Karbonhidrat Oranım

Tip 2 diyabet hastasıyım. Tip 2 diyabetli bir öğünde en fazla ne kadar karbonhidrat tüketebilir. Doktor 1600 kalorilik diyet vermiş anneme, ben de kullanıyorum. 1600 Kalori ne kadar karbonhidrat içerir acaba. Kaloriyi kaça bölmem gerekiyor. Ben aşırı zayıfım, bir deri bir kemik. Bir öğünde 50 karbonhidrat alabilir miyim? Teşekkürler.

Selamlar, öncelikle her bireyin beslenmesi kendisine özel olarak planlanmalıdır hele de tip 2 diyabet gibi beslenmenizden doğrudan etkilenebilecek bir hastalığınız varsa. Sizin için gerekli olan kalori miktarı yaşınız, kilonuz, boyunuz, insülin veya ilaç kullanıp kullanmama durumunuza göre değişmektedir. Almanız gereken karbonhidrat miktarı da almanız gereken kalori üzerinden hesaplanmaktadır. Sevgiler..