Kilo Alımının Olası Nedenleri

Kilo Alımının Olası Nedenleri

Yiyecek veya sıvı tüketiminizi artırmadan ve aktivitenizi azaltmadan kilo aldığınızda kasıtsız kilo alımı meydana gelir.

Yiyecek veya sıvı tüketiminizi artırmadan ve aktivitenizi azaltmadan kilo aldığınızda kasıtsız kilo alımı meydana gelir. Bu, kilo almaya çalışmadığınızda ortaya çıkar. Genellikle sıvı tutulumu, anormal büyüme, kabızlık veya hamilelik nedeniyle olmaktadır.

İstenmeyen kilo alımı periyodik, sürekli veya hızlı olabilir.

Periyodik olarak istenmeyen kilo alımı, ağırlıkta düzenli dalgalanmalar içerir. Kasıtsız kilo alımının bir örneği, bir kadının adet döngüsü sırasında yaşanır. Periyodik, ancak daha uzun süreli kasıtsız kilo alımı genellikle dokuz ay süren hamileliğin sonucudur.

Hızlı kasıtsız kilo alımı, ilacın yan etkilerinden kaynaklanabilir. Kasıtsız kilo alımı vakalarının çoğu zararsızdır. Ancak hızlı kilo alımı ile birlikte görülen bazı semptomlar tıbbi bir acil duruma işaret edebilir.

İstenmeyen Kilo Alımına Ne Sebep Olur?

Gebelik

İstenmeyen kilo alımının en yaygın nedenlerinden biri hamileliktir. Ancak birçok kadın bebeğin büyümesini desteklemek için bilerek daha fazla yer. Hamilelik sırasında, çoğu kadın bebek büyüdükçe kilo alır.

Bu ekstra ağırlık bebek, plasenta, amniyotik sıvı, artan kan kaynağı ve genişleyen uterustan oluşur.

Hormonal Değişiklikler

Tipik olarak 45 ila 55 yaşları arasında kadınlar menopoz adı verilen bir aşamaya girerler.

Bir kadının üreme yıllarında, adet ve yumurtlamayı düzenlemekten sorumlu hormonlardan biri olan östrojen azalmaya başlar. B

Östrojen azalması menopozdaki kadınların karın bölgesinde ve kalçalarda kilo almalarına neden olabilir. Menopozdaki hormonal değişikliklerin yanı sıra, polikistik over sendromu (PCOS) tanısı alan kadınlar da kilo artışı yaşayabilir.

Orta yıllarınızdaki hormonal değişiklikler de metabolizmanızın yavaşlamasına ve kilo alımına neden olabilir.

Hormon düzeylerini etkileyen diğer tıbbi durumlar her iki cinsiyette de kilo almaya neden olabilir. Bunlar:

 

  • hipotiroidizm
  • Cushing sendromunda olduğu gibi artmış kortizol (stres hormonu) üretimi
  • artan aldosteron üretimi

 

  • Hızlı kilo alma
  • Metabolizma hızının düşmesi
  • Stres kilo aldırır mı?
  • Kilolu olmanın nedenleri
  • Sağlıksız beslenme ve kilo alma

 

Adet

Periyodik kilo alımı genellikle adet döngüsüne bağlıdır. Kadınlar dönemlerinde su tutma ve şişkinlik yaşayabilirler. Östrojen ve progesterondaki seviyelerin değiştirilmesi, kilo almaya neden olabilir. Genellikle, bu birkaç kilo ağırlık artışıdır.

Bu tür kilo alımı, adet dönemi ay boyunca sona erdiğinde azalır. Genellikle adet döneminin tekrar başlamasından sonraki ay ve bazen yumurtlama sırasında tekrar ortaya çıkar.

Sıvı Tutulması

Açıklanamayan hızlı kilo alımı sıvı tutulmasının bir sonucu olabilir. Bu, ödem olarak da bilinen sıvı şişliklere yol açar, bu da uzuvlarınızın, ellerinizin, ayaklarınızın, yüzünüzün veya karnınızın şişmesine neden olabilir.

Kalp yetmezliği, böbrek hastalığı, karaciğer hastalığı olan veya bazı ilaçları alan kişiler bu tip kilo alımı yaşayabilir.

Başka bir belirti olmasa bile, her zaman hızlı veya önemli kilo artışı ve sıvı tutulmasını rapor etmelisiniz.

İlaçlar

İstenmeyen kilo alımı, aşağıdakiler de dahil olmak üzere bazı ilaçlardan kaynaklanabilir:

 

  • kortikosteroidler
  • antidepresanlar
  • antipsikotik ilaçlar
  • doğum kontrol hapları

 

İstenmeyen Kilo Alımının Belirtileri Nelerdir?

Nedeni bağlı olarak, istenmeyen kilo alım belirtileri kişiden kişiye değişebilir. Bu tip kilo alımı ile ilişkili semptomlar arasında karın rahatsızlığı veya ağrı ve şişkinlik sayılabilir.

Ayrıca, ekstremiteler (kollar, bacaklar, ayaklar veya eller) dahil olmak üzere karın ve vücudun diğer bölgelerinde görünür şişlik yaşayabilirsiniz.

Aşağıdaki belirtileri yaşarsanız hemen bir doktora görünmelisiniz:

 

  • ateş
  • cilt hassasiyeti
  • nefes darlığı
  • nefes almada zorluk
  • kalp çarpıntısı
  • terlemek
  • görme değişiklikleri
  • hızlı kilo alımı

 

Bu semptomlar kasıtsız kilo alımına eşlik ettiğinde, bazen ciddi bir duruma işaret edebilir.

Kasıtsız Kilo Alımı Nasıl Teşhis Edilir?

Doktorunuz belirtileriniz, yaşam tarzınız ve tıbbi geçmişiniz hakkında birkaç soru soracaktır. Ayrıca hormon seviyelerini, böbrek fonksiyonunu, karaciğer fonksiyonunu ve tıbbi sorunları gösterebilen diğer sağlık belirteçlerini kontrol etmek için bir kan örneği alabilirler.

Ultrason, düz film X-ışını, MRI veya BT taraması gibi bir görüntüleme testi gerekebilir.

İstenmeyen Kilo Alımı İçin Tedavi Seçenekleri Nelerdir?

İstenmeyen kilo alımını tedavi etmenin birkaç yolu vardır. En iyi tedavi yöntemi, kasıtsız kilo alımınızın nedenine bağlıdır.

Nedeni hormonal dengesizlikse, doktorunuz hormon seviyenizi dengelemek için ilaç reçete edebilir. İlaç hangi hormonların etkilendiğine bağlı olacaktır. Bu ilaçlar genellikle uzun süreli kullanılır.

Aldığınız bir ilaç sorunun nedeni ise, doktorunuz alternatif tedaviler önerecektir.

Sağlıklı beslenmek, zayıflamak için türlü diyetler ve zayıflama kürleri deniyor fakat sonuçlarından memnun olamıyorsanız eğer bu işi profesyonelce çözmenin zamanı gelmiş olabilir. Zayıflamak için online diyetisyenlerin size özel hazırlamış olduğu online diyet listelerini satın almak isteyebilirsiniz. Online diyet için tıklayın (Hadi Zayıfla!).

Yorumlar (0)
Henüz yorum yok
Görüşünüzü Paylaşın