Elma Gala Kaç Kalori

Elma Gala Kaç Kalori

57 kcal 100 gram(g)
Miktar Birim

Yağ Kitle İndeksini Biliyor Musun?

Besinin Sağlık Puanı

Zayıflamak İçin:
Dengeli Beslenmek İçin:
Kilo Almak İçin:

İyi: "Elma Gala" Lif için iyi bir besin kaynağıdır.

Besin Denge Skoru

17 Denge Skoru

Besin Denge Skoru için kullanılan besin yoğunlukları, gıdaların 1000 kalorili kısmında bulunan Günlük Değerlerinin yüzdelerinden elde edilir.

Daha yüksek Besin Denge Skoru için çabalamak iyi bir fikirdir, ancak bu sayıya takıntılı olmayın. Unutmayın ki bu puan gıdadaki 1.000 kaloride bulunan besin maddelerine dayanmaktadır. Tek bir günde, muhtemelen bu miktarın iki katını tüketmeniz olasıdır, bu yüzden diyetiniz için toplam Besin Denge Skoru 100'ün altında olsa bile tam olarak beslenmeniz mümkündür.

Tokluk Faktörü

3.09
3.09
0 5

Tokluk Faktörü hemen hemen her tür diyet veya gıda listesi ile birlikte kullanılabilir. Daha yüksek Tokluk Faktörü olan yiyecekleri seçerek, daha az kalori tüketme şansınızı artırırken, aynı zamanda açlığınızı en aza indirirsiniz. Tokluk Faktörü gıdanın 100 gramında bulunan kalori, protein, lif ve yağ miktarları üzerinden yapılan hesaplama ile oluşur ve 0 ile 5 arasında bir değer alır. Daha Fazla...

Kalori Dağılımı

%96 %2 %2
Karbonhidrat Yağ Protein

57 Kaloriyi Nasıl Yakarım?

Elma Gala kaç kaloridir, 100 gram Elma Gala içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.


  • 1 adet küçük Elma Gala 79.80 kcal 140.00 Gram
  • 1 adet orta boy Elma Gala 91.20 kcal 160.00 Gram
  • 1 adet büyük Elma Gala 148.20 kcal 260.00 Gram
Benzer Gıdalar

Harcanan Kalori Hesaplama

Sitene Ekle