Köri Soslu Mantarlı Tavuk Kaç Kalori

Köri Soslu Mantarlı Tavuk Kaç Kalori

108.52 kcal 100 gram(g)
Miktar Birim

Yemek İçeriği

108.51 kcal 100 Gram
Tüm Yemek: 1203.37 kcal 1109 Gram (g)
# Yemek İsmi Miktar Kalori
1 Kara Biber 1 Gram 2.51 kcal
2 Kırmızı Tatlı Biber Çiğ 149 Gram 46.19 kcal
3 Havuç 80 Gram 32.8 kcal
4 Tuz 12 Gram 0 kcal
5 Tereyağ 7 Gram 50.19 kcal
6 Köri Tozu 4 Gram 13 kcal
7 Krema Sıvı 200 Gram 260 kcal
8 Tavuk Göğsü Haşlanmış 500 Gram 755 kcal
9 Mantar Pişmiş (Tuz İlave) 156 Gram 43.68 kcal


*Bu Yemek 4 Kişilik

Besinin Sağlık Puanı

Zayıflamak İçin:
Dengeli Beslenmek İçin:
Kilo Almak İçin:

İyi: "Köri Soslu Mantarlı Tavuk" Protein, Vitamin A, Vitamin C, Vitamin B6, Selenyum, Fosfor için iyi bir besin kaynağıdır.

Kötü: "Köri Soslu Mantarlı Tavuk" yüksek Sodyum, Doymus Yağ A., Kolestrol nedeniyle dikkatli tüketilmelidir.

Besin Denge Skoru

38 Denge Skoru

Besin Denge Skoru için kullanılan besin yoğunlukları, gıdaların 1000 kalorili kısmında bulunan Günlük Değerlerinin yüzdelerinden elde edilir.

Daha yüksek Besin Denge Skoru için çabalamak iyi bir fikirdir, ancak bu sayıya takıntılı olmayın. Unutmayın ki bu puan gıdadaki 1.000 kaloride bulunan besin maddelerine dayanmaktadır. Tek bir günde, muhtemelen bu miktarın iki katını tüketmeniz olasıdır, bu yüzden diyetiniz için toplam Besin Denge Skoru 100'ün altında olsa bile tam olarak beslenmeniz mümkündür.

Tokluk Faktörü

2.89
2.89
0 5

Tokluk Faktörü hemen hemen her tür diyet veya gıda listesi ile birlikte kullanılabilir. Daha yüksek Tokluk Faktörü olan yiyecekleri seçerek, daha az kalori tüketme şansınızı artırırken, aynı zamanda açlığınızı en aza indirirsiniz. Tokluk Faktörü gıdanın 100 gramında bulunan kalori, protein, lif ve yağ miktarları üzerinden yapılan hesaplama ile oluşur ve 0 ile 5 arasında bir değer alır. Daha Fazla...

Kalori Dağılımı

%12 %35 %53
Karbonhidrat Yağ Protein

(*) Bu gıdadaki kalorinin büyük bir kısmı Protein'dan geliyor.

108.51 Kaloriyi Nasıl Yakarım?

Köri Soslu Mantarlı Tavuk Kaç Kalori

Köri Soslu Mantarlı Tavuk Kaç Kalori, 100 gram Köri Soslu Mantarlı Tavuk içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

  • 1 porsiyon Köri Soslu Mantarlı Tavuk 300.84 kcal 277.25 Gram
Benzer Gıdalar

İdeal kilona ulaşmak ister misin?

Harcanan Kalori Hesaplama

Sitene Ekle