Su Teresi Pişmiş Kaç Kalori

Su Teresi Pişmiş kaç kaloridir, 100 gram Su Teresi Pişmiş içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

11.00 kcal
(100 Gram)
0.10 g yag
(100 Gram)
Devamı →

Alman Lahana Turşusu Sauerkraut Kaç Kalori

Alman Lahana Turşusu Sauerkraut kaç kaloridir, 100 gram Alman Lahana Turşusu Sauerkraut içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

18.00 kcal
(100 Gram)
0.10 g yag
(100 Gram)
Devamı →

Glikoz-Fruktoz Şurubu Kaç Kalori

Glikoz-Fruktoz Şurubu kaç kaloridir, 100 gram Glikoz-Fruktoz Şurubu içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

282.00 kcal
(100 Gram)
0.10 g yag
(100 Gram)
Devamı →

Portakallı Kızılcık Sosu Kaç Kalori

Portakallı Kızılcık Sosu kaç kaloridir, 100 gram Portakallı Kızılcık Sosu içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

178.00 kcal
(100 Gram)
0.10 g yag
(100 Gram)
Devamı →

Tapyoka Puding Toz Kaç Kalori

Tapyoka Puding Toz kaç kaloridir, 100 gram Tapyoka Puding Toz içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

369.00 kcal
(100 Gram)
0.10 g yag
(100 Gram)
Devamı →

Yer Lahanası Kaç Kalori

Yer Lahanası kaç kaloridir, 100 gram Yer Lahanası içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

27.00 kcal
(100 Gram)
0.10 g yag
(100 Gram)
Devamı →

Soğan Kaç Kalori

Soğan kaç kaloridir, 100 gram Soğan içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

40.00 kcal
(100 Gram)
0.10 g yag
(100 Gram)
Devamı →

Yeşil Acı Biber, Turşu Kaç Kalori

Yeşil Acı Biber, Turşu kaç kaloridir, 100 gram Yeşil Acı Biber, Turşu içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

21.00 kcal
(100 Gram)
0.10 g yag
(100 Gram)
Devamı →

Balkabağı Kaç Kalori

Balkabağı kaç kaloridir, 100 gram Balkabağı içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

26.00 kcal
(100 Gram)
0.10 g yag
(100 Gram)
Devamı →

Beyaz Greyfurt Suyu Kaç Kalori

Beyaz Greyfurt Suyu kaç kaloridir, 100 gram Beyaz Greyfurt Suyu içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

39.00 kcal
(100 Gram)
0.10 g yag
(100 Gram)
Devamı →

Günlük Besin İhtiyacı

Bu değerler yaşa, cinsiyete ve fiziksel aktiviteye göre değişir.
Orta ve Düşük Aktiviteli
Kalori
2000 kcal
Su
2000 Gram
Karbonhidrat
310 Gram
Lif
25 Gram
Şeker
25 Gram
Protein
50 Gram
Yağ
65 Gram
Doymus Yağ A.
20 Gram
Kolestrol
300 Miligram
Sodyum
2400 Miligram
Potasyum
3500 Miligram
Kalsiyum
1000 Miligram
Vitamin A
5000 International Unit
Vitamin C
50 Miligram
Vitamin D
600 International Unit
Vitamin E
30 Miligram
Vitamin K
80 Mikrogram
Vitamin B6
2.0 Miligram
Vitamin B12
2.4 Mikrogram
Thiamin (B1)
1.5 Mikrogram
Riboflavin (B2)
1.7 Mikrogram
Niacin (B3)
20 Mikrogram
Demir
18 Miligram
Pantotenik Asit
10 Miligram
Fosfor
800 Miligram
Magnezyum
400 Miligram
Çinko
15 Miligram
Bakır
2.0 Miligram
Selenyum
70 Mikrogram
Mangan
2 Miligram

Harcanan Kalori Hesaplama

Sitene Ekle