# | Yemek İsmi | Miktar | Kalori |
---|---|---|---|
1 | Toz Krem Şanti | 1 paket (75 Gram) | 75 Kalori |
2 | Süt Tam Yağlı | 1 litre süt (1030 Gram) | 628 Kalori |
3 | Tereyağ | 10 tatlı kaşığı (50 Gram) | 359 Kalori |
4 | Şekerli Vanilin | 1 paket (5 Gram) | 19 Kalori |
5 | Buğday Unu | 1 su bardağı (125 Gram) | 455 Kalori |
6 | Toz Şeker | 1 su bardağı (168 Gram) | 650 Kalori |
7 | Ayçiçek Yağı | 3 1 yemek kaşığı (30 Gram) | 265 Kalori |
8 | Kadayıf, Çiğ, Şerbetsiz | 250 Gram | 748 Kalori |
Zayıflamak için kilo verdiren yöntemleri deniyorum ama herhangi bir verim alamıyorum diyorsanız eğer online diyetisyenlerin size ve ihtiyaçlarınıza uygun şekilde hazırlamış olduğu online diyet listesini satın almak için tıklayın (Hadi Zayıfla!).
Muhallebisi İçin
Üzeri İçin
Afiyet Olsun...
Su | Gram | |
Karbonhidrat | Gram | |
    Lif | Gram | |
    Şeker | Gram | |
Protein | Gram | |
Yağ | Gram | |
  Doymuş Yağ A. | Gram | |
  Tekli Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Çoklu Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Trans Yağ A. | Gram | |
Kolestrol | Miligram | |
Sodyum | Miligram | |
Potasyum | Miligram | |
Kalsiyum | Miligram | |
Vitamin A | International Unit | |
Vitamin C | Miligram | |
Vitamin D | International Unit | |
Vitamin E | Miligram | |
Vitamin K | Mikrogram | |
Vitamin B6 | Miligram | |
Vitamin B12 | Mikrogram | |
Thiamin (B1) | Mikrogram | |
Riboflavin (B2) | Mikrogram | |
Niacin (B3) | Mikrogram | |
Demir | Miligram | |
Folat | Mikrogram | |
Pantotenik Asit | Miligram | |
Fosfor | Miligram | |
Magnezyum | Miligram | |
Çinko | Miligram | |
Bakır | Miligram | |
Selenyum | Mikrogram | |
Manganez | Miligram |
Formu doldur ve diyetisyen desteği ile ideal kilona ulaş!
Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Ver