Beyaz Greyfurt Kaç Kalori

Beyaz Greyfurt kaç kaloridir, 100 gram Beyaz Greyfurt içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

33.00 kcal
(100 Gram)
0.10 g yag
(100 Gram)
Devamı →

Konserve İncir Kaç Kalori

Konserve İncir kaç kaloridir, 100 gram Konserve İncir içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

53.00 kcal
(100 Gram)
0.10 g yag
(100 Gram)
Devamı →

Kavun (Casaba) Kaç Kalori

Kavun (Casaba) kaç kaloridir, 100 gram Kavun (Casaba) içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

28.00 kcal
(100 Gram)
0.10 g yag
(100 Gram)
Devamı →

Patates Kabuğu ile Pişmiş Sadece İçi Kaç Kalori

Patates Kabuğu ile Pişmiş Sadece İçi kaç kaloridir, 100 gram Patates Kabuğu ile Pişmiş Sadece İçi içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

87.00 kcal
(100 Gram)
0.10 g yag
(100 Gram)
Devamı →

Lahana Turşusu Kaç Kalori

Lahana Turşusu kaç kaloridir, 100 gram Lahana Turşusu içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

30.00 kcal
(100 Gram)
0.10 g yag
(100 Gram)
Devamı →

Bambu Lifi Kaç Kalori

Bambu Lifi kaç kaloridir, 100 gram Bambu Lifi içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

196.00 kcal
(100 Gram)
0.10 g yag
(100 Gram)
Devamı →

Ayva Reçeli Kaç Kalori

Ayva reçeli kalori, ayva reçeli kalorisi, ayva reçeli kaç kalori? 1 tatlı kaşığı ayva reçeli, 1 yemek kaşığı ayva reçeli, 100 gram ayva reçeli içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir?

252.00 kcal
(100 Gram)
0.10 g yag
(100 Gram)
Devamı →

Kan Portakalı Kaç Kalori

Kan Portakalı kaç kaloridir, 100 gram Kan Portakalı içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

46.00 kcal
(100 Gram)
0.10 g yag
(100 Gram)
Devamı →

Tel Şehriye, Soyadan yapılmış Kaç Kalori

Tel Şehriye, Soyadan yapılmış kaç kaloridir, 100 gram Tel Şehriye, Soyadan yapılmış içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

331.00 kcal
(100 Gram)
0.10 g yag
(100 Gram)
Devamı →

Lokum Çilekli Kaç Kalori

Lokum Çilekli kaç kaloridir, 100 gram Lokum Çilekli içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

371.00 kcal
(100 Gram)
0.10 g yag
(100 Gram)
Devamı →

Günlük Besin İhtiyacı

Bu değerler yaşa, cinsiyete ve fiziksel aktiviteye göre değişir.
Orta ve Düşük Aktiviteli
Kalori
2000 kcal
Su
2000 Gram
Karbonhidrat
310 Gram
Lif
25 Gram
Şeker
25 Gram
Protein
50 Gram
Yağ
65 Gram
Doymus Yağ A.
20 Gram
Kolestrol
300 Miligram
Sodyum
2400 Miligram
Potasyum
3500 Miligram
Kalsiyum
1000 Miligram
Vitamin A
5000 International Unit
Vitamin C
50 Miligram
Vitamin D
600 International Unit
Vitamin E
30 Miligram
Vitamin K
80 Mikrogram
Vitamin B6
2.0 Miligram
Vitamin B12
2.4 Mikrogram
Thiamin (B1)
1.5 Mikrogram
Riboflavin (B2)
1.7 Mikrogram
Niacin (B3)
20 Mikrogram
Demir
18 Miligram
Pantotenik Asit
10 Miligram
Fosfor
800 Miligram
Magnezyum
400 Miligram
Çinko
15 Miligram
Bakır
2.0 Miligram
Selenyum
70 Mikrogram
Mangan
2 Miligram

Harcanan Kalori Hesaplama

Sitene Ekle