Ceviz Kaç Kalori

Ceviz kalori, ceviz kaç kaloridir? Bir ceviz kaç kalori? 1 ceviz kaç kalori? 2 ceviz kaç kalori? 1 adet ceviz kaç kalori? 1 avuç ceviz kaç kalori? Ceviz besin değeri, 100 gram ceviz içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir?

654.00 kcal
(100 Gram)
346.00 Mg Fosfor
(100 Gram)
Devamı →

Havyar Siyah ve Kırmızı Kaç Kalori

Havyar Siyah ve Kırmızı kaç kaloridir, 100 gram Havyar Siyah ve Kırmızı içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

264.00 kcal
(100 Gram)
356.00 Mg Fosfor
(100 Gram)
Devamı →

Kepekli Vegan Bisküvi Kaç Kalori

Kepekli Vegan Bisküvi Kaç Kalori, 100 gram Kepekli Vegan Bisküvi içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

455.59 kcal
(100 Gram)
223.57 Mg Fosfor
(100 Gram)
Devamı →

Hindistan Cevizi, Baharat Kaç Kalori

Hindistan Cevizi, Baharat kaç kaloridir? Toz hindistan cevizi kalori, taze hindistan cevizi kalori, hindistan cevizi rendesi kaç kalori? Hindistan cevizi kalori, hindistan cevizi kalorisi, hindistan cevizi kaç kalori? 1 çay bardağı hindistan cevizi kaç kalori? 100 gram Hindistan Cevizi, Baharat içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir?

660.00 kcal
(100 Gram)
206.00 Mg Fosfor
(100 Gram)
Devamı →

Yumurta Sarısı Kaç Kalori

Yumurta Sarısı kaç kaloridir, yumurta sarısı besin değeri, yumurta sarısı protein, yumurta sarısı kalori yumurta sarısı kalorisi, haşlanmış yumurta sarısı kalori, haşlanmıl yumurta sarısı protein, 1 yumurta sarısı kaç kalori? Haşlama yumurta sarısı kaç kalori? 100 gram Yumurta Sarısı içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

322.00 kcal
(100 Gram)
390.00 Mg Fosfor
(100 Gram)
Devamı →

Enoki (Zambak) Mantarı Kaç Kalori

Enoki (Zambak) Mantarı kaç kaloridir, 100 gram Enoki (Zambak) Mantarı içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

37.00 kcal
(100 Gram)
105.00 Mg Fosfor
(100 Gram)
Devamı →

Hardal Kaç Kalori

Hardal kaç kaloridir, 100 gram Hardal içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

66.00 kcal
(100 Gram)
108.00 Mg Fosfor
(100 Gram)
Devamı →

Sarı Hardal Kaç Kalori

Sarı Hardal kaç kaloridir, 100 gram Sarı Hardal içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

60.00 kcal
(100 Gram)
108.00 Mg Fosfor
(100 Gram)
Devamı →

Chia Tohumu, Ceviz, Badem ve Kuru Üzüm Kaç Kalori

Chia Tohumu, Ceviz, Badem ve Kuru Üzüm Kaç Kalori, 100 gram Chia Tohumu, Ceviz, Badem ve Kuru Üzüm içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

507.35 kcal
(100 Gram)
557.26 Mg Fosfor
(100 Gram)
Devamı →

Wasa Sesam Kaç Kalori

Wasa Sesam kaç kaloridir, 100 gram Wasa Sesam içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

401.00 kcal
(100 Gram)
269.00 Mg Fosfor
(100 Gram)
Devamı →

Günlük Besin İhtiyacı

Bu değerler yaşa, cinsiyete ve fiziksel aktiviteye göre değişir.
Orta ve Düşük Aktiviteli
Kalori
2000 kcal
Su
2000 Gram
Karbonhidrat
310 Gram
Lif
25 Gram
Şeker
25 Gram
Protein
50 Gram
Yağ
65 Gram
Doymus Yağ A.
20 Gram
Kolestrol
300 Gram
Sodyum
2400 Miligram
Potasyum
3500 Miligram
Kalsiyum
1000 Miligram
Vitamin A
5000 International Unit
Vitamin C
50 Miligram
Vitamin D
600 International Unit
Vitamin E
30 Miligram
Vitamin K
80 Mikrogram
Vitamin B6
2.0 Miligram
Vitamin B12
2.4 Mikrogram
Thiamin (B1)
1.5 Mikrogram
Riboflavin (B2)
1.7 Mikrogram
Niacin (B3)
20 Mikrogram
Demir
18 Miligram
Pantotenik Asit
10 Miligram
Fosfor
800 Miligram
Magnezyum
400 Miligram
Çinko
15 Miligram
Bakır
2.0 Miligram
Selenyum
70 Mikrogram
Mangan
2 Miligram

Harcanan Kalori Hesaplama

Sitene Ekle