# | Yemek İsmi | Miktar | Kalori |
---|---|---|---|
1 | İrmik | 250.5 Gram | 902 Kalori |
2 | Tereyağ | 3 1 yemek kaşığı (42.6 Gram) | 305 Kalori |
3 | Çam Fıstığı, Kurutulmuş | 1 10 adet (1 Gram) | 7 Kalori |
4 | Su | 300 Gram | 0 Kalori |
5 | Süt Tam Yağlı | 367.5 Gram | 224 Kalori |
6 | Toz Şeker | 252 Gram | 975 Kalori |
İrmik Helvası için:
İrmik Helvası Servisi için:
İrmik helvası sütlü veya irmik helvası sütsüz şeklinde yapılabilir.
Afiyet olsun :)
İrmik Helvası Diyette Yenir Mı?
Sağlıklı beslenmek ve zayıflamak için türlü diyetler ve zayıflama kürleri deniyor fakat sonuçlarından memnun olamıyorsanız eğer bu işi profesyonelce çözmenin zamanı gelmiş olabilir. Zayıflamak için online diyetisyenlerin size özel hazırlamış olduğu online diyet listelerini satın almak isteyebilirsiniz. Online diyet için tıklayın (Hadi Zayıfla!).
Su | Gram | |
Karbonhidrat | Gram | |
    Lif | Gram | |
    Şeker | Gram | |
Protein | Gram | |
Yağ | Gram | |
  Doymuş Yağ A. | Gram | |
  Tekli Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Çoklu Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Trans Yağ A. | Gram | |
Kolestrol | Miligram | |
Sodyum | Miligram | |
Potasyum | Miligram | |
Kalsiyum | Miligram | |
Vitamin A | International Unit | |
Vitamin C | Miligram | |
Vitamin D | International Unit | |
Vitamin E | Miligram | |
Vitamin K | Mikrogram | |
Vitamin B6 | Miligram | |
Vitamin B12 | Mikrogram | |
Thiamin (B1) | Mikrogram | |
Riboflavin (B2) | Mikrogram | |
Niacin (B3) | Mikrogram | |
Demir | Miligram | |
Folat | Mikrogram | |
Pantotenik Asit | Miligram | |
Fosfor | Miligram | |
Magnezyum | Miligram | |
Çinko | Miligram | |
Bakır | Miligram | |
Selenyum | Mikrogram | |
Manganez | Miligram |
Formu doldur ve diyetisyen desteği ile ideal kilona ulaş!
Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Ver