Kilo Verme

Merhaba
Bir aydır diyet yapıyorum ekmek şeker bunları hayatımdan çıkardım. çoğu zaman da egzersiz ve yürüyüş yaptım. Çevremdeki kişiler bile kilo verdigimi söylediler ben de görüyorum kilo verdigimi ama bugün tartildigim da hala aynı kilo da olduğumu gördüm. Sebebi nedir acaba? Sadece ödem atmış olabilir miyim?

Dediğiniz gibi ödem atmış olabilirsiniz. Ayrıca ekmeği tamamen hayatınızdan çıkarmanız doğru değil. Daha iyi incelemek için bir diyetisyen tarafından takip edilmelisiniz.
Dediğiniz gibi ödem atmış olabilirsinz. Ayrıca ekmeği tamamen hayatınızdan çıkarmanız doğru değil. Daha iyi incelemek için bir diyetisyen tarafından takip edilmelisiniz.