# | Yemek İsmi | Miktar | Kalori |
---|---|---|---|
1 | Brokoli | 2 demet (1216 Gram) | 413 Kalori |
2 | Soğan | 1 Orta Boy (115 Gram) | 46 Kalori |
3 | Su | 6 su bardağı (1200 Gram) | 0 Kalori |
4 | Zeytinyağ | 14 Gram | 124 Kalori |
5 | Tuz | 1 tatlı kaşığı (6 Gram) | 0 Kalori |
6 | Kara Biber | 1 1 yemek kaşığı (1.6 Gram) | 4 Kalori |
7 | Krema Sıvı | 2 1 yemek kaşığı (30 Gram) | 39 Kalori |
8 | Taze Dereotu | 1 5 sürgün (1 Gram) | 0 Kalori |
Kilo vermem durdu, hızlı kilo vermek istiyorum diyorsanız fakat girdiğiniz zayıflama kampları pek etkili olmuyorsa eğer, sağlıklı şekilde kilo vermek için online diyetisyenlerden size özel hazırlanan diyet listesini satın alabilirsiniz (Tıkla ve Zayıflamaya Başla!)
Afiyet Olsun :)
Kremalı brokoli çorbası yanına yapılabilecek lezzetler arasında fırın makarna, fırında levrek, patatesli mantı, fırında kereviz gibi lezzetlere şans verilebilir.
Brokoli çorbası kremalı olmadan da yapılabilmektedir. Kremasız ve sütsüz brokoli çorbası tarifi için ‘Brokoli Çorbası Kaç Kalori’ sayfamızı ziyaret edebilirsiniz.
Sütlü brokoli çorbası kalorisi ve daha fazlası için tıklayınız.
Su | Gram | |
Karbonhidrat | Gram | |
    Lif | Gram | |
    Şeker | Gram | |
Protein | Gram | |
Yağ | Gram | |
  Doymuş Yağ A. | Gram | |
  Tekli Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Çoklu Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Trans Yağ A. | Gram | |
Kolestrol | Miligram | |
Sodyum | Miligram | |
Potasyum | Miligram | |
Kalsiyum | Miligram | |
Vitamin A | International Unit | |
Vitamin C | Miligram | |
Vitamin D | International Unit | |
Vitamin E | Miligram | |
Vitamin K | Mikrogram | |
Vitamin B6 | Miligram | |
Vitamin B12 | Mikrogram | |
Thiamin (B1) | Mikrogram | |
Riboflavin (B2) | Mikrogram | |
Niacin (B3) | Mikrogram | |
Demir | Miligram | |
Folat | Mikrogram | |
Pantotenik Asit | Miligram | |
Fosfor | Miligram | |
Magnezyum | Miligram | |
Çinko | Miligram | |
Bakır | Miligram | |
Selenyum | Mikrogram | |
Manganez | Miligram |
Formu doldur ve diyetisyen desteği ile ideal kilona ulaş!
Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Ver