Diyetteyken laktozsuz yogurt tuketimi..

Gunde kac kasik tuketmeliyiz. Elma yogurt tarcin uclusunu tuketiyorum. Ama yogurt kilo vermemi engeller mi gunde 10-12 kasik yogurt. Gun icinde leblebi elma yogurt yedim zaten.

Diyetisyenler Tarafından Cevaplanması Bekleniyor!