Diyetisyen Zehra TAŞGİT

Diyetisyen Zehra TAŞGİT

Randevu ve bilgi için bizi arayın:

Merhaba:) Ben Dİyetisyen Zehra Taşgit. ilk, ortaokul ve lise eğitimimi Türkiye'nin çeşitli illerinde aldıktan sonra Gaziantep'te SANKO Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden mezun oldum. Üniversiteyi bitirdiğim yıldan itibaren aktif olarak kendi mesleğimi yapmaktayım. 1 yıldır Gaziantep Üniversitesi Merkez Yemekhanesinde kurum diyetisyeni olarak çalışmaktayım. Bununla birlikte online danışan takibi yaparak beslenme danışmanlık hizmeti de vermekteyim. Sizde diyet listelerinde korkmadan, yasaklara hayır diyerek yaşam tarzınızı en sağlıklı seviyeye getirmek istiyorsanız BURADAYIM :)
Sağlıklı günler dilerim

Online Diyet Paketleri

Danışan Soruları (3)

H.... T..... 4.9.2019

KOLON BAĞIRSAK RAHATSIZLIĞI

ANTALYADAN SELAM.KOLAN BAĞIRSAK RAHATSIZLIĞIM VAR. İYİ HUYLU SÜREKLİ KABIZ OLUYORUM. SABAH KAHVALTIDAN SONRA KETEN TOHUMLU YOĞURT YİYORUM.BÜTÜN ÖĞÜNLERDE YOĞURT YEMEYE BAŞLADIM. KEFİR İÇERSEM RAHATLIYORUM. WC ÇIKIŞIM 12-15 GÜN OLUYORDU. ŞİMDİ 4-5 GÜNE DÜŞTÜ. KARINDA ŞİŞLİK OLUYOR BU YİYECEKLERDENMİ?

Merhaba Hasan bey. Şişkinliğinizin nedeni tükettiğiniz besinler olabilir. Laktozsuz süt, yoğurt ve kefir denemenizi öneririm. Bunu yanında bol su içmeniz de kabızlık probleminize de, şişkinlik probleminize de iyi gelecektir. Sağlıklı günler dilerim.

y..... 3.9.2019

Basen Bölgesi Yağları

basen bölgesi yağlarını eritmek için uzak durmam gereken besinler ve yemem gereken besinler ?
bir de hangi egzersizler uygundur

basen bölgesinden yakacağınız yağlar vücut tipine göre değişiklik göstermekle birlikte hamur işi gıdalardan uzak durmanızı önerebilirim. ekmek makarna gibi yiyeceklerinizi tam buğday tercih edebilirsiniz. bol su içmeniz de yapacağınız egzersizle birlikte yağların yakımını hızlandıracaktır.

Hakkımda

Hakkımda
Merhaba:) Ben Dİyetisyen Zehra Taşgit. ilk, ortaokul ve lise eğitimimi Türkiye'nin çeşitli illerinde aldıktan sonra Gaziantep'te SANKO Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden mezun oldum. Üniversiteyi bitirdiğim yıldan itibaren aktif olarak kendi mesleğimi yapmaktayım. 1 yıldır Gaziantep Üniversitesi Merkez Yemekhanesinde kurum diyetisyeni olarak çalışmaktayım. Bununla birlikte online danışan takibi yaparak beslenme danışmanlık hizmeti de vermekteyim. Sizde diyet listelerinde korkmadan, yasaklara hayır diyerek yaşam tarzınızı en sağlıklı seviyeye getirmek istiyorsanız BURADAYIM :)
Sağlıklı günler dilerim
Mezun Olunan Okullar ve Alınan Eğitimler
  • SANKO Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik GAZİANTEP/2018
Deneyimler
  • GAZİANTEP ÜNİVERSİTESİ MERKEZ YEMEKHANE/KURUM DİYETİSYENİ
  • GAZİANTEP ÜNİVERİSTESİ ŞAHİNBEY UYGULAMA VE ARAŞTIRMA HASTANESİ /STAJYER
  • CENGİZ GÖKÇEK KADIN DOĞUM VE ÇOCUK HASTALIKLARI HASTANESİ /STAJYER
  • SANKO ÜNİVERSİTESİ SANİ KONUKOĞLU HASTANESİ SAĞLIK UYGULAMA VE ARAŞTIRMA MERKEZİ/STAJYER
  • ŞEHİTKAMİL İSTASYON AİLE SAĞLIK MERKEZİ/STAJYER
  • MUTFAK SANATLARI MERKEZİ/STAJYER
  • GAZİANTEP ÖZEL SEVGİ HASTANESİ /STAJYER
Mesleki Eğitimler, Kurslar ve Konferanslar
  • 2. BESLENME VE DİYETETİK GÜNLERİ KANSER VE BESLENME/SANKO ÜNİ. /GAZİANTEP2019
  • 1. BESLENME VE DİYETETİK GÜNLERİ TEMEL KLİNİK BESLENME SEMPOZYUMU/SANKO ÜNİ./GAZİANTEP2018
  • TDD FARKLI SPOR DALLARINDA EGZERSİZ VE BESLENME SEMPOZYUMU /GAZİANTEP2018
  • 6. ULUSAL SAĞLIKLI YAŞAM SEMPOZYUMU/ACIBADEM ÜNİVERSİTESİ/İSTANBUL2017
  • TOPLU BESLENME HİZMETLERİNDE MENÜ PLANLAMA SEMİNERİ /GAZİANTEP2016
  • 1. BARİATRİK CERRAHİ DİYETİSYENLİĞİ KURSU /SANKO ÜNİ./GAZİANTEP2018
  • KARBONHİDRAT SAYIMI EĞİTİMİ/HASAN KALYONCU ÜNİ./GAZİANTEP2018
  • SAĞLIKLI İLETİŞİM ÇALIŞTAYI/SANKO ÜNİ./GAZİANTEP2018
  • 1. HALK SAĞLIĞI GÜNLERİ /HASAN KOLYONCU ÜNİ./GAZİANTEP 2017
  • BİYOLOJİK RİTİM VE BESLENME PANELİ/HASAN KALYONCU ÜNİVERSİTESİ/GAZİANTEP2016
  • ÖĞRENME ŞENLİĞİ ETKİNLİĞİ/SANKO ÜNİ./GAZİANTEP2016
Yabancı Diller
  • ingilizce B2
  • arapça A1

Danışan görüşleri

Hiç birşey bulunamadı.