Komposto, Elma Kaç Kalori

Komposto, Elma Kaç Kalori

68.52 kcal 100 gram(g)
Miktar Birim

Yağ Kitle İndeksini Biliyor Musun?

Yemek İçeriği

68.53 kcal 100 Gram
Tüm Yemek: 1256.11 kcal 1833 Gram (g)
# Yemek İsmi Miktar Kalori
1 Elma Kabuksuz 580 Gram 278.4 kcal
2 Su 1000 Gram 0 kcal
3 Toz Şeker 252 Gram 975.24 kcal
4 Tarçın 1 Gram 2.47 kcal


*Bu Yemek 6 Kişilik

Besinin Sağlık Puanı

Zayıflamak İçin:
Dengeli Beslenmek İçin:
Kilo Almak İçin:

Besin Denge Skoru

4 Denge Skoru

Besin Denge Skoru için kullanılan besin yoğunlukları, gıdaların 1000 kalorili kısmında bulunan Günlük Değerlerinin yüzdelerinden elde edilir.

Daha yüksek Besin Denge Skoru için çabalamak iyi bir fikirdir, ancak bu sayıya takıntılı olmayın. Unutmayın ki bu puan gıdadaki 1.000 kaloride bulunan besin maddelerine dayanmaktadır. Tek bir günde, muhtemelen bu miktarın iki katını tüketmeniz olasıdır, bu yüzden diyetiniz için toplam Besin Denge Skoru 100'ün altında olsa bile tam olarak beslenmeniz mümkündür.

Tokluk Faktörü

2.78
2.78
0 5

Tokluk Faktörü hemen hemen her tür diyet veya gıda listesi ile birlikte kullanılabilir. Daha yüksek Tokluk Faktörü olan yiyecekleri seçerek, daha az kalori tüketme şansınızı artırırken, aynı zamanda açlığınızı en aza indirirsiniz. Tokluk Faktörü gıdanın 100 gramında bulunan kalori, protein, lif ve yağ miktarları üzerinden yapılan hesaplama ile oluşur ve 0 ile 5 arasında bir değer alır. Daha Fazla...

Kalori Dağılımı

%99 %0 %0
Karbonhidrat Yağ Protein

68.53 Kaloriyi Nasıl Yakarım?

Komposto, Elma Kaç Kalori

Komposto, Elma Kaç Kalori, 100 gram Komposto, Elma içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

  • 1 Porsiyon Komposto, Elma 209.36 kcal 305.50 Gram
  • Yarım Porsiyon Komposto, Elma 104.68 kcal 152.75 Gram
Benzer Gıdalar

Harcanan Kalori Hesaplama

Sitene Ekle