Karışık Pide Kaç Kalori Karışık Pide gluten içerir.

Karışık Pide Kaç Kalori

190.52 kcal 100 gram(g)
Miktar Birim

Yemek İçeriği

190.53 kcal 100 Gram
Tüm Yemek: 438.21 kcal 230 Gram (g)
# Yemek İsmi Miktar Kalori
1 Kuşbaşılı Pide 100 Gram 128.78 kcal
2 Kaşarlı Pide 60 Gram 178.896 kcal
3 Kıymalı Pide 70 Gram 130.536 kcal


Sağlıklı ve dengeli beslenmeye adım atarak zayıflamak istiyorum diyorsanız, günlük almanız gereken makro ve  mikro besin değerleri hesaplanarak oluşturulmuş, ekibimizdeki sizinle ilgilenecek olan diyetisyenimiz ile Whatsapp üzerinden gün içerisinde haberleşebileceğiniz online diyet programını uygun online diyet ücreti ile satın alabilirsiniz (Diyetasistan ile Zayıfla!)


Karışık pide kalorisi, karışık pide kaç kalori? 1 porsiyon karışık pide 438 kaloridir.


Karışık pide fiyatlarına baktıktan sonra, karışık pidenizi evinizde sağlıklı bir şekilde kendiniz yapmak isteyebilirsiniz.  Karışık pide malzemeleri, karışık pide iç harcı, karışık pide içi nasıl olmalıdır? Karışık pide yapılışı, karışık pide tarifi için okumaya devam edin.



Kaşarlı, kuşbaşılı, kıymalı, kavurmalı, yumurtalı, sucuklu gibi sayısız pide çeşitlerinin en sevilenlerinden biri olan kıymalı kaşarlı pidenin yapılışını gelin birlikte öğrenelim.


Kıymalı Kaşarlı Pide Tarifi, Karışık Pide Tarifi, Kavurmalı Pide

Karışık Pide Malzemeleri, Karışık Pide İçindekiler

Pide Hamuru İçin:

  • 1 yemek kaşığı kuru maya
  • 1 su bardağı ılık su
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 3 su bardağı un

Pide Kıymalı İç Harcı İçin, Karışık Pide İçi:

  • 1 çay kaşığı tuz
  • 300 gram dana kıyma
  • 2 adet domates
  • 1 adet soğan
  • 4 adet sivri biber
  • 2 yemek kaşığı sıvı yağ
  • 1/2 çay bardağı su

Servisi İçin:

  • 2 yemek kaşığı eritilmiş tereyağı

Üzeri İçin:

  • 1 yemek kaşığı sıvı yağ
  • rendelenmiş kaşar peyniri


Kıymalı Kaşarlı Pide Nasıl Yapılır? Kıymalı Kaşarlı Pide Hazırlanışı, Karışık Pide Tarifi, Karışık Pide Hamuru Nasıl Yapılır?

  1. Kıymalı kaşarlı pide hamuru için, derin bir kaba kuru mayayı üstüne ılık suyu ekleyin, karıştırın ve mayanın aktifleşmesi için 10 dakika kadar bekletin.
  2. Beklettikten sonra bir çırpıcı yardımı ile karıştırın. Sonrasında 2 su bardağı unu ve tuzunu ekleyip, yoğurmaya başlayın.
  3. Kalan 1 su bardağı unu, aşamalı olarak ekleyerek ele yapışmayan bir hamur olana kadar yoğurun. Yaklaşık 5 dakika yoğurmanız gerekecektir. Yoğurduktan sonra hamurunuzun üstünü örtün ve ılık bir yerde 40 - 45 dakika kadar mayalanmaya bırakın.
  4. Hamur mayalanırken bir yandan da pidenin iç harcını hazırlayın. Kıymalı pide harcı için; soğanı, domatesleri ve biberleri ince ince doğrayıp, kıyma ile buluşturun. Yağı ve suyu da ekledikten sonra, baharatlarını ilave edip, güzelce birbirine geçinceye kadar karıştırın.
  5. Mayalanmış olan pide hamurunuzu masada hafifçe yoğurun ve silindir gibi uzatıp, 6 eşit parçaya bölün.
  6. Her bir parçayı elinizle yoğurup, yuvarlayın ve bir oklava veya merdane yardımı ile pide şeklinde uzunca açın. İnce açmaya özen gösterin.
  7. Yağladığınız ve biraz un serptiğiniz bir fırın tepsisine, hazırladığınız hamurları alın ve hazırladığınız kıymalı pide harcını paylaştırın.
  8. Hamurunuzun kenarlarını kıvırarak kapatın ve pişerken açılmaması için, güzelce bastırın. Üzeri için ayırmış olduğunuz yağı çırpın ve bir fırça yardımı ile kenarlarına sürün.
  9. Önceden ısıtılmış 200 derece fırında kenarları kızarana kadar yaklaşık 10 - 12 dakika pişirin.
  10. Fırından alır almaz, kenarlarına tereyağı sürün ve rendelenmiş kaşar peynirlerini pidelerinize paylaştırın.
  11. Kaşar peyniri eklediğiniz pideleri tekrar fırına alın ve kaşar peynirleri eriyip hafif kızarmaya başlayınca çıkarın.
  12. Daha yumuşak bir pide istiyorsanız pidelerinizin üstlerini temiz bir bezle örtün. Eğer yumuşak değil de çıtır çıtır seviyorsanız örtmenize gerek yok. 
  13. Yenilebilecek bir sıcaklığa geldiğinde servis edebilirsiniz.


