Ketojenik, Sıfır Karbonhidrat Diyeti

3 gündür ketojenik, sıfır karbonhidrat diyeti yapıyorum ayrıca aralıklı oruç planını uyguluyorum, benim uyguladığım 8 saat yemek 16 saat açlık. Önerebileceğiniz tatlılar ya da meyveler var mı acaba? Günlük 20 gramın altında karbonhidrat alıyorum, ne kadar doğru bilmiyorum ama vücudumu ketosis denen şeye sokmaya çalışıyorum.

Diyetisyenler Tarafından Cevaplanması Bekleniyor!