Hodan Otu Pişmiş Kaç Kalori

Hodan Otu Pişmiş kaç kaloridir, 100 gram Hodan Otu Pişmiş içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

25.00 kcal
(100 Gram)
0.81 g yag
(100 Gram)
Devamı →

Sütlü Çay İngiliz Çayı Kaç Kalori

Sütlü Çay İngiliz Çayı Kaç Kalori, 100 gram Sütlü Çay İngiliz Çayı içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

16.00 kcal
(100 Gram)
0.81 g yag
(100 Gram)
Devamı →

Sebze, Yaz Türlüsü Kaç Kalori

Sebze, Yaz Türlüsü Kaç Kalori, 100 gram Sebze, Yaz Türlüsü içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

40.25 kcal
(100 Gram)
0.81 g yag
(100 Gram)
Devamı →

Kamut (Horasan) Buğdayı Pişmiş Kaç Kalori

Kamut (Horasan) Buğdayı Pişmiş kaç kaloridir, 100 gram Kamut (Horasan) Buğdayı Pişmiş içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

132.00 kcal
(100 Gram)
0.83 g yag
(100 Gram)
Devamı →

Pirinç Kahverengi Pişmiş Kaç Kalori

Pirinç Kahverengi Pişmiş kaç kaloridir, 100 gram Pirinç Kahverengi Pişmiş içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

112.00 kcal
(100 Gram)
0.83 g yag
(100 Gram)
Devamı →

Fasulye Çiğ Kaç Kalori

Fasulye Çiğ kaç kaloridir, 100 gram Fasulye Çiğ içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

333.00 kcal
(100 Gram)
0.85 g yag
(100 Gram)
Devamı →

Kılçıksız (Kavuzlu) Buğday Pişmiş Kaç Kalori

Kılçıksız (Kavuzlu) Buğday Pişmiş kaç kaloridir, 100 gram Kılçıksız (Kavuzlu) Buğday Pişmiş içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

127.00 kcal
(100 Gram)
0.85 g yag
(100 Gram)
Devamı →

Starbucks, Buzlu Caffe Latte, Soya Kaç Kalori

Starbucks, Buzlu Caffe Latte, Soya kaç kaloridir, 100 gram Starbucks, Buzlu Caffe Latte, Soya içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

23.53 kcal
(100 Gram)
0.85 g yag
(100 Gram)
Devamı →

Buzlu Caffe Latte Soya Kaç Kalori

Buzlu Caffe Latte Soya kaç kaloridir, 100 gram Buzlu Caffe Latte Soya içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

23.53 kcal
(100 Gram)
0.85 g yag
(100 Gram)
Devamı →

Konserve Kapari, Konserve Geber Otu Kaç Kalori

Konserve Kapari, Konserve Geber Otu kaç kaloridir, 100 gram Konserve Kapari, Konserve Geber Otu içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

23.00 kcal
(100 Gram)
0.86 g yag
(100 Gram)
Devamı →

Günlük Besin İhtiyacı

Bu değerler yaşa, cinsiyete ve fiziksel aktiviteye göre değişir.
Orta ve Düşük Aktiviteli
Kalori
2000 kcal
Su
2000 Gram
Karbonhidrat
310 Gram
Lif
25 Gram
Şeker
25 Gram
Protein
50 Gram
Yağ
65 Gram
Doymus Yağ A.
20 Gram
Kolestrol
300 Miligram
Sodyum
2400 Miligram
Potasyum
3500 Miligram
Kalsiyum
1000 Miligram
Vitamin A
5000 International Unit
Vitamin C
50 Miligram
Vitamin D
600 International Unit
Vitamin E
30 Miligram
Vitamin K
80 Mikrogram
Vitamin B6
2.0 Miligram
Vitamin B12
2.4 Mikrogram
Thiamin (B1)
1.5 Mikrogram
Riboflavin (B2)
1.7 Mikrogram
Niacin (B3)
20 Mikrogram
Demir
18 Miligram
Pantotenik Asit
10 Miligram
Fosfor
800 Miligram
Magnezyum
400 Miligram
Çinko
15 Miligram
Bakır
2.0 Miligram
Selenyum
70 Mikrogram
Mangan
2 Miligram

Harcanan Kalori Hesaplama

Sitene Ekle