Taze Nane Kaç Kalori

Taze Nane kaç kaloridir, 100 gram Taze Nane içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

70.00 kcal
(100 Gram)
1.18 Mg Mangan
(100 Gram)
Devamı →

Taze Dereotu Kaç Kalori

Taze Dereotu kaç kaloridir, 100 gram Taze Dereotu içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

43.00 kcal
(100 Gram)
1.26 Mg Mangan
(100 Gram)
Devamı →

Leblebi, Sarı, Tuzlu Kaç Kalori

100 gram leblebi kaç kalori? Bir avuç sari leblebi kaç kalori? 1 tane leblebi kaç kalori? Sarı leblebi kaç kalori? sarı leblebi protein, sarı leblebi kalorisi. 100 gr sarı leblebi kaç kalori? 100 gram Leblebi, Sarı, Tuzlu içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir?

377.00 kcal
(100 Gram)
21.31 Mg Mangan
(100 Gram)
Devamı →

Yer Fıstığı Çiğ Kaç Kalori

Yer fıstığı kalori, Yer fıstığı kaç kaloridir? 100 gram fıstık kaç kalori? Yer fıstığı besin değeri. 100 gr yer fıstığı besin değerleri ve içerdiği enerji değerleri nelerdir?

567.00 kcal
(100 Gram)
1.93 Mg Mangan
(100 Gram)
Devamı →

Baharatlı Lor Peyniri Topları Kaç Kalori

Baharatlı Lor Peyniri Topları Kaç Kalori, 100 gram Baharatlı Lor Peyniri Topları içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

201.88 kcal
(100 Gram)
45.07 Mg Mangan
(100 Gram)
Devamı →

Toz Krema Kaç Kalori

Toz Krema kaç kaloridir, 100 gram Toz Krema içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

545.00 kcal
(100 Gram)
0.22 Mg Mangan
(100 Gram)
Devamı →

Soğan Tozu Kaç Kalori

Soğan Tozu kaç kaloridir, 100 gram Soğan Tozu içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

341.00 kcal
(100 Gram)
1.30 Mg Mangan
(100 Gram)
Devamı →

Pizza Sosu Kaç Kalori

Pizza Sosu kaç kaloridir, 100 gram Pizza Sosu içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

54.00 kcal
(100 Gram)
0.22 Mg Mangan
(100 Gram)
Devamı →

Haşlanmış Kuru İncir Kaç Kalori

Haşlanmış Kuru İncir kaç kaloridir, 100 gram Haşlanmış Kuru İncir içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

107.00 kcal
(100 Gram)
0.22 Mg Mangan
(100 Gram)
Devamı →

Liçi Meyvesi Kurutulmuş Kaç Kalori

Liçi Meyvesi Kurutulmuş kaç kaloridir, 100 gram Liçi Meyvesi Kurutulmuş içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

277.00 kcal
(100 Gram)
0.23 Mg Mangan
(100 Gram)
Devamı →

Günlük Besin İhtiyacı

Bu değerler yaşa, cinsiyete ve fiziksel aktiviteye göre değişir.
Orta ve Düşük Aktiviteli
Kalori
2000 kcal
Su
2000 Gram
Karbonhidrat
310 Gram
Lif
25 Gram
Şeker
25 Gram
Protein
50 Gram
Yağ
65 Gram
Doymus Yağ A.
20 Gram
Kolestrol
300 Gram
Sodyum
2400 Miligram
Potasyum
3500 Miligram
Kalsiyum
1000 Miligram
Vitamin A
5000 International Unit
Vitamin C
50 Miligram
Vitamin D
600 International Unit
Vitamin E
30 Miligram
Vitamin K
80 Mikrogram
Vitamin B6
2.0 Miligram
Vitamin B12
2.4 Mikrogram
Thiamin (B1)
1.5 Mikrogram
Riboflavin (B2)
1.7 Mikrogram
Niacin (B3)
20 Mikrogram
Demir
18 Miligram
Pantotenik Asit
10 Miligram
Fosfor
800 Miligram
Magnezyum
400 Miligram
Çinko
15 Miligram
Bakır
2.0 Miligram
Selenyum
70 Mikrogram
Mangan
2 Miligram

Harcanan Kalori Hesaplama

Sitene Ekle