Afiyet Olsun :)


Bütün bunların yanı sıra kilo vermek ve sağlıklı bir bedene kavuşmak için kendinize sağlıklı beslenme programı oluşturmak isteyebilirsiniz. Sağlıklı ve dengeli beslenmeye adım atmak için online diyetisyenler imiz tarafından sizin için hazırlanmış online diyet imkanlarından faydalanabilirsiniz. Şimdi zayıflamaya başlamak için size özel hazırlanmış uygun online diyet ücreti ile online diyet satın alabilirsiniz. (Tıkla ve Zayıflamaya Başla!)

*Bu Yemek 1 Kişilik

Besinin Sağlık Puanı

Zayıflamak İçin:
Dengeli Beslenmek İçin:
Kilo Almak İçin:

İyi: "Karışık Pide" Protein, Vitamin A, Vitamin C, Vitamin K, Thiamin (B1), Selenyum için iyi bir besin kaynağıdır.

Kötü: "Karışık Pide" yüksek Sodyum nedeniyle dikkatli tüketilmelidir.

Besin Denge Skoru

43 Denge Skoru

Besin Denge Skoru için kullanılan besin yoğunlukları, gıdaların 1000 kalorili kısmında bulunan Günlük Değerlerinin yüzdelerinden elde edilir.

Daha yüksek Besin Denge Skoru için çabalamak iyi bir fikirdir, ancak bu sayıya takıntılı olmayın. Unutmayın ki bu puan gıdadaki 1.000 kaloride bulunan besin maddelerine dayanmaktadır. Tek bir günde, muhtemelen bu miktarın iki katını tüketmeniz olasıdır, bu yüzden diyetiniz için toplam Besin Denge Skoru 100'ün altında olsa bile tam olarak beslenmeniz mümkündür.

Tokluk Faktörü

2.19
2.19
0 5

Tokluk Faktörü hemen hemen her tür diyet veya gıda listesi ile birlikte kullanılabilir. Daha yüksek Tokluk Faktörü olan yiyecekleri seçerek, daha az kalori tüketme şansınızı artırırken, aynı zamanda açlığınızı en aza indirirsiniz. Tokluk Faktörü gıdanın 100 gramında bulunan kalori, protein, lif ve yağ miktarları üzerinden yapılan hesaplama ile oluşur ve 0 ile 5 arasında bir değer alır. Daha Fazla...

Kalori Dağılımı

%38 %41 %22
Karbonhidrat Yağ Protein

(*) Bu gıdadaki kalorinin büyük bir kısmı Yağ'dan geliyor.

190.53 Kaloriyi Nasıl Yakarım?

Karışık Pide Kaç Kalori

Karışık pide tarifi kaç kalori? Karışık pide kalori, karışık pide kalorisi, karışık pide kaç kalori? Karışık pide besin değeri, 1 porsiyon kuşbaşılı pide kaç kalori? Karışık pide kaç kaloridir? 100 gram Karışık Pide içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

  • 1 Porsiyon Karışık Pide 438.22 kcal 230.00 Gram
  • Yarım Porsiyon Karışık Pide 219.11 kcal 115.00 Gram
Benzer Gıdalar

İdeal kilona ulaşmak ister misin?

Harcanan Kalori Hesaplama

Sitene Ekle