Chia Tohumu Kaç Kalori (Çiya )

1 tatlı kaşığı chia tohumu kalori, Chia tohumu kalori, chia tohumu kaç kalori, 1 yemek kaşığı chia tohumu kaç kalori, Chia tohumu kaç kaloridir? Chia tohumu kalori değeri nedir? Chia tohumu kalorisi.

486.00 kcal
(100 Gram)
860.00 Mg Fosfor
(100 Gram)
Devamı →

Kekik Kurutulmuş Kaç Kalori

Kekik Kurutulmuş kaç kaloridir, 100 gram Kekik Kurutulmuş içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

265.00 kcal
(100 Gram)
148.00 Mg Fosfor
(100 Gram)
Devamı →

Türk Kahvesi Öğütülmüş Kaç Kalori

Türk Kahvesi Öğütülmüş kaç kaloridir, 100 gram Türk Kahvesi Öğütülmüş içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

278.00 kcal
(100 Gram)
204.00 Mg Fosfor
(100 Gram)
Devamı →

Soya sosu Kaç Kalori

Soya sosu kaç kaloridir? 100 gram Soya sosu içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir?

53.00 kcal
(100 Gram)
166.00 Mg Fosfor
(100 Gram)
Devamı →

Maya, Kuru Kaç Kalori

Maya, Kuru kaç kaloridir, 100 gram Maya, Kuru içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

325.00 kcal
(100 Gram)
637.00 Mg Fosfor
(100 Gram)
Devamı →

Fıstık Ezmesi, Tuzlu Kaç Kalori

Fıstık Ezmesi, Tuzlu kaç kaloridir, 100 gram Fıstık Ezmesi, Tuzlu içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

589.00 kcal
(100 Gram)
319.00 Mg Fosfor
(100 Gram)
Devamı →

Fıstık Ezmesi Kaç Kalori

Fıstık Ezmesi kaç kaloridir? 100 gram Fıstık Ezmesi besin değerleri nelerdir?

589.00 kcal
(100 Gram)
319.00 Mg Fosfor
(100 Gram)
Devamı →

Bitter Çikolata 70-85% Kakao Kaç Kalori

Bitter Çikolata 70-85% Kakao kaç kaloridir? 100 gram Bitter Çikolata 100 bitter çikolata 70-85% Kakao besin değerleri nelerdir? Bitter çikolata kalori? Bitter çikolata kalorisi, Bitter çikolata besin değeri

598.00 kcal
(100 Gram)
308.00 Mg Fosfor
(100 Gram)
Devamı →

Hindi Pastırma Pişmiş Kaç Kalori

Hindi Pastırma Pişmiş kaç kaloridir, 100 gram Hindi Pastırma Pişmiş içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

368.00 kcal
(100 Gram)
416.00 Mg Fosfor
(100 Gram)
Devamı →

Toz Karanfil Kaç Kalori

Toz Karanfil kaç kaloridir, 100 gram Toz Karanfil içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

274.00 kcal
(100 Gram)
104.00 Mg Fosfor
(100 Gram)
Devamı →

Günlük Besin İhtiyacı

Bu değerler yaşa, cinsiyete ve fiziksel aktiviteye göre değişir.
Orta ve Düşük Aktiviteli
Kalori
2000 kcal
Su
2000 Gram
Karbonhidrat
310 Gram
Lif
25 Gram
Şeker
25 Gram
Protein
50 Gram
Yağ
65 Gram
Doymus Yağ A.
20 Gram
Kolestrol
300 Gram
Sodyum
2400 Miligram
Potasyum
3500 Miligram
Kalsiyum
1000 Miligram
Vitamin A
5000 International Unit
Vitamin C
50 Miligram
Vitamin D
600 International Unit
Vitamin E
30 Miligram
Vitamin K
80 Mikrogram
Vitamin B6
2.0 Miligram
Vitamin B12
2.4 Mikrogram
Thiamin (B1)
1.5 Mikrogram
Riboflavin (B2)
1.7 Mikrogram
Niacin (B3)
20 Mikrogram
Demir
18 Miligram
Pantotenik Asit
10 Miligram
Fosfor
800 Miligram
Magnezyum
400 Miligram
Çinko
15 Miligram
Bakır
2.0 Miligram
Selenyum
70 Mikrogram
Mangan
2 Miligram

Harcanan Kalori Hesaplama

Sitene Ekle