1. Ana Sayfa
  2. Kaç Kalori
  3. Konserve Kapari, Konserve Geber Otu Kaç Kalori
Besin ara...
Konserve Kapari, Konserve Geber Otu Kaç Kalori

Konserve Kapari, Konserve Geber Otu Kaç Kalori

23 kcal 100 gram(g)
Miktar Birim

Yağ Kitle İndeksini Biliyor Musun?

Hemen Hesapla

Besinin Sağlık Puanı

Zayıflamak İçin:
Dengeli Beslenmek İçin:
Kilo Almak İçin:

İyi: "Konserve Kapari, Konserve Geber Otu" Lif, Protein, Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E, Vitamin K, Riboflavin (B2), Niacin (B3), Folat, Mangan, Demir, Bakır, Çinko, Magnezyum, Kalsiyum için iyi bir besin kaynağıdır.

Kötü: "Konserve Kapari, Konserve Geber Otu" yüksek Sodyum nedeniyle dikkatli tüketilmelidir.

Besin Denge Skoru

70 Denge Skoru

Besin Denge Skoru için kullanılan besin yoğunlukları, gıdaların 1000 kalorili kısmında bulunan Günlük Değerlerinin yüzdelerinden elde edilir.

Daha yüksek Besin Denge Skoru için çabalamak iyi bir fikirdir, ancak bu sayıya takıntılı olmayın. Unutmayın ki bu puan gıdadaki 1.000 kaloride bulunan besin maddelerine dayanmaktadır. Tek bir günde, muhtemelen bu miktarın iki katını tüketmeniz olasıdır, bu yüzden diyetiniz için toplam Besin Denge Skoru 100'ün altında olsa bile tam olarak beslenmeniz mümkündür.

Tokluk Faktörü

5.00
5.00
0 5

Tokluk Faktörü hemen hemen her tür diyet veya gıda listesi ile birlikte kullanılabilir. Daha yüksek Tokluk Faktörü olan yiyecekleri seçerek, daha az kalori tüketme şansınızı artırırken, aynı zamanda açlığınızı en aza indirirsiniz. Tokluk Faktörü gıdanın 100 gramında bulunan kalori, protein, lif ve yağ miktarları üzerinden yapılan hesaplama ile oluşur ve 0 ile 5 arasında bir değer alır. Daha Fazla...

Kalori Dağılımı

%53 %21 %26
Karbonhidrat Yağ Protein

(*) Bu gıdadaki kalorinin büyük bir kısmı Karbonhidrat'dan geliyor.

23 Kaloriyi Nasıl Yakarım?

Konserve Kapari, Konserve Geber Otu Kaç Kalori

Konserve Kapari, Konserve Geber Otu kaç kaloridir, 100 gram Konserve Kapari, Konserve Geber Otu içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

  • 1 yemek kaşığı Konserve Kapari, Konserve Geber Otu 1.84 kcal 8.00 Gram
Benzer Gıdalar

Diyetisyen Misin?

Hemen Kaydol

Harcanan Kalori Hesaplama

Sitene Ekle

Beslenme Tipleri

Son Makaleler

Yemeğinizin Kalorisini Hesaplayın