Kaz Kavrulmuş Sadece Et Kaç Kalori

Kaz Kavrulmuş Sadece Et Kaç Kalori

238 kcal 100 gram(g)
Miktar Birim

Besinin Sağlık Puanı

Zayıflamak İçin:
Dengeli Beslenmek İçin:
Kilo Almak İçin:

İyi: "Kaz Kavrulmuş Sadece Et" Protein, Riboflavin (B2), Niacin (B3), Vitamin B6, Selenyum, Çinko, Fosfor için iyi bir besin kaynağıdır.

Kötü: "Kaz Kavrulmuş Sadece Et" yüksek Doymus Yağ A., Kolestrol nedeniyle dikkatli tüketilmelidir.

Besin Denge Skoru

35 Denge Skoru

Besin Denge Skoru için kullanılan besin yoğunlukları, gıdaların 1000 kalorili kısmında bulunan Günlük Değerlerinin yüzdelerinden elde edilir.

Daha yüksek Besin Denge Skoru için çabalamak iyi bir fikirdir, ancak bu sayıya takıntılı olmayın. Unutmayın ki bu puan gıdadaki 1.000 kaloride bulunan besin maddelerine dayanmaktadır. Tek bir günde, muhtemelen bu miktarın iki katını tüketmeniz olasıdır, bu yüzden diyetiniz için toplam Besin Denge Skoru 100'ün altında olsa bile tam olarak beslenmeniz mümkündür.

Tokluk Faktörü

2.97
2.97
0 5

Tokluk Faktörü hemen hemen her tür diyet veya gıda listesi ile birlikte kullanılabilir. Daha yüksek Tokluk Faktörü olan yiyecekleri seçerek, daha az kalori tüketme şansınızı artırırken, aynı zamanda açlığınızı en aza indirirsiniz. Tokluk Faktörü gıdanın 100 gramında bulunan kalori, protein, lif ve yağ miktarları üzerinden yapılan hesaplama ile oluşur ve 0 ile 5 arasında bir değer alır. Daha Fazla...

Kalori Dağılımı

%0 %50 %50
Karbonhidrat Yağ Protein

238 Kaloriyi Nasıl Yakarım?

Kaz Kavrulmuş Sadece Et Kaç Kalori

Kaz Kavrulmuş Sadece Et kaç kaloridir, 100 gram Kaz Kavrulmuş Sadece Et içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

  • 1 adet Kaz Kavrulmuş Sadece Et 340.34 kcal 143.00 Gram
  • yarım kaz Kaz Kavrulmuş Sadece Et 1406.58 kcal 591.00 Gram
  • *Alerjen: Kaz Kavrulmuş Sadece Et içerir.

Benzer Gıdalar

Diyetisyen Misin?

Harcanan Kalori Hesaplama

Sitene Ekle