Diyetisyen Maide Düzgün

Diyetisyen Maide Düzgün

Balatçık mahallesi 8914/5 sokak no:1 k:1 d:1

Randevu ve bilgi için bizi arayın: 5343439... numarayı göster

ücretsiz ön görüşme için wp hattı: 0534 343 99 69
dyt.maideduzgun@gmail.com

Merhabalar :) kısaca kendimden bahsedecek olursam; Lise eğitimimi Fatsa Fen Lisesinde tamamladım. Daha sonra üniversite eğitimimi İzmir katip çelebi üniversitesi beslenme ve diyetetik bölümünde tamamladım. Süleyman demirel üniversitesi'nde yüksek lisans yapmaktayım. (Deneyim kısmında bahsettiğim) birçok kurumda yaptığım stajlar ve katıldığım seminerler sayesinde birçok konuda tecrübe edindim. Hastalıklarda tıbbi beslenme tedavisi, onkoloji, diyabet, yoğun bakım, obezite, yeme bozuklukları, tiroid hastalıkları, böbrek hastalıkları, kalp ve tansiyon problemleri, gebe emzikli beslenmesi, bebek, çocuk ve ergen beslenmesi, yaşlı beslenmesi, sporcu beslenmesi, toplu beslenme sistemleri gibi birçok alanda çalıştım. Lisans bitirme tezimi diyabetli bireyler üzerine yaptığım bir çalışma ile tamamladım.

Mesleğini seven bir diyetisyen olarak beslenme ile alakalı her sorunuza titizlikle yanıt verebilirim. Online diyet ile de Sağlıklı beslenme sürecinizi birlikte yürütebiliriz. Herkese sağlıklı günler diliyorum :)

Randevu Al

Randevu oluşturmak ücretsizdir. Uygun bir tarih/saate tıklayarak randevu alabilirsiniz.

Online Diyet Paketleri

Danışan Soruları (6)

C.. y....... 27.8.2019

Fitness

Merhaba kolay gelsin günlük protein ve karbonhidrat alımı için nasıl hesaplamamız lazım fitness için sporla uğraşıyorumda

Diyetisyen Maide Düzgün
Diyetisyen Maide Düzgün
Balatçık mahallesi 8914/5 sokak no:1 k:1 d:1 Çiğli / İzmir
Merhaba can bey.PROTEİN ALIMI: Akademy of Nutrition and Dietetics, Dietitians of Canada, American College of Sports Medicine’nın ortak raporuna göre, sporcular için günlük protein alımı antrenmana bağlı olarak değişmekle beraber 1.2-2.0g/kg’dır.KARBONHİDRAT ALIMI: Egzersiz süresine ve şiddetine göre günlük 5-10 g/kg karbonhidrat alınabilir.
Günde 1 saat antrenman yapan birinin günlük 5-6g/kg; 3-4 saat antrenman yapan birinin ise günlük 8-10 g/kg karbonhidrat alması yeterli olur.Bunlar kilogram başına ölçülerdir. örneğin 70 kilo iseniz protein alımınız70 *(1,2-2 den)= 84-140 g protein. 70* (5-6)= 350-420 g karbonhidrat almalısınız.YAĞ ALIMI: Toplam enerjinin yüzde 20 sini karşılamalı. Sağlıklı günler dilerim :)

e....... 26.8.2019

kilo verme

164 boy 76 kilo 28 yaş diyet yapmak istiyorum diyetisyene gitme inkanim yok gün içinde ne kadar kalori almam gerek ve kaç dilim ekmek yeme hakkım var.

Diyetisyen Maide Düzgün
Diyetisyen Maide Düzgün
Balatçık mahallesi 8914/5 sokak no:1 k:1 d:1 Çiğli / İzmir
merhabalar 05343439969 iletişime geçin benimle. Bu konuyla alakalı ücretsiz ön görüşme yapalım.

Hakkımda

Hakkımda
ücretsiz ön görüşme için wp hattı: 0534 343 99 69
dyt.maideduzgun@gmail.com

Merhabalar :) kısaca kendimden bahsedecek olursam; Lise eğitimimi Fatsa Fen Lisesinde tamamladım. Daha sonra üniversite eğitimimi İzmir katip çelebi üniversitesi beslenme ve diyetetik bölümünde tamamladım. Süleyman demirel üniversitesi'nde yüksek lisans yapmaktayım. (Deneyim kısmında bahsettiğim) birçok kurumda yaptığım stajlar ve katıldığım seminerler sayesinde birçok konuda tecrübe edindim. Hastalıklarda tıbbi beslenme tedavisi, onkoloji, diyabet, yoğun bakım, obezite, yeme bozuklukları, tiroid hastalıkları, böbrek hastalıkları, kalp ve tansiyon problemleri, gebe emzikli beslenmesi, bebek, çocuk ve ergen beslenmesi, yaşlı beslenmesi, sporcu beslenmesi, toplu beslenme sistemleri gibi birçok alanda çalıştım. Lisans bitirme tezimi diyabetli bireyler üzerine yaptığım bir çalışma ile tamamladım.

Mesleğini seven bir diyetisyen olarak beslenme ile alakalı her sorunuza titizlikle yanıt verebilirim. Online diyet ile de Sağlıklı beslenme sürecinizi birlikte yürütebiliriz. Herkese sağlıklı günler diliyorum :)
Uzmanlıklar
  • Hastalıklarda tıbbi beslenme tedavisi
  • Bireye Özgü Kilo Kontrolü - Ağırlık Kaybı - Ağırlık Kazanımı
  • Gebelik Öncesinde, Gebelikte ve Emzirme Döneminde Beslenme
  • Obezite ve yeme bozuklukları beslenme tedavisi
  • Sporcu beslenmesi
  • Dirençli kiloları olanlar, yoğun ödemden rahatsız olanlar için beslenme tedavisi.
  • Çocuk ve ergen beslenmesi
  • Tarife geliştirme
Mezun Olunan Okullar ve Alınan Eğitimler
  • İzmir Katip Çelebi Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik (izmir, 2019)
  • Süleyman demirel üniversitesi Tıp fakültesi, Halk sağlığı bölümü ısparta, (2019,----)
Deneyimler
  • İzmir Katip Çelebi Üniversitesi Eğitim ve Araştırma Hastanesi (İzmir, 2019)
  • Çiğli Eğitim ve Araştırma Hastanesi. (İzmir, 2018)
  • Dr. Behçet Uz Çocuk Hastalıkları ve Cerrahisi Eğitim ve Araştırma Hastanesi. (İzmir, 2019)
  • Bornova ana çocuk sağlığı 9 nolu asm (İzmir, 2019)
  • Çiğli Tuğba Özbek Anadolu Lisesi (İzmir, 2018)
  • Diyetisyen Cansu Uygur- Bostanlı sağlıklı şeyler atölyesi (Backpack diyet yemek servisi) (İzmir, 2018)
  • Diyetisyen Esma Özdemir- Diyetisyen Esma Özdemir ofis (İzmir, 2019)
Mesleki Eğitimler, Kurslar ve Konferanslar
  • Beslenme ve Sağlık İç İçe Sempozyumu, İzmir, 2016
  • İnsülin Direnci Sempozyumu İzmir, 2017
  • Beslenmede Gıda Güvenliği Eğitimi, İzmir, 2017
  • 1. Uluslararası Sağlıklı Beslenme Kongresi Gastrointestinal Hastalıklar, İzmir, 2017
  • Sağlıklı büyüyen çocuk sempozyumu, İzmir, 2017
  • Kepan Klinik nütrisyon temel eğitimi, İzmir, 2018
  • Kepan III. Klinik nütrisyon öğrenci kongresi, İzmir, 2018
  • Tartı medikal BIA ve antropometrik vücut analizi yöntemleri eğitim, İzmir, 2018
  • Beslenme ve diyetetik semineri’ detox’ İzmir, 2018
  • Beslenme ve diyetetik semineri ‘popüler gıdalar ve zayıflamaya etkileri’ İzmir, 2018
  • Beslenme ve diyetetik semineri ‘mikrobiyataya klinik yaklaşımlar’ İzmir, 2018
  • Beslenme ve diyetetik zirvesi ‘ kadın yoculuğunda renkli beslenme’ İzmir, 2018
  • Beslenme ve diyetetik zirvesi ‘Sporcu beslenmesi’ İzmir ,2018
  • İzmir beslenme ve diyetetik zirvesi ‘kariyer planlama’ İzmir, 2018
  • Beslenme ve diyetetik zirvesi ‘bariatrik cerrahi’ İzmir, 2018
Yabancı Diller
  • İngilizce

Danışan görüşleri

Hiç birşey bulunamadı.