1. Ana Sayfa
  2. Fosfor Açısından Zengin Besinler
Wasa Delikatess Kaç Kalori

Wasa Delikatess Kaç Kalori

Wasa Delikatess kaç kaloridir, 100 gram Wasa Delikatess içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

334.00 kcal
(100 Gram)
269.00 Mg Fosfor
(100 Gram)
Devamı →
Tel Şehriye, Durum Buğdayı Kaç Kalori
Tel Şehriye, Durum Buğdayı gluten içerir.

Tel Şehriye, Durum Buğdayı Kaç Kalori

Tel Şehriye, Durum Buğdayı kaç kaloridir, 100 gram Tel Şehriye, Durum Buğdayı içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

357.00 kcal
(100 Gram)
508.00 Mg Fosfor
(100 Gram)
Devamı →
Krem Şanti Kaç Kalori

Krem Şanti Kaç Kalori

Krem şanti kaç kaloridir, krem şanti kalori, 1 paket krem şanti kaç kalori? Çırpılmış krem şanti kalori, toz krem şanti kalori, 100 gram krem şanti içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

257.00 kcal
(100 Gram)
89.00 Mg Fosfor
(100 Gram)
Devamı →
Fıstıklı Macar Salam Kaç Kalori

Fıstıklı Macar Salam Kaç Kalori

Fıstıklı Macar Salam kaç kaloridir, 100 gram Fıstıklı Macar Salam içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

229.00 kcal
(100 Gram)
205.00 Mg Fosfor
(100 Gram)
Devamı →
Wasa Fibre Kaç Kalori

Wasa Fibre Kaç Kalori

Wasa Fibre kaç kaloridir, 100 gram Wasa Fibre içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

332.00 kcal
(100 Gram)
269.00 Mg Fosfor
(100 Gram)
Devamı →
Pınar Açbitir Salam Kaç Kalori

Pınar Açbitir Salam Kaç Kalori

Pınar Açbitir Salam kaç kaloridir, 100 gram Pınar Açbitir Salam içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

222.00 kcal
(100 Gram)
266.00 Mg Fosfor
(100 Gram)
Devamı →
Hindi Füme Salam Kaç Kalori

Hindi Füme Salam Kaç Kalori

Hindi Füme Salam kaç kaloridir, 100 gram Hindi Füme Salam içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

117.00 kcal
(100 Gram)
266.00 Mg Fosfor
(100 Gram)
Devamı →
Dil Peyniri Kaç Kalori

Dil Peyniri Kaç Kalori

Dil Peyniri kaç kaloridir, 100 gram Dil Peyniri içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

314.00 kcal
(100 Gram)
650.00 Mg Fosfor
(100 Gram)
Devamı →
Kaşar Peyniri Taze Kaç Kalori

Kaşar Peyniri Taze Kaç Kalori

Kaşar Peyniri Taze kaç kaloridir? 2 ince dilim kaşar kaç kalori? 1 kibrit kutusu kaşar peyniri kaç kalori? Kaşar kalorisi ne kadar? 1 dilim taze kaşar kaç kalori? Kaşar peyniri kaç kalori? Kaşar peyniri kalori. 100 gr kaşar peyniri kaç kalori? 100 gram Kaşar Peyniri Taze içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir?

353.00 kcal
(100 Gram)
521.00 Mg Fosfor
(100 Gram)
Devamı →
Taze Kaşar Peyniri Kaç Kalori

Taze Kaşar Peyniri Kaç Kalori

Taze Kaşar Peyniri Kaç Kalori, Taze Kaşar Peyniri kaç kaloridir? 2 ince dilim kaşar kaç kalori? 1 kibrit kutusu kaşar peyniri kaç kalori? Kaşar kalorisi ne kadar? Kaşar peyniri kaç kalori? Kaşar peyniri kalori. 100 gr kaşar peyniri kaç kalori? 1 dilim taze kaşar kaç kalori? 100 gram Kaşar Peyniri Taze içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir?100 gram Taze Kaşar Peyniri içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

353.00 kcal
(100 Gram)
521.00 Mg Fosfor
(100 Gram)
Devamı →

Günlük Besin İhtiyacı

Bu değerler yaşa, cinsiyete ve fiziksel aktiviteye göre değişir.
Orta ve Düşük Aktiviteli
Kalori
2000 kcal
Su
2000 Gram
Karbonhidrat
310 Gram
Lif
25 Gram
Şeker
25 Gram
Protein
50 Gram
Yağ
65 Gram
Doymus Yağ A.
20 Gram
Kolestrol
300 Gram
Sodyum
2400 Miligram
Potasyum
3500 Miligram
Kalsiyum
1000 Miligram
Vitamin A
5000 International Unit
Vitamin C
50 Miligram
Vitamin D
600 International Unit
Vitamin E
30 Miligram
Vitamin K
80 Mikrogram
Vitamin B6
2.0 Miligram
Vitamin B12
2.4 Mikrogram
Thiamin (B1)
1.5 Mikrogram
Riboflavin (B2)
1.7 Mikrogram
Niacin (B3)
20 Mikrogram
Demir
18 Miligram
Pantotenik Asit
10 Miligram
Fosfor
800 Miligram
Magnezyum
400 Miligram
Çinko
15 Miligram
Bakır
2.0 Miligram
Selenyum
70 Mikrogram
Mangan
2 Miligram

Beslenme Tipleri

Harcanan Kalori Hesaplama

Sitene Ekle

Son Makaleler