Yaban Mersinli Paleo Buzlu Meyve Tarifi - Ev Yapımı Dondurma

Yaban Mersinli Paleo Buzlu Meyve Tarifi - Ev Yapımı Dondurma
Yaz aylarının sıcağında hem serinlemenizi sağlayacak hem de düşük kalorili, zararlı kimyasallardan uzak, ev yapımı dondurma tarifine bayılacağınıza eminiz.
Bu sayfadaki linklere tıklayıp gezinirseniz biz de bir şeyler kazanabiliriz. Destekleriniz için Teşekkür ederiz. 

Besin Değerleri

 

  • Porsiyon Boyutu: 1
  • Kalori: 157
  • Şeker: 12 g
  • Sodyum: 16 mg
  • Yağ: 11 g
  • Doymuş Yağ: 9 g
  • Karbonhidratlar: 15 g
  • Lif: 1 g
  • Protein: 1 g
  • Kolesterol: 0 mg


Yaban Mersinli Paleo Buzlu Meyve Tarifi - Dondurma Tarifi

 

Malzemeler

 

  • 1 bardak taze yaban mersini
  • 1 yemek kaşığı bal
  • 1 1/2 yemek kaşığı su
  • 1/2 yemek kaşığı ararot
  • 400 gr. Hindistan cevizi sütü olabilir (sadece krema kısmı)
  • 400 gr. Hindistan cevizi sütü olabilir (hem krema hem de su kısmı)
  • 2 yemek kaşığı bal
  • 1 çay kaşığı vanilya özü

 

Nasıl Yapılır? Dondurma Yapımı - Buzlu Meyve Yapımı

 

  1. Küçük bir sos kabına yaban mersini, bal ve su ekleyin.
  2. Karıştırarak yaklaşık 4-5 dakika kaynatın. 
  3. Yaban mersini için ararot ekleyin, her şeyi hafifçe karıştırın. 
  4. Ocaktan alın ve soğuması için dondurucuya yerleştirin.
  5. Bu arada, orta boy bir kaseye Hindistan cevizi sütü (sadece krema kısmı) ve su ile dolu Hindistan cevizi sütü ekleyin. 
  6. 2 yemek kaşığı bal ve vanilya özü ekleyin. 
  7. Pürüzsüz ve kremsi olana kadar çırpın.
  8. Bir buzlu şeker kalıbına, her kalıbı yarıya kadar doldurun. 
  9. Her kalıba yaban mersini karışımından bir kaşık (yaklaşık bir çorba kaşığı) ekleyin. 
  10. Kalıplar dolana kadar Hindistan cevizi sütü koyun.
  11. Dondurma çubuğunu ucuna ekleyin ve 2-4 saat boyunca dondurucuda bekletin. Buzlu meyveli dondurmanız hazır.

 

Afiyet olsun :)

 

Sağlıklı beslenmenin yolu paketli ve işlenmiş içi zararlı kimyasallarla dolu gıdalardan uzak durmaktan geçer. Sizler de sağlıklı beslenmek ve zayıflamak için türlü diyetler ve zayıflama kürleri deniyor fakat sonuçlarından memnun olamıyorsanız eğer bu işi profesyonelce çözmenin zamanı gelmiş olabilir. Zayıflamak için online diyetisyenlerin size özel hazırlamış olduğu online diyet listelerini satın almak isteyebilirsiniz. Online diyet için tıklayın (Hadi Zayıfla!).



Görüşünüzü Paylaşın
Ziyaretçi Görüşleri

Bu yazı hakkında henüz bir yorum yapılmadı.

Bu yazıya ilk yorum yapan siz olun.

Soru ve görüşleriniz bizim için değerledir. Sorun ve görüşlerinizi iletmenizden memnuniyet duyarız.

Benzer Yazılar

Diyetisyen Misin?

Kategoriler