Konserve İncir Kaç Kalori

Konserve İncir kaç kaloridir, 100 gram Konserve İncir içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

53.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Greyfurt Suyu Kaç Kalori

Greyfurt Suyu kaç kaloridir, 100 gram Greyfurt Suyu içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

38.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Ejder Gözü (Longan) Kaç Kalori

Ejder Gözü (Longan) kaç kaloridir, 100 gram Ejder Gözü (Longan) içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

60.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Armut Yeşil Anjou Kaç Kalori

Armut Yeşil Anjou kaç kaloridir, 100 gram Armut Yeşil Anjou içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

66.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Lahana Kaç Kalori

Lahana kaç kaloridir, 100 gram Lahana içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

25.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Kıvırcık Lahana Kaç Kalori

Kıvırcık Lahana kaç kaloridir, 100 gram Kıvırcık Lahana içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

27.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Beyaz Hindiba Kaç Kalori

Beyaz Hindiba kaç kaloridir, 100 gram Beyaz Hindiba içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

17.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Portakallı Kızılcık Sosu Kaç Kalori

Portakallı Kızılcık Sosu kaç kaloridir, 100 gram Portakallı Kızılcık Sosu içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

178.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Yer Lahanası Kaç Kalori

Yer Lahanası kaç kaloridir, 100 gram Yer Lahanası içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

27.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Patates Kabuğu Kaç Kalori

Patates Kabuğu kaç kaloridir, 100 gram Patates Kabuğu içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

58.00 kcal
(100 Gram)
Devamı →

Günlük Besin İhtiyacı

Bu değerler yaşa, cinsiyete ve fiziksel aktiviteye göre değişir.
Orta ve Düşük Aktiviteli
Kalori
2000 kcal
Su
2000 Gram
Karbonhidrat
310 Gram
Lif
25 Gram
Şeker
25 Gram
Protein
50 Gram
Yağ
65 Gram
Doymus Yağ A.
20 Gram
Kolestrol
300 Miligram
Sodyum
2400 Miligram
Potasyum
3500 Miligram
Kalsiyum
1000 Miligram
Vitamin A
5000 International Unit
Vitamin C
50 Miligram
Vitamin D
600 International Unit
Vitamin E
30 Miligram
Vitamin K
80 Mikrogram
Vitamin B6
2.0 Miligram
Vitamin B12
2.4 Mikrogram
Thiamin (B1)
1.5 Mikrogram
Riboflavin (B2)
1.7 Mikrogram
Niacin (B3)
20 Mikrogram
Demir
18 Miligram
Pantotenik Asit
10 Miligram
Fosfor
800 Miligram
Magnezyum
400 Miligram
Çinko
15 Miligram
Bakır
2.0 Miligram
Selenyum
70 Mikrogram
Mangan
2 Miligram

Harcanan Kalori Hesaplama

Aktivite Türü :
Aktivite Süresi (dk) :
Vücut Ağırlığı (kg) :

Instagram Akışı