# | Yemek İsmi | Miktar | Kalori |
---|---|---|---|
1 | Krem Şanti | 3 1 yemek kaşığı (9 Gram) | 23 Kalori |
2 | Chia Tohumu Kaç Kalori (Çiya ) | 6 1 yemek kaşığı (60 Gram) | 292 Kalori |
3 | Çilek | 5 adet orta (60 Gram) | 19 Kalori |
4 | Badem Sütü | 250 Gram | 38 Kalori |
5 | Vanilya Özü Suyu Alkolsuz | 1 1 çay kaşığı (2 Gram) | 1 Kalori |
6 | Kakao | 1.62 Gram | 4 Kalori |
Zayıflamak için online diyetisyenlerin size özel hazırlamış olduğu online diyet listelerini satın almak isteyebilirsiniz. Online diyet için tıklayın (Hadi Zayıfla!).
Afiyet Olsun...
Ketojenik Chia Puding Nasıl Yapılır?
Afiyet Olsun...
Su | Gram | |
Karbonhidrat | Gram | |
    Lif | Gram | |
    Şeker | Gram | |
Protein | Gram | |
Yağ | Gram | |
  Doymuş Yağ A. | Gram | |
  Tekli Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Çoklu Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Trans Yağ A. | Gram | |
Kolestrol | Miligram | |
Sodyum | Miligram | |
Potasyum | Miligram | |
Kalsiyum | Miligram | |
Vitamin A | International Unit | |
Vitamin C | Miligram | |
Vitamin D | International Unit | |
Vitamin E | Miligram | |
Vitamin K | Mikrogram | |
Vitamin B6 | Miligram | |
Vitamin B12 | Mikrogram | |
Thiamin (B1) | Mikrogram | |
Riboflavin (B2) | Mikrogram | |
Niacin (B3) | Mikrogram | |
Demir | Miligram | |
Folat | Mikrogram | |
Pantotenik Asit | Miligram | |
Fosfor | Miligram | |
Magnezyum | Miligram | |
Çinko | Miligram | |
Bakır | Miligram | |
Selenyum | Mikrogram | |
Manganez | Miligram |
Formu doldur ve diyetisyen desteği ile ideal kilona ulaş!
Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Ver