# | Yemek İsmi | Miktar | Kalori |
---|---|---|---|
1 | Süt Tam Yağlı | 1225 Gram | 747 Kalori |
2 | Toz Şeker | 1 su bardağı (168 Gram) | 650 Kalori |
3 | Pirinç Pişmiş | 6 1 yemek kaşığı (60 Gram) | 78 Kalori |
4 | Yumurta Sarısı | 2 1 büyük (34 Gram) | 109 Kalori |
5 | Buğday Nişastası | 2 1 yemek kaşığı (38 Gram) | 134 Kalori |
6 | Su | 2 su bardağı (400 Gram) | 0 Kalori |
7 | Vanilya, Vanelin | 1 paket (5 Gram) | 14 Kalori |
Sağlıklı ve dengeli beslenmeye adım atarak zayıflamak istiyorum diyorsanız, günlük almanız gereken makro ve mikro besin değerleri hesaplanarak oluşturulmuş, ekibimizdeki sizinle ilgilenecek olan diyetisyen ile Whatsapp üzerinden gün içerisinde haberleşebileceğiniz online diyet programını uygun online diyet ücreti ile satın alabilirsiniz (Diyetasistan ile Zayıfla!)
Fırın sütlaç kalorisi, fırın sütlaç kaç kalori? 1 kase fırın sütlaç 200 kaloridir. Peki fırın sütlaç tarifi, fırın sütlaç nasıl yapılır? Fırın sütlaç yapımı nasıl olur? Tarif detayları için okumaya devam edin.
Biz sütlaç tarifi nişastalı olacak şekilde hazırladık.Yumurtasız fırın sütlaç ve nişastasız fırın sütlaç tarifi bulmak da mümkündür. Siz damak zevkinize göre fırın sütlaç malzemelerinde değişiklikler yapabilirsiniz. Fırın sütlaç kalori hesaplaması yapılırken bu malzemeler üzerinden yapılmıştır. Kullandığınız malzemelere göre fırında sütlaç kalori değerinin değişeceğini unutmayınız.
Püf nokta: Pişirirken alüminyum folyodan hazırlanmış ısıya dayanıklı kaplarda yani sütlaç güveci, sütlaç kasesi, sütlaç kabını vs kullanabilirsiniz. Fırında pişirirken kaynayan suyun sütlaçların üzerine değmemesine dikkat edin. Fırının ızgara bölümünü çalıştırabilirsiniz.
Afiyet Olsun :)
Diyette fırın sütlaç yenir mi? Sütlaç yemek kilo aldırır mı? Sütlaç çok fazla şeker içerdiğinden dolayı diyetteyken sütlaç tüketilmemelidir. Fakat porsiyon kontrolünde, diyetisyeninize sorarak tüketebilirsiniz.
Sağlıklı beslenmek ve zayıflamak için türlü diyetler ve zayıflama kürleri deniyor fakat sonuçlarından memnun olamıyorsanız eğer bu işi profesyonelce çözmenin zamanı gelmiş olabilir. Zayıflamak için online diyetisyenlerin size özel hazırlamış olduğu online diyet listelerini satın almak isteyebilirsiniz. Online diyet için tıklayın (Hadi Zayıfla!).
Su | Gram | |
Karbonhidrat | Gram | |
    Lif | Gram | |
    Şeker | Gram | |
Protein | Gram | |
Yağ | Gram | |
  Doymuş Yağ A. | Gram | |
  Tekli Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Çoklu Doymamış Yağ A. | Gram | |
  Trans Yağ A. | Gram | |
Kolestrol | Miligram | |
Sodyum | Miligram | |
Potasyum | Miligram | |
Kalsiyum | Miligram | |
Vitamin A | International Unit | |
Vitamin C | Miligram | |
Vitamin D | International Unit | |
Vitamin E | Miligram | |
Vitamin K | Mikrogram | |
Vitamin B6 | Miligram | |
Vitamin B12 | Mikrogram | |
Thiamin (B1) | Mikrogram | |
Riboflavin (B2) | Mikrogram | |
Niacin (B3) | Mikrogram | |
Demir | Miligram | |
Folat | Mikrogram | |
Pantotenik Asit | Miligram | |
Fosfor | Miligram | |
Magnezyum | Miligram | |
Çinko | Miligram | |
Bakır | Miligram | |
Selenyum | Mikrogram | |
Manganez | Miligram |
Formu doldur ve diyetisyen desteği ile ideal kilona ulaş!
Sağlıklı ve Kalıcı Kilo Ver