Keto Tabağı Kaç Kalori

Keto Tabağı Kaç Kalori, 100 gram Keto Tabağı içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

240.05 kcal
(100 Gram)
8.51 µg K Vitamin
(100 Gram)
Devamı →

Guacamole Kaç Kalori

Guacamole Kaç Kalori, 100 gram Guacamole içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

121.53 kcal
(100 Gram)
17.60 µg K Vitamin
(100 Gram)
Devamı →

Baharatlı Kavrulmuş Fındık Kaç Kalori

Baharatlı Kavrulmuş Fındık Kaç Kalori, 100 gram Baharatlı Kavrulmuş Fındık içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

673.63 kcal
(100 Gram)
26.11 µg K Vitamin
(100 Gram)
Devamı →

Keto Börek Kaç Kalori

Keto Börek Kaç Kalori, 100 gram Keto Börek içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

239.36 kcal
(100 Gram)
56.43 µg K Vitamin
(100 Gram)
Devamı →

Tavuk Lahana ve Kesediya Sos Kaç Kalori

Tavuk Lahana ve Kesediya Sos Kaç Kalori, 100 gram Tavuk Lahana ve Kesediya Sos içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

178.06 kcal
(100 Gram)
9.68 µg K Vitamin
(100 Gram)
Devamı →

Deniz Ürünleri Salatası Kaç Kalori

Deniz Ürünleri Salatası Kaç Kalori, 100 gram Deniz Ürünleri Salatası içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

99.90 kcal
(100 Gram)
29.62 µg K Vitamin
(100 Gram)
Devamı →

Ahtapot Salatası Kaç Kalori

Ahtapot Salatası Kaç Kalori, 100 gram Ahtapot Salatası içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

140.38 kcal
(100 Gram)
26.94 µg K Vitamin
(100 Gram)
Devamı →

Muzlu Pudingli Kurabiye Kaç Kalori

Muzlu Pudingli Kurabiye Kaç Kalori, 100 gram Muzlu Pudingli Kurabiye içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

465.81 kcal
(100 Gram)
17.62 µg K Vitamin
(100 Gram)
Devamı →

Mozzarella Çubukları Kaç Kalori

Mozzarella Çubukları kaç kaloridir, 100 gram Mozzarella Çubukları içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

325.00 kcal
(100 Gram)
22.90 µg K Vitamin
(100 Gram)
Devamı →

Nuggets Wendy Tavuk Nuggets Kaç Kalori

Nuggets Wendy Tavuk Nuggets kaç kaloridir, 100 gram Nuggets Wendy Tavuk Nuggets içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

326.00 kcal
(100 Gram)
8.00 µg K Vitamin
(100 Gram)
Devamı →

Günlük Besin İhtiyacı

Bu değerler yaşa, cinsiyete ve fiziksel aktiviteye göre değişir.
Orta ve Düşük Aktiviteli
Kalori
2000 kcal
Su
2000 Gram
Karbonhidrat
310 Gram
Lif
25 Gram
Şeker
25 Gram
Protein
50 Gram
Yağ
65 Gram
Doymus Yağ A.
20 Gram
Kolestrol
300 Gram
Sodyum
2400 Miligram
Potasyum
3500 Miligram
Kalsiyum
1000 Miligram
Vitamin A
5000 International Unit
Vitamin C
50 Miligram
Vitamin D
600 International Unit
Vitamin E
30 Miligram
Vitamin K
80 Mikrogram
Vitamin B6
2.0 Miligram
Vitamin B12
2.4 Mikrogram
Thiamin (B1)
1.5 Mikrogram
Riboflavin (B2)
1.7 Mikrogram
Niacin (B3)
20 Mikrogram
Demir
18 Miligram
Pantotenik Asit
10 Miligram
Fosfor
800 Miligram
Magnezyum
400 Miligram
Çinko
15 Miligram
Bakır
2.0 Miligram
Selenyum
70 Mikrogram
Mangan
2 Miligram

Harcanan Kalori Hesaplama

Sitene Ekle