Arpacık Soğanı Çiğ Kaç Kalori

Arpacık Soğanı Çiğ kaç kaloridir, 100 gram Arpacık Soğanı Çiğ içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

72.00 kcal
(100 Gram)
0.10 g yag
(100 Gram)
Devamı →

Yeşil Acı Biber, Turşu Kaç Kalori

Yeşil Acı Biber, Turşu kaç kaloridir, 100 gram Yeşil Acı Biber, Turşu içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

21.00 kcal
(100 Gram)
0.10 g yag
(100 Gram)
Devamı →

Red Bull Kaç Kalori

Red Bull kaç kaloridir, 100 gram Red Bull içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

45.00 kcal
(100 Gram)
0.10 g yag
(100 Gram)
Devamı →

Kavun (Casaba) Kaç Kalori

Kavun (Casaba) kaç kaloridir, 100 gram Kavun (Casaba) içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

28.00 kcal
(100 Gram)
0.10 g yag
(100 Gram)
Devamı →

Ayva Kaç Kalori

Ayva kaç kaloridir, 100 gram Ayva içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

57.00 kcal
(100 Gram)
0.10 g yag
(100 Gram)
Devamı →

Lahana Kaç Kalori

Lahana kaç kaloridir, 100 gram Lahana içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

25.00 kcal
(100 Gram)
0.10 g yag
(100 Gram)
Devamı →

Portakallı Kızılcık Sosu Kaç Kalori

Portakallı Kızılcık Sosu kaç kaloridir, 100 gram Portakallı Kızılcık Sosu içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

178.00 kcal
(100 Gram)
0.10 g yag
(100 Gram)
Devamı →

Alman Lahana Turşusu Sauerkraut Kaç Kalori

Alman Lahana Turşusu Sauerkraut kaç kaloridir, 100 gram Alman Lahana Turşusu Sauerkraut içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

18.00 kcal
(100 Gram)
0.10 g yag
(100 Gram)
Devamı →

Su Teresi Pişmiş Kaç Kalori

Su Teresi Pişmiş kaç kaloridir, 100 gram Su Teresi Pişmiş içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

11.00 kcal
(100 Gram)
0.10 g yag
(100 Gram)
Devamı →

Ararot Unu Kaç Kalori

Ararot Unu kaç kaloridir, 100 gram Ararot Unu içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

357.00 kcal
(100 Gram)
0.10 g yag
(100 Gram)
Devamı →

Günlük Besin İhtiyacı

Bu değerler yaşa, cinsiyete ve fiziksel aktiviteye göre değişir.
Orta ve Düşük Aktiviteli
Kalori
2000 kcal
Su
2000 Gram
Karbonhidrat
310 Gram
Lif
25 Gram
Şeker
25 Gram
Protein
50 Gram
Yağ
65 Gram
Doymus Yağ A.
20 Gram
Kolestrol
300 Miligram
Sodyum
2400 Miligram
Potasyum
3500 Miligram
Kalsiyum
1000 Miligram
Vitamin A
5000 International Unit
Vitamin C
50 Miligram
Vitamin D
600 International Unit
Vitamin E
30 Miligram
Vitamin K
80 Mikrogram
Vitamin B6
2.0 Miligram
Vitamin B12
2.4 Mikrogram
Thiamin (B1)
1.5 Mikrogram
Riboflavin (B2)
1.7 Mikrogram
Niacin (B3)
20 Mikrogram
Demir
18 Miligram
Pantotenik Asit
10 Miligram
Fosfor
800 Miligram
Magnezyum
400 Miligram
Çinko
15 Miligram
Bakır
2.0 Miligram
Selenyum
70 Mikrogram
Mangan
2 Miligram

Harcanan Kalori Hesaplama

Sitene Ekle