Mulungu Nedir? Yararları, Kullanımları ve Yan Etkileri

Mulungu Brezilya'ya özgü çeşitli sağlık yararları sağlayabilecek bir ağaçtır.

Mulungu (Erythruna mulungu) Brezilya'ya özgü bir süs ağacıdır.

Kırmızımsı çiçekleri nedeniyle bazen mercan ağacı denir. Tohumları, kabuğu ve açıkta büyüyen parçaları yüzyıllardır Brezilya geleneksel tıbbında kullanılmaktadır (1 ).

Tarihsel olarak mulungu, ağrıyı hafifletmek, uykuya yardımcı olmak, kan basıncını düşürmek ve depresyon, anksiyete ve epileptik nöbetler gibi durumları tedavi etmek gibi çeşitli amaçlarla kullanılmıştır (1 ).

Bu makale mulungunun faydalarını, kullanımlarını ve potansiyel yan etkilerini araştırıyor.

Mulungunun Potansiyel Faydaları

Mulungunun potansiyel sağlık özelliklerinin çoğu, ağrı kesici, azalmış anksiyete ve epileptik nöbetlerle bağlantılı olan ana bileşikleri (+) - eritravin ve (+) - 11α-hidroksietradin'e atfedilebilir (2 , 3 , 4 ).

Kaygı Duygularını Azaltabilir

Mulungu uzun zamandır geleneksel tıpta kaygıyı tedavi etmek için kullanılmaktadır.

Hayvan çalışmaları, mulungu bileşiklerinin (+) - eritravin ve (+) - 11α-hidroksitiradinin, reçeteli ilaç Valium (diazepam) ile benzer şekilde güçlü anti-anksiyete etkilerine sahip olabileceğini bulmuştur (2 , 5 ).

Diş ameliyatı geçiren 30 kişide yapılan küçük bir insan çalışması, işlemden önce 500 mg mulungu almanın endişeyi bir plasebodan daha fazla azaltmaya yardımcı olduğunu gözlemledi (6 ).

Test tüpü çalışmaları, mulungunun potansiyel anti-anksiyete özelliklerinin muhtemelen bileşiklerinin anksiyete duygularını düzenlemede rol oynayan nikotinik asetilkolin reseptörlerini inhibe etme yeteneğinden geldiğini göstermektedir ( 2 , 7 , 8 ).

Bununla birlikte, bu amaç için önerilmeden önce, mulungu ve anksiyete hakkında daha fazla insan çalışması gereklidir.

Epileptik Nöbetlere Karşı Koruyabilir

Epilepsi tekrarlayan nöbetleri olan kronik bir nörolojik durumdur.

Anti-epileptik ilaçların bulunmasına rağmen, epilepsili kişilerin yaklaşık %30-40'ı geleneksel epileptik ilaçlara yanıt vermez. Alternatif tedavilerin giderek daha popüler olmasının bir nedeni budur (3 ).

Test tüpü ve hayvan çalışmaları, mulungu ve bileşiklerinin (+) - eritravin ve (+) - 11α-hidroksi-eritravinin epileptik nöbetlere karşı korunmaya yardımcı olabileceğini düşündürmektedir  (9 , 10 ).

Epileptik nöbetleri olan farelerde yapılan bir çalışmada, (+) - eritravin ve (+) - 11α-hidroksi-eritravin ile tedavi edilenlerin daha az nöbet geçirdiği ve daha uzun yaşadıkları bulunmuştur. Bileşikler ayrıca kısa süreli hafıza ve öğrenme sorunlarına karşı da koruma sağladı (3 ).

Mulungunun anti-epileptik özelliklerinin arkasındaki kesin mekanizma belirsiz olsa da, bazı araştırmalar (+) - eritravin ve (+) - 11α-hidroksi-eritravinin epilepside rol oynayan reseptörlerin aktivitesini baskılayabildiğini bulmuştur (3 ).

Her ne kadar bu araştırma umut verici olsa da, bu amaç için önerilmeden önce mulungunun anti-epileptik özellikleri hakkında daha fazla insan çalışması gerekmektedir.

Ağrı Kesici Özelliklere Sahip Olabilir

Hayvan çalışmaları, mulungunun ağrı kesici özelliklere sahip olabileceğini düşündürmektedir.

Fareler üzerinde yapılan bir 2003 çalışması, mulungu özütü ile tedavi edilen farelerin, daha az mide kasılması yaşadığını ve bir plasebo ile tedavi edilenlerden daha az ağrı belirtisi gösterdiğini kaydetti (11 ).

Benzer şekilde, farelerde yapılan başka bir çalışma, mulungu özütü ile tedavi edilenlerin daha az mide kasılması yaşadığını ve azalmış iltihap belirteçleri gösterdiğini buldu. Bu, mulungunun ayrıca anti-enflamatuar özelliklere sahip olabileceğini gösterir ( 4 ).

Mulungunun antinosiseptif etkileri olabileceğine inanılmaktadır, bu da sinir hücrelerinden ağrı hissini azaltabileceği anlamına gelir.

Potansiyel ağrı giderici özelliklerinin ardındaki neden hala belirsizdir, ancak mulungu, çoğu ağrı kesici ilacın ana hedefi olan opioid sisteminden bağımsız ağrıyı azalttığı görülmektedir (11 ).

Bu çalışmalar umut verici olsa da, daha fazla insan araştırmasına ihtiyaç vardır.

Diğer Potansiyel Faydalar

Mulungu aşağıdakiler de dahil olmak üzere başka potansiyel faydalar da sunabilir:

• Enflamasyonu azaltabilir: Birkaç hayvan çalışması, mulungu özlerinin iltihap belirteçlerini azaltabileceğini bulmuştur ( 4 ,12 ).
• Astım semptomlarının tedavisinde yardımcı olabilir: Hayvan araştırmaları, mulungu özütünün astım semptomlarını hafifletebileceğini ve iltihabı azaltabileceğini gözlemledi (12 ).

Özet: Mulungu, ağrı kesici, azalmış anksiyete, epileptik nöbetler, astım belirtileri ve iltihaplanma gibi çeşitli potansiyel faydalarla ilişkilendirilmiştir. Bununla birlikte, araştırmanın çoğu hayvanlarda yapılmıştır ve daha fazla insan çalışması gereklidir.

Kullanım ve Güvenlik

Mulungu bazı sağlık gıda mağazalarından ve online olarak satın alınabilir.

Mulungu çayı yapmak için ılık suda çözülebilen bir formda ve toz gibi çeşitli formlarda bulunmaktadır.

Uygun bir dozu belirlemek için yeterli bilimsel bilgi yoktur ve mulungunun insanlarda güvenliği hakkında sınırlı bilgi vardır.

Bir çalışmada, insanlar mulungu özü aldıktan sonra uyuşukluk bildirdiler (6 ).

Ayrıca, mulungunun kan basıncını düşürebileceğine dair bazı endişeler var (6 ).

Çocuklar, hamile kadınlar ve yaşlı yetişkinler gibi savunmasız popülasyonlar, güvenliği bu gruplarda belirlenmediğinden, mulungu ürünleri almaktan kaçınmalıdır.

Genel olarak, mulungunun yararları ve güvenliği hakkında bilimsel bilgi, bunu sağlık amaçları için tavsiye etmek için yetersizdir.

Diğer bitkisel takviyeler gibi mulungu takviyelerinin de büyük ölçüde düzensiz olduğunu ve güvenlik açısından test edilmediğini belirtmek gerekir. Bazı durumlarda, etikette listelenenleri içermeyebilir veya diğer maddelerle kontamine olabilirler.

Özet: Mulungu toz olarak ya da farklı formlarda satın alınabilir. Bununla birlikte, güvenliği ve faydaları hakkında sınırlı sayıda insan araştırması olduğundan, daha fazla insan araştırması bulunana kadar sağlık amaçları için önerilmemelidir.

Uzun Lafın Kısası

Mulungu Brezilya'ya özgü çeşitli sağlık yararları sağlayabilecek bir ağaçtır.

Test tüpü ve hayvan araştırması, ağrıyı, anksiyeteyi, epileptik nöbetleri, inflamasyonu ve astım semptomlarını azaltabileceğini düşündürmektedir.

Bununla birlikte, mulungunun faydaları ve güvenliği hakkında sınırlı sayıda insan araştırması vardır. Sağlık amacıyla önerilmeden önce daha fazla insan çalışmasına ihtiyaç vardır.

Kilo vermek ve sağlıklı bir bedene kavuşmak için diyetinize eklediğiniz takviyelerden mucize beklemek yerine sağlıklı beslenme düzenine geçebilirsiniz. Sağlıklı ve dengeli beslenmeye adım atmak için online diyetisyenler tarafından sizin için hazırlanmış online diyet imkanlarından faydalanabilirsiniz. Şimdi zayıflamaya başlamak için size özel hazırlanmış uygun online diyet ücreti ile online diyet satın alabilirsiniz. (Tıkla ve Zayıflamaya Başla!)