Tulum Peyniri Kaç Kalori

Tulum Peyniri kaç kaloridir? Tulum peyniri kalori, tulum peyniri kalorisi, 1 yemek kaşığı tulum peyniri kaç kalori? 1 kibrit kutusu tulum peyniri kaç kalori? tulum peyniri kaç kalori? Izmir tulum peyniri laç kalori? Tam yağlı tulum peyniri kaç kalori? 100 gram Tulum Peyniri içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir?

329.00 kcal
(100 Gram)
508.00 Mg Fosfor
(100 Gram)
Devamı →

Kurutulmuş Yumurta Sarısı Kaç Kalori

Kurutulmuş Yumurta Sarısı kaç kaloridir, 100 gram Kurutulmuş Yumurta Sarısı içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

679.00 kcal
(100 Gram)
1040.00 Mg Fosfor
(100 Gram)
Devamı →

Leblebi, Sarı, Tuzlu Kaç Kalori

100 gram leblebi kaç kalori? Bir avuç sari leblebi kaç kalori? 1 tane leblebi kaç kalori? Sarı leblebi kaç kalori? sarı leblebi protein, sarı leblebi kalorisi. 100 gr sarı leblebi kaç kalori? 100 gram Leblebi, Sarı, Tuzlu içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir?

377.00 kcal
(100 Gram)
252.00 Mg Fosfor
(100 Gram)
Devamı →

Pirinç Kepeği Kaç Kalori

Pirinç Kepeği kaç kaloridir, 100 gram Pirinç Kepeği içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

316.00 kcal
(100 Gram)
1677.00 Mg Fosfor
(100 Gram)
Devamı →

Yumurtalı Erişte, Kuru Kaç Kalori

Yumurtalı Erişte, Kuru kaç kaloridir, 100 gram Yumurtalı Erişte, Kuru içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

363.00 kcal
(100 Gram)
508.00 Mg Fosfor
(100 Gram)
Devamı →

Kek Cupcake Kapkek Cevizli Kaç Kalori

Kek Cupcake Kapkek Cevizli kaç kaloridir, 100 gram Kek Cupcake Kapkek Cevizli içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

425.00 kcal
(100 Gram)
222.00 Mg Fosfor
(100 Gram)
Devamı →

Leblebi, Sarı, Kavrulmuş Kaç Kalori

Leblebi, Sarı, Kavrulmuş kaç kaloridir, 100 gram Leblebi, Sarı, Kavrulmuş içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

377.00 kcal
(100 Gram)
252.00 Mg Fosfor
(100 Gram)
Devamı →

Kek Cupcake Kapkek Çikolatalı ve Kuru Yemişli Kaç Kalori

Kek Cupcake Kapkek Çikolatalı ve Kuru Yemişli kaç kaloridir, 100 gram Kek Cupcake Kapkek Çikolatalı ve Kuru Yemişli içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

326.00 kcal
(100 Gram)
198.00 Mg Fosfor
(100 Gram)
Devamı →

Kek Cupcake Kapkek Üzüm ve Cevizli Kaç Kalori

Kek Cupcake Kapkek Üzüm ve Cevizli kaç kaloridir, 100 gram Kek Cupcake Kapkek Üzüm ve Cevizli içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

411.00 kcal
(100 Gram)
206.00 Mg Fosfor
(100 Gram)
Devamı →

Otlu Peynir Van Kaç Kalori

Otlu Peynir Van kaç kaloridir, 100 gram Otlu Peynir Van içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

291.00 kcal
(100 Gram)
409.00 Mg Fosfor
(100 Gram)
Devamı →

Günlük Besin İhtiyacı

Bu değerler yaşa, cinsiyete ve fiziksel aktiviteye göre değişir.
Orta ve Düşük Aktiviteli
Kalori
2000 kcal
Su
2000 Gram
Karbonhidrat
310 Gram
Lif
25 Gram
Şeker
25 Gram
Protein
50 Gram
Yağ
65 Gram
Doymus Yağ A.
20 Gram
Kolestrol
300 Gram
Sodyum
2400 Miligram
Potasyum
3500 Miligram
Kalsiyum
1000 Miligram
Vitamin A
5000 International Unit
Vitamin C
50 Miligram
Vitamin D
600 International Unit
Vitamin E
30 Miligram
Vitamin K
80 Mikrogram
Vitamin B6
2.0 Miligram
Vitamin B12
2.4 Mikrogram
Thiamin (B1)
1.5 Mikrogram
Riboflavin (B2)
1.7 Mikrogram
Niacin (B3)
20 Mikrogram
Demir
18 Miligram
Pantotenik Asit
10 Miligram
Fosfor
800 Miligram
Magnezyum
400 Miligram
Çinko
15 Miligram
Bakır
2.0 Miligram
Selenyum
70 Mikrogram
Mangan
2 Miligram

Harcanan Kalori Hesaplama

Sitene Ekle