Diyetisyen Elif Ekin Eyyupoğlu
Randevu ve bilgi için bizi arayın:
Merhaba ben diyetisyen Elif Ekin Eyyupoğlu. Sanko Üniversitesi’nde lisans eğitimimi tamamladım. Eğitimim süresince hastalıklarda beslenme, toplum sağlığı, çocuk beslenmesi gibi alanlarda staj yaptım. Ayrıca Malta’da bulunan St. Vincent De Paul Residence hastanesinde Erasmus kapsamında stajımı sürdürdüm. Şu an, Sağlıklı beslenme , Besin Alerji ve İntoleransları, Menü Planlama, Kilo alma, Kilo verme, Hastalıklarda Beslenme ve Özel Diyetler, Anne Çocuk Beslenmesi, Sporcu Beslenmesi alanlarında hizmet vermekteyim.
Danışan Soruları (16)
B...... B......... 7.5.2020
Sedef Hastalığı
Merhaba 22 yaşında 6 yıldır sedef hastasıyım. Yaralarım ve kaşıntılarım arttı. Glutensiz beslenmem gerektiğini öğrendim. Neler tüketmeliyim?
Merhaba
İçinde buğday, arpa, çavdar ve yulaf bulunduran her türlü besinde ; un, bulgur, makarna, bulgur pilavı, pasta, kraker, şehriye, kuskus, irmik, kurabiye, dondurmanın külahı, ekmek, simit, kek, bisküvi, gofret, hazır salça, çeşitli yemek ve tatlı sosları, tarhana, ketçap, unlu çorbalar ve unla yapılan tatlılarda gluten bulunmaktadır. Paketli gıdalarda da etiket okumak çok önemlidir.
İçinde buğday, arpa, çavdar ve yulaf bulunduran her türlü besinde ; un, bulgur, makarna, bulgur pilavı, pasta, kraker, şehriye, kuskus, irmik, kurabiye, dondurmanın külahı, ekmek, simit, kek, bisküvi, gofret, hazır salça, çeşitli yemek ve tatlı sosları, tarhana, ketçap, unlu çorbalar ve unla yapılan tatlılarda gluten bulunmaktadır. Paketli gıdalarda da etiket okumak çok önemlidir.
E... 4.5.2020
Son kalan kilolar
Merhaba, yaklaşık 3 haftadır dengeli ve düzenli beslenerek 55. 5 kilodan 53 kiloya düştüm ama hedef kilom olan 50 kiloya inemiyorum. Düzenimde değiştirdiğim hiç bir şey yok fakat son 2-3 kiloyu veremiyorum. Yardımcı olursanız çok mutlu olurum. Teşekkürler
Merhaba Esra hanım,
Kilo kaybı hedef kilonuza yaklaştıkça azalabilir, Çünkü vücut ağırlığınız az aldıkça ihtiyaç duyduğunuz kalori de azalır. Örneğin 55 kg iken yediğiniz besinleri aynı miktarda 53 kg iken yerseniz kilo veremeyebilir hatta tekrar kilo alabilirsiniz. Size ