Bıldırcın Yumurtası Kaç Kalori

Bıldırcın Yumurtası kaç kaloridir, 100 gram Bıldırcın Yumurtası içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

158.00 kcal
(100 Gram)
226.00 Mg Fosfor
(100 Gram)
Devamı →

Arpa Şehriye, Durum Buğdayı Kaç Kalori

Arpa Şehriye, Durum Buğdayı kaç kaloridir, 100 gram Arpa Şehriye, Durum Buğdayı içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

357.00 kcal
(100 Gram)
508.00 Mg Fosfor
(100 Gram)
Devamı →

Süt Tozu Kaç Kalori

Süt Tozu kaç kaloridir, 100 gram Süt Tozu içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

496.00 kcal
(100 Gram)
776.00 Mg Fosfor
(100 Gram)
Devamı →

Godiva Karamel Dolgulu Sütlü Çikolata Kaç Kalori

Godiva Karamel Dolgulu Sütlü Çikolata kaç kaloridir, 100 gram Godiva Karamel Dolgulu Sütlü Çikolata içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

518.00 kcal
(100 Gram)
208.00 Mg Fosfor
(100 Gram)
Devamı →

Macar Salam Kaç Kalori

Macar Salam kaç kaloridir, 100 gram Macar Salam içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

200.00 kcal
(100 Gram)
205.00 Mg Fosfor
(100 Gram)
Devamı →

Galeta, Keten Tohumlu Kaç Kalori

Galeta, Keten Tohumlu kaç kaloridir, 100 gram Galeta, Keten Tohumlu içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

394.00 kcal
(100 Gram)
121.00 Mg Fosfor
(100 Gram)
Devamı →

Galeta Kaç Kalori

Galeta çubuğu kaç kaloridir? Galeta çubuğu kaç kalori? 1 galeta kaç kalori? Galeta kalori, galeta kaç kalori? 100 gram Galeta içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir?

412.00 kcal
(100 Gram)
121.00 Mg Fosfor
(100 Gram)
Devamı →

Wasa Original Kaç Kalori

Wasa Original kaç kaloridir? Wasa kaç kalori? Wasa Kalori, wasa kalorisi, 1 wasa original kaç kalori? 1 adet sade wasa kaç kalori? Wasa kalorisi. 2 tane wasa kaç kalori? 100 gram Wasa Original içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir?

334.00 kcal
(100 Gram)
269.00 Mg Fosfor
(100 Gram)
Devamı →

Tahin Pekmez Kaç Kalori

Tahin Pekmez Kaç Kalori, tahin pekmez karışımı kaç kalori? Tahin pekmez kalori, tahin pekmez kalorisi, tahin pekmez kaç kaloridir? Tahin pekmez besin değeri, tahin pekmez kalorisi nedir? 100 gram Tahin Pekmez içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

451.20 kcal
(100 Gram)
417.46 Mg Fosfor
(100 Gram)
Devamı →

Peynir Altı Suyu Tozu Kaç Kalori

Peynir Altı Suyu Tozu kaç kaloridir, 100 gram Peynir Altı Suyu Tozu içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

339.00 kcal
(100 Gram)
1349.00 Mg Fosfor
(100 Gram)
Devamı →

Günlük Besin İhtiyacı

Bu değerler yaşa, cinsiyete ve fiziksel aktiviteye göre değişir.
Orta ve Düşük Aktiviteli
Kalori
2000 kcal
Su
2000 Gram
Karbonhidrat
310 Gram
Lif
25 Gram
Şeker
25 Gram
Protein
50 Gram
Yağ
65 Gram
Doymus Yağ A.
20 Gram
Kolestrol
300 Gram
Sodyum
2400 Miligram
Potasyum
3500 Miligram
Kalsiyum
1000 Miligram
Vitamin A
5000 International Unit
Vitamin C
50 Miligram
Vitamin D
600 International Unit
Vitamin E
30 Miligram
Vitamin K
80 Mikrogram
Vitamin B6
2.0 Miligram
Vitamin B12
2.4 Mikrogram
Thiamin (B1)
1.5 Mikrogram
Riboflavin (B2)
1.7 Mikrogram
Niacin (B3)
20 Mikrogram
Demir
18 Miligram
Pantotenik Asit
10 Miligram
Fosfor
800 Miligram
Magnezyum
400 Miligram
Çinko
15 Miligram
Bakır
2.0 Miligram
Selenyum
70 Mikrogram
Mangan
2 Miligram

Harcanan Kalori Hesaplama

Sitene Ekle