Dyt.Buse Topçu

Dyt.Buse Topçu

ümraniye

Randevu ve bilgi için bizi arayın: 5309603... numarayı göster

Merhabalar,
1995 İstanbul doğumluyum. Üniversite hayatıma 2013 yılında Üsküdar Üniversitesi Gıda teknolojisi bölümü ile başladım. 2016 yılında İstanbul Bilgi Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümüyle devam ettim. 2019 yılında mezun oldum. Bu süreçte bir çok hastane de staj yaptım ve deneyimler kazandım. Bu deneyim ve bilgilerimi sizlerle de paylaşmak isterim.

Randevu Al

Randevu oluşturmak ücretsizdir. Uygun bir tarih/saate tıklayarak randevu alabilirsiniz.

Online Diyet Paketleri

Danışan Soruları (4)

z..... a. 25.9.2019

Kilo Verme

Merhaba
Bir aydır diyet yapıyorum ekmek şeker bunları hayatımdan çıkardım. çoğu zaman da egzersiz ve yürüyüş yaptım. Çevremdeki kişiler bile kilo verdigimi söylediler ben de görüyorum kilo verdigimi ama bugün tartildigim da hala aynı kilo da olduğumu gördüm. Sebebi nedir acaba? Sadece ödem atmış olabilir miyim?

Dyt.Buse Topçu
Dyt.Buse Topçu
ümraniye Ümraniye / İstanbul
Merhabalar,
Öncelikle kilo verme diyetlerinde ekmeği hayatınızdan çıkarmak zorunda değilsiniz.Vücudunuz ödem de atmış olabilir tabi ki ama herhangi bir sağlık probleminizin olup olmaması, diyeti uygularken yaptığınız hatalar bunların değerlendirilmesi gerekmektedir. Sabırlı olmalısınız ve diyet olarak değil de sağlıklı beslenmeyi hayatınızın temel bir parçası olarak görüp ilerlerseniz sonuçlarını mutlaka göreceksiniz. Bunun için bir diyetisyen desteği alabilirsiniz.

H.... T..... 4.9.2019

KOLON BAĞIRSAK RAHATSIZLIĞI

ANTALYADAN SELAM.KOLAN BAĞIRSAK RAHATSIZLIĞIM VAR. İYİ HUYLU SÜREKLİ KABIZ OLUYORUM. SABAH KAHVALTIDAN SONRA KETEN TOHUMLU YOĞURT YİYORUM.BÜTÜN ÖĞÜNLERDE YOĞURT YEMEYE BAŞLADIM. KEFİR İÇERSEM RAHATLIYORUM. WC ÇIKIŞIM 12-15 GÜN OLUYORDU. ŞİMDİ 4-5 GÜNE DÜŞTÜ. KARINDA ŞİŞLİK OLUYOR BU YİYECEKLERDENMİ?

Dyt.Buse Topçu
Dyt.Buse Topçu
ümraniye Ümraniye / İstanbul
Merhabalar,
Şişkinliğinizin sebebi yoğurdu çok sık tüketmeniz olabilir. Süt ürünleri laktoz içerdikleri için gaz oluşumuna ve buna bağlı şişkinliğe sebep olabilir. O yüzden süt ve yoğurt tüketiminizi bir süre azaltarak durumu gözlemleyebilir ya da tercihen laktozsuz ürünleri tüketebilirsiniz. Kabızlık sorununuz için hergün 1500-2000 cc sıvı tüketmenizi öneririm. Bununla birlikte posalı yiyecekler barsak hareketinin artmasını sağlar. Kurubaklagil, tahıllar, taze sebze ve meyvelerin posa içerikleri yüksektir. Bu besinleri tüketmenizi tavsiye ediyorum. Sorununuz devam ettiği takdirde bir diyetisyen tarafından profesyonel destek alabilirsiniz. İyi günler.

Hakkımda

Hakkımda
Merhabalar,
1995 İstanbul doğumluyum. Üniversite hayatıma 2013 yılında Üsküdar Üniversitesi Gıda teknolojisi bölümü ile başladım. 2016 yılında İstanbul Bilgi Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümüyle devam ettim. 2019 yılında mezun oldum. Bu süreçte bir çok hastane de staj yaptım ve deneyimler kazandım. Bu deneyim ve bilgilerimi sizlerle de paylaşmak isterim.
Mezun Olunan Okullar ve Alınan Eğitimler
  • İstanbul Bilgi Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü (İstanbul,2019)
Deneyimler
  • İstanbul Çapa Tıp Fakültesi/ Çocuk hastalıklarında beslenme/ Stajyer diyetisyen İSTANBUL 2018
  • Koç Üniversitesi Hastanesi/ Kurum beslenmesi/ Stajyer diyetisyen İSTANBUL 2018
  • Haydarpaşa Numune Hastanesi/ Yetişkin hastalıklarında beslenme/ Stajyer diyetisyen İSTANBUL 2019
  • Academic Hospital/ Yetişkin hastalıklarında beslenme/ Stajyer diyetisyen İSTANBUL 2019
Mesleki Eğitimler, Kurslar ve Konferanslar
  • 3.Klinik Nutrisyon Öğrenci Kongresi, İZMİR 2018/ KEPAN
  • BIA ve Antropometrik Vücut Analizi Yöntemleri Eğitimi İSTANBUL 2018/ TARTI MEDİKAL
  • Anne ve Çocuk Beslenmesi İSTANBUL 2019/ Beslenme ve Diyetetik Zirvesi
  • Beslenme ve Psikoloji İSTANBUL 2019 / Beslenme ve Diyetetik Zirvesi
  • Spor Salonunda Sporcu Beslenmesi İSTANBUL 2019 / Beslenme ve Diyetetik Zirvesi
  • Onkolojide Beslenme İSTANBUL 2019/ Beslenme ve Diyetetik Zirvesi
Yabancı Diller
  • İngilizce

Danışan görüşleri

Hiç birşey bulunamadı.