# | Yemek İsmi | Miktar | Kalori |
---|---|---|---|
1 | Zeytin Jumbo Boy | 4 adet büyük (33.2 Gram) | 27 Kalori |
2 | Domates Sosu | 2 1 yemek kaşığı (36 Gram) | 15 Kalori |
3 | Sucuk Isıl İşlem Görmemiş | 3 dilim (51 Gram) | 166 Kalori |
4 | Kekik Kurutulmuş | 1 1 çay kaşığı (1 Gram) | 3 Kalori |
5 | Sahanda Yumurta | 1 1 büyük (61 Gram) | 91 Kalori |
6 | Mozzarella Peyniri | 10 1 yemek kaşığı (100 Gram) | 300 Kalori |
7 | Zeytinyağ | 2 1 yemek kaşığı (20 Gram) | 177 Kalori |
8 | Kara Biber | 0.2 Gram | 1 Kalori |
9 | Tuz | 1.5 Gram | 0 Kalori |
Sizler de kilo vermek için diyet listesi arıyor, hızlı kilo verme yolları peşinde koşuyorsanız eğer diyetisyenlerimizden size özel online diyet listesi satın alabilirsiniz (Hadi Zayıfla!)
Afiyet Olsun...
Rehber eksikliği yaşamayacağınız sağlıklı kilo verdiren diyet listelerine ulaşmak artık çok kolay. Günün diğer öğünleriyle uyum içerisinde olan, kilo vermek için online diyetisyenler tarafından size özel hazırlanmış online diyet listesindeki lezzetli menülere ulaşmak bir tık uzağınızda (Tıkla ve Zayıflamaya Başla!).
Su | Gram | |
Karbonhidrat | Gram | |
    Lif | Gram | |
    Şeker | Gram | |
Protein | Gram | |
Yağ | Gram | |
  Doymuş Yağ A. | Gram | |
  Tekli Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Çoklu Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Trans Yağ A. | Gram | |
Kolestrol | Miligram | |
Sodyum | Miligram | |
Potasyum | Miligram | |
Kalsiyum | Miligram | |
Vitamin A | International Unit | |
Vitamin C | Miligram | |
Vitamin D | International Unit | |
Vitamin E | Miligram | |
Vitamin K | Mikrogram | |
Vitamin B6 | Miligram | |
Vitamin B12 | Mikrogram | |
Thiamin (B1) | Mikrogram | |
Riboflavin (B2) | Mikrogram | |
Niacin (B3) | Mikrogram | |
Demir | Miligram | |
Folat | Mikrogram | |
Pantotenik Asit | Miligram | |
Fosfor | Miligram | |
Magnezyum | Miligram | |
Çinko | Miligram | |
Bakır | Miligram | |
Selenyum | Mikrogram | |
Manganez | Miligram |
Formu doldur ve diyetisyen desteği ile ideal kilona ulaş!
Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Ver