Lahana Detoksu

Lahana detoksu faydalı mıdır? en fazla kac gun yapılmalı ? lahana detoks tarihi nedir ? lahana detoksu yapmak için program nasıl olmalı ?

Merhabalar;
Detoks vücudumuzda karaciğerin düzenli olarak yaptığı bir işlemdir.Herhangi bir besinle bizim dışarıdan yapmamıza gerek yoktur. Mevsim geçişleri, fazla hayvansal kaynaklı besin tüketimi gibi bazı durumlarda bitkisel kaynaklı besin tüketimi arttırılarak, kısa süreli ve diyetisyen kontrolünde, sağlık tehlikesi oluşturmadan yapılabilir. Lahana detoksu özel bir beslenme değildir, tarihi yoktur, kilo verme amaçlı uzun süreli kullanılması sağlıklı değildir hatta çok az kalorili beslenmeye neden olarak metabolizmayı yavaşlatabilir. Genel detoks programları hakkında bilgi almak ve size özel hazırlanmış halini doğru uygulamak için bir diyetisyene danışmanızı öneririm.
Sağlıklı günler dilerim.