# | Yemek İsmi | Miktar | Kalori |
---|---|---|---|
1 | Laktozsuz Süt Tam Yağlı | 1 su bardağı (200 Gram) | 122 Kalori |
2 | Muz | 85 Gram | 76 Kalori |
3 | Fıstık Ezmesi | 1 1 yemek kaşığı (16 Gram) | 94 Kalori |
4 | Kakao Tozu Hershey's Kakao | 1 1 yemek kaşığı (10 Gram) | 40 Kalori |
Afiyet olsun :)
"Zayıflamak için uyguladığım diyetlerden ve zayıflama sularından istediğim sonucu elde edemiyorum, artık kilo vermek istiyorum." diyorsanız eğer diyetisyenlerimizin size özel hazırlamış olduğu online diyet listesini satın almak isteyebilirsiniz (Zayıflamak Tek Tık Uzağında!).
Su | Gram | |
Karbonhidrat | Gram | |
    Lif | Gram | |
    Şeker | Gram | |
Protein | Gram | |
Yağ | Gram | |
  Doymuş Yağ A. | Gram | |
  Tekli Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Çoklu Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Trans Yağ A. | Gram | |
Kolestrol | Miligram | |
Sodyum | Miligram | |
Potasyum | Miligram | |
Kalsiyum | Miligram | |
Vitamin A | International Unit | |
Vitamin C | Miligram | |
Vitamin D | International Unit | |
Vitamin E | Miligram | |
Vitamin K | Mikrogram | |
Vitamin B6 | Miligram | |
Vitamin B12 | Mikrogram | |
Thiamin (B1) | Mikrogram | |
Riboflavin (B2) | Mikrogram | |
Niacin (B3) | Mikrogram | |
Demir | Miligram | |
Folat | Mikrogram | |
Pantotenik Asit | Miligram | |
Fosfor | Miligram | |
Magnezyum | Miligram | |
Çinko | Miligram | |
Bakır | Miligram | |
Selenyum | Mikrogram | |
Manganez | Miligram |
Formu doldur ve diyetisyen desteği ile ideal kilona ulaş!
Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Ver