Dyt. Arzu ÖZDEMİR

Dyt. Arzu ÖZDEMİR

Karşıyaka Mahallesi İstiklal Cad. No:4 Korkuteli/Antalya

Randevu ve bilgi için bizi arayın: 0242643... numarayı göster

Değişim bir günle olmaz, bir günle başlar.

Randevu Al

Randevu oluşturmak ücretsizdir. Uygun bir tarih/saate tıklayarak randevu alabilirsiniz.

Danışan Soruları (3)

e.. e... 25.10.2019

İdeal Kilomu Nasıl Korurum?

5 ay gibi süre diyet yaptım. 10 kg verdim ideal kilomu nasıl korurum?

Dyt. Arzu ÖZDEMİR
Dyt. Arzu ÖZDEMİR
Karşıyaka Mahallesi İstiklal Cad. No:4 Korkuteli/Antalya Korkuteli / Antalya
Diyet sürecinizde sağlıklı beslenmeyi alışkanlık haline getirdiyseniz bu süreçte kilo artışınız olmayacaktır. Ancak rutin kontrollere devam etmeniz kilo takibiniz açısından önemli :) Kaçamaklarınızın daha masum olduğu bir gün olsun sağlıkla kalın :)

D........ 19.10.2019

Diyet ve Spor tiroid hormon

Öncelikle Merhabalar, ben 15 Yaşinda 93 Kilo ve 162 boyundayım. Elma vücüt tipine sahibim ve çok aktif bir insan değilim. Tiroid hormonum var Maleesef spor yapamıyorum başlamak istiyorum ama çok yoruluyorum. Kilo verirken deri Sarkmasi olmamasi için ne önerirsiniz? Ve boyunun biraz daha uzamasi için neler tüketmeliyim? Cevaplarsaniz sevinirim iyi Günler.

Dyt. Arzu ÖZDEMİR
Dyt. Arzu ÖZDEMİR
Karşıyaka Mahallesi İstiklal Cad. No:4 Korkuteli/Antalya Korkuteli / Antalya
Kendine bahaneler sunuyorsun, bu yaş grubunda çok daha aktif olman gerekir. Yoruluyorsan spor süreni kısaltabilirsin zamanla daha esnek olduğunu göreceksin. Spor hem vücudu toparlamana hemde boyunu uzatmana yardımcı olacaktır.
Kendine bahaneler değil, fırsatlar yarat :)

Hakkımda

Hakkımda
Değişim bir günle olmaz, bir günle başlar.
Mezun Olunan Okullar ve Alınan Eğitimler
  • Arel Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü (İstanbul,2018)
Deneyimler
  • Korkuteli Medi Yaşam Hastanesi (ANTALYA,2019) Halen çalışıyor
  • Pozitif Yaşam Merkezi (ANTALYA, 2018)
Mesleki Eğitimler, Kurslar ve Konferanslar
  • Hastalıklarda Güncel Nütrisyon Yaklaşımları Sempozyumu-I (ANKARA,2017)
  • Hastalıklarda Güncel Nütrisyon Yaklaşımları Sempozyumu-II (ANKARA, 2018)
  • Hastalıklarda Güncel Nütrisyon Yaklaşımları Sempozyumu-III (ANKARA,2019)
  • Diyet ve Vücut İlişkisi Eğitimi (İSTANBUL,2018)
  • Beslenme ve Psikosomatik Hastalıklar Eğitimi (İSTANBBUL,2018)
  • Bariatrik Cerrahide Beslenme Yaklaşımı Eğitimi (İSTANBUL,2018)
Yabancı Diller
  • İngilizce

Yazılarım

Danışan görüşleri

Hiç birşey bulunamadı.