# | Yemek İsmi | Miktar | Kalori |
---|---|---|---|
1 | Taze Fesleğen | 15 5 yaprak (30 Gram) | 7 Kalori |
2 | Çam Fıstığı, Kurutulmuş | 1 10 adet (1 Gram) | 7 Kalori |
3 | Zeytinyağ | 3 1 yemek kaşığı (30 Gram) | 265 Kalori |
4 | Kara Biber | 0.2 Gram | 1 Kalori |
5 | Tuz | 1.5 Gram | 0 Kalori |
6 | Hardal | 1 1 çay kaşığı (5 Gram) | 3 Kalori |
7 | Balzamik Sirke | 1 1 yemek kaşığı (16 Gram) | 14 Kalori |
8 | Mozzarella Peyniri | 20 1 yemek kaşığı (200 Gram) | 600 Kalori |
9 | Yeşil Kabak | 4 Bir adet orta (600 Gram) | 114 Kalori |
Sağlıklı ve dengeli beslenmeye adım atmak için diyetisyenlerimiz tarafından sizin için hazırlanmış diyet imkanlarından faydalanabilirsiniz. Şimdi zayıflamaya başlamak için uygun ücreti ile diyetisyenlerimiz tarafından sizin için hazırlanmış diyet listesi satın alın. (Erteleme! Şimdi Zayıflamaya Başla!)
Masterchefi kim kazandı ile değil masterchef yemek tarifleri ile ilgileniyoruz. Masterchef programında herkesin dikkatini çekmiş olan ızgara kabak mozzarella rulosu tarifini öğrenmeye hazır mısınız?
Izgara kabak mozzarella rulosu tarifini daha önce hiç denememiş olabilirsiniz. Izgara kabak sarma, ızgara kabak rulo, ızgara kabak mozzarella, mozarella peynirli kabak gibi isimlerle de anılan ızgara kabak mozzarella rulosu sağlıklı ve bir o kadar da doyurucu bir tarif. Birçok farklı peynir ile de yapılabileceğiniz peynirli ızgara kabak rulosu, mutlaka şans vermeniz gereken bir tarif.
Marinasyon için:
Servis için:
Afiyet Olsun :)
Sağlıksız hızlı kilo verdiren diyetler yapmak yerine sağlıklı ve dengeli beslenmeye adım atarak zayıflamak istiyorum diyorsanız uygun diyet ücreti ile diyetisyenlerimizin sizin için hazırladığı diyet listelerini satın alın (Erteleme! Şimdi Zayıflamaya Başla!)
Su | Gram | |
Karbonhidrat | Gram | |
    Lif | Gram | |
    Şeker | Gram | |
Protein | Gram | |
Yağ | Gram | |
  Doymuş Yağ A. | Gram | |
  Tekli Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Çoklu Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Trans Yağ A. | Gram | |
Kolestrol | Miligram | |
Sodyum | Miligram | |
Potasyum | Miligram | |
Kalsiyum | Miligram | |
Vitamin A | International Unit | |
Vitamin C | Miligram | |
Vitamin D | International Unit | |
Vitamin E | Miligram | |
Vitamin K | Mikrogram | |
Vitamin B6 | Miligram | |
Vitamin B12 | Mikrogram | |
Thiamin (B1) | Mikrogram | |
Riboflavin (B2) | Mikrogram | |
Niacin (B3) | Mikrogram | |
Demir | Miligram | |
Folat | Mikrogram | |
Pantotenik Asit | Miligram | |
Fosfor | Miligram | |
Magnezyum | Miligram | |
Çinko | Miligram | |
Bakır | Miligram | |
Selenyum | Mikrogram | |
Manganez | Miligram |
Formu doldur ve diyetisyen desteği ile ideal kilona ulaş!
Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Ver