# | Yemek İsmi | Miktar | Kalori |
---|---|---|---|
1 | Muz | 1 su bardağı, dilimlenmiş (150 Gram) | 134 Kalori |
2 | Kaymak | 200 Gram | 1202 Kalori |
3 | Krem Şanti | 1 su bardağı (60 Gram) | 154 Kalori |
4 | Krema Çırpılmış | 2 su bardağı (240 Gram) | 701 Kalori |
5 | Tereyağ | 10 tatlı kaşığı (50 Gram) | 359 Kalori |
6 | Toz Şeker | 1 su bardağı (168 Gram) | 650 Kalori |
7 | Kızarmış Ekmek Dilimleri | 11 dilim (99 Gram) | 403 Kalori |
Zayıflamak için kilo verdiren yöntemleri deniyorum ama herhangi bir verim alamıyorum diyorsanız eğer online diyetisyenlerin size ve ihtiyaçlarınıza uygun şekilde hazırlamış olduğu online diyet listesini satın almak için tıklayın (Hadi Zayıfla!).
Karamel sosu için
Afiyet Olsun...
Su | Gram | |
Karbonhidrat | Gram | |
    Lif | Gram | |
    Şeker | Gram | |
Protein | Gram | |
Yağ | Gram | |
  Doymuş Yağ A. | Gram | |
  Tekli Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Çoklu Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Trans Yağ A. | Gram | |
Kolestrol | Miligram | |
Sodyum | Miligram | |
Potasyum | Miligram | |
Kalsiyum | Miligram | |
Vitamin A | International Unit | |
Vitamin C | Miligram | |
Vitamin D | International Unit | |
Vitamin E | Miligram | |
Vitamin K | Mikrogram | |
Vitamin B6 | Miligram | |
Vitamin B12 | Mikrogram | |
Thiamin (B1) | Mikrogram | |
Riboflavin (B2) | Mikrogram | |
Niacin (B3) | Mikrogram | |
Demir | Miligram | |
Folat | Mikrogram | |
Pantotenik Asit | Miligram | |
Fosfor | Miligram | |
Magnezyum | Miligram | |
Çinko | Miligram | |
Bakır | Miligram | |
Selenyum | Mikrogram | |
Manganez | Miligram |
Formu doldur ve diyetisyen desteği ile ideal kilona ulaş!
Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Ver