Salatalık Kaç Kalori

Salatalık kaç kaloridir, 100 gram Salatalık içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

15.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Çilek Dondurulmuş Kaç Kalori

Çilek Dondurulmuş kaç kaloridir, 100 gram Çilek Dondurulmuş içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

35.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Komposto, Vişne Kaç Kalori

Komposto, Vişne Kaç Kalori, 100 gram Komposto, Vişne içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

67.53 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Arabaşı Hamuru Kaç Kalori

Arabaşı Hamuru Kaç Kalori, 100 gram Arabaşı Hamuru içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

42.09 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Yer Lahanası Alabaş Pişmiş Kaç Kalori

Yer Lahanası Alabaş Pişmiş kaç kaloridir, 100 gram Yer Lahanası Alabaş Pişmiş içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

29.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Kırmızı Lahana Turşusu Kaç Kalori

Kırmızı Lahana Turşusu kaç kaloridir, 100 gram Kırmızı Lahana Turşusu içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

44.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Elma Gala Kaç Kalori

Elma Gala kaç kaloridir, 100 gram Elma Gala içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

57.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Portakal Kaç Kalori

Portakal kaç kaloridir, 100 gram Portakal içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

47.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Ananas Kaç Kalori

Ananas kaç kaloridir, 100 gram Ananas içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

50.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Ananas Suyu Kaç Kalori

Ananas Suyu kaç kaloridir, 100 gram Ananas Suyu içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

53.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Günlük Besin İhtiyacı

Bu değerler yaşa, cinsiyete ve fiziksel aktiviteye göre değişir.
Orta ve Düşük Aktiviteli
Kalori
2000 kcal
Su
2000 Gram
Karbonhidrat
310 Gram
Lif
25 Gram
Şeker
25 Gram
Protein
50 Gram
Yağ
65 Gram
Doymus Yağ A.
20 Gram
Kolestrol
300 Miligram
Sodyum
2400 Miligram
Potasyum
3500 Miligram
Kalsiyum
1000 Miligram
Vitamin A
5000 International Unit
Vitamin C
50 Miligram
Vitamin D
600 International Unit
Vitamin E
30 Miligram
Vitamin K
80 Mikrogram
Vitamin B6
2.0 Miligram
Vitamin B12
2.4 Mikrogram
Thiamin (B1)
1.5 Mikrogram
Riboflavin (B2)
1.7 Mikrogram
Niacin (B3)
20 Mikrogram
Demir
18 Miligram
Pantotenik Asit
10 Miligram
Fosfor
800 Miligram
Magnezyum
400 Miligram
Çinko
15 Miligram
Bakır
2.0 Miligram
Selenyum
70 Mikrogram
Mangan
2 Miligram

Harcanan Kalori Hesaplama

Sitene Ekle

Instagram Akışı