Turp Kaç Kalori

Turp kaç kaloridir, 100 gram Turp içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

16.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Patates Kabuğu Pişmiş Kaç Kalori

Patates Kabuğu Pişmiş kaç kaloridir, 100 gram Patates Kabuğu Pişmiş içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

198.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Asbey Şalgam Kaç Kalori

Asbey Şalgam kaç kaloridir, 100 gram Asbey Şalgam içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

28.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Su Teresi Kaç Kalori

Su Teresi kaç kaloridir, 100 gram Su Teresi içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

11.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Patates Kabuksuz Fırında Pişmiş Kaç Kalori

Patates Kabuksuz Fırında Pişmiş kaç kaloridir, 100 gram Patates Kabuksuz Fırında Pişmiş içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

93.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Bayır (Beyaz Havuç) Turpu Kaç Kalori

Bayır (Beyaz Havuç) Turpu kaç kaloridir, 100 gram Bayır (Beyaz Havuç) Turpu içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

18.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Şeker Kamışı Kaç Kalori

Şeker Kamışı kaç kaloridir, 100 gram Şeker Kamışı içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

290.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Patates Mikrodalgada Pişmiş Kabuğu Kaç Kalori

Patates Mikrodalgada Pişmiş Kabuğu kaç kaloridir, 100 gram Patates Mikrodalgada Pişmiş Kabuğu içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

132.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Kenger, Cardoon Kaç Kalori

Kenger, Cardoon kaç kaloridir, 100 gram Kenger, Cardoon içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

17.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Patates Mikrodalgada Pişmiş İçi Kaç Kalori

Patates Mikrodalgada Pişmiş İçi kaç kaloridir, 100 gram Patates Mikrodalgada Pişmiş İçi içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

100.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Günlük Besin İhtiyacı

Bu değerler yaşa, cinsiyete ve fiziksel aktiviteye göre değişir.
Orta ve Düşük Aktiviteli
Kalori
2000 kcal
Su
2000 Gram
Karbonhidrat
310 Gram
Lif
25 Gram
Şeker
25 Gram
Protein
50 Gram
Yağ
65 Gram
Doymus Yağ A.
20 Gram
Kolestrol
300 Miligram
Sodyum
2400 Miligram
Potasyum
3500 Miligram
Kalsiyum
1000 Miligram
Vitamin A
5000 International Unit
Vitamin C
50 Miligram
Vitamin D
600 International Unit
Vitamin E
30 Miligram
Vitamin K
80 Mikrogram
Vitamin B6
2.0 Miligram
Vitamin B12
2.4 Mikrogram
Thiamin (B1)
1.5 Mikrogram
Riboflavin (B2)
1.7 Mikrogram
Niacin (B3)
20 Mikrogram
Demir
18 Miligram
Pantotenik Asit
10 Miligram
Fosfor
800 Miligram
Magnezyum
400 Miligram
Çinko
15 Miligram
Bakır
2.0 Miligram
Selenyum
70 Mikrogram
Mangan
2 Miligram

Harcanan Kalori Hesaplama

Sitene Ekle

Instagram Akışı