güneşte veya rüzgarda çok zaman geçirmek
• sık sık klorlu veya tuzlu suda yüzmek

Saç bakım yağı, saç bakımı.

Genellikle kuru saça katkıda bulunan saç bakımı uygulamaları şunları içerir, saçlarda kuruma, saçı kurutan şeyler:

• saçını çok sık yıkamak
• sert şampuanlar, saç kremleri veya şekillendirici ürünler kullanmak
• saçınıza ölmek veya kimyasal olarak muamele etmek
• saçınızı düzenli olarak kurutun
• elektrikli saç maşası, düzleştirici veya bukle maşası kullanarak

Saç uzatmanın en iyi 10 yolunu öğrenmek için yazımızı inceleyebilirsiniz (Saç Uzatmanın En İyi 10 Yolu).

• Kuru saçlar
• Sert saçlar
• Saç kuruluğu nedenleri
• Saçlarda nem eksikliği
• Saçlarda yetersiz nemlendirme

Bazı durumlarda kuru saç, saçınızın nem tutma kabiliyetini etkileyen altta yatan bir sağlık sorununun sonucudur. Örnekler şunları içerir:

• Anoreksiya nervoza: Bir yeme bozukluğu olan anoreksiya nervoza, yetersiz beslenmeye neden olabilir. Kuru ve kırılgan saçların yanı sıra daha ciddi komplikasyonlara neden olabilir.
• Hipoparatiroidizm: Eğer varsa hipoparatiroidizm, boynunda paratiroid bezi kan kalsiyum düzeyini azaltır çok az paratiroid hormonu üretiyor. Kalsiyum, sağlıklı saçlar, kemikler, dişler ve diğer dokular için önemli bir besindir.
• Hipotiroidi: Hipotiroidizm, tiroit bezleri yeterince tiroid hormon üretmezler. Kuru ve kırılgan saçlar, bu durumun erken belirtilerinden biridir.
• Menkes sendromu: Nadir bir genetik durum olan Menkes sendromunuz varsa, hücreleriniz yeterince bakırı emmez. Düşük bakır emilimi saçınızın sağlığını etkileyerek kuruluğa neden olur.

Tiroide bağlı saç dökülmesini önlemek için yapılacakları yazımızı inceleyerek öğrenebilirsiniz (Tiroide Bağlı Saç Dökülmesini Önlemek için Yapılacaklar).

Kuru Saç Teşhisi - Kuru Saç Nasıl Anlaşılır?

Çok kuru saçlarınız varsa ve saç bakımı rutininizdeki değişikliklerle düzelmiyorsa, doktorunuzdan randevu alın. Altta yatan nedeni tam olarak belirleyebilirler. Ayrıca sizi cilt ve saç sorunları konusunda uzmanlaşmış bir dermatoloğa yönlendirebilirler.

Randevunuz sırasında doktorunuz veya dermatoloğunuz size semptomlarınız, saç bakımı rutininiz ve yaşam tarzınız hakkında sorular sorabilir, örneğin:

• Ne kadar zamandır kuru saçların var?
• Ne sıklıkla saçlarını yıkarsın?
• Ne tür saç ürünleri kullanıyorsunuz?
• Saçınızı şekillendirmek için hangi araçları kullanıyorsunuz?
• Tipik diyetiniz ne gerektirir?
• Başka belirtiler var mı?

Saçınızı ve saç derinizi muhtemelen inceleyeceklerdir. Bazı durumlarda, bir veya daha fazla test isteyebilirler. Örneğin, hipotiroidizm veya hipoparatiroidizm gibi belirli tıbbi durumların belirtilerini kontrol etmek için kanınızdan veya idrarınızdan bir örnek toplayabilirler.

Bunun yanı sıra sağlıklı bir diyet ve ufak bir yaşam sitili değişikliği ile daha sağlıklı olurken daha sağlıklı saçlara da kavuşmanız mümkündür. Daha sağlıklı saçlara kavuşmaya online diyet alarak başlayabilirsiniz.

Çok Kuru Saçlar Nasıl Nemlendirilir? Kuru Saç Nasıl Nemlendirilir? Kuru Saç Nasıl Geçer?

Çoğu durumda kuru saçları basit yaşam tarzı değişiklikleriyle tedavi edebilirsiniz. İşte deneyebileceğiniz birkaç tane:

• Saçınızı her gün şampuanlamaktan sakının.
• Saçınızı her yıkadığınızda şekillendirin.
• Saç tipinize uygun bir şampuan ve saç kremi kullanın.
• Nemlendirici şekillendirici ürünler kullanın.
• Kimyasal saç tedavilerinden kaçının.
• Saçınızı daha seyrek fön ile kurutun.
• Maşa ve düzleştiricilerden ve elektrikli aletlerden sakının.

Günlük şampuanlama saçınızın koruyucu yağlarını soyabilir ve kuruluğa neden olabilir. Bunun yerine saçınızı haftada bir veya iki kez yıkamayı deneyin. Ayrıca parlaklık ve yumuşaklık eklemek için saç yağları veya saç kremleri de uygulayabilirsiniz.

Saçınızı ısıdan ve güneşe maruz kalmaktan korumak da önemlidir. Kuru bir iklimde yaşıyorsanız, dışarı çıkarken şapka takın ve uzun süre kuru veya rüzgarlı havaya maruz kalmaktan kaçının. Havuzda ya da okyanusta yüzerken saçınızı banyo bonesi takarak klor ve tuzlu sudan korumalısınız.

Kuru saçınıza neden olan tıbbi bir sorun varsa, doktorunuz bu sorunu çözmek için ilaçlar veya başka tedaviler önerebilir. Altta yatan durumu tedavi ettiğinizde saçınız iyileşebilir. Sizin için en iyi tedavi yöntemini bulmak için doktorunuzla birlikte çalışın.

Saç gürleştirme için tüketmeniz gereken en iyi 14 gıdayı öğrenmek için yazımızı inceleyebilirsiniz (Saç Gürleştirme İçin Tüketmeniz Gereken En İyi 14 Gıda).

Uzun Lafın Kısası

Kuru saç, saç hasarının bir işaretidir. Tedavi edilmezse saçınız kırılgan hale gelebilir ve kolayca kırılmasına veya yıpranmasına neden olabilir.

Çoğu kuru saç vakası, basit yaşam tarzı değişiklikleri ile etkili bir şekilde tedavi edilebilir.

Kuru saçlarınız devam ederse doktorunuzdan randevu alın. Kuru saçınızın nedenini belirlemenize ve tedavi önermenize yardımcı olabilirler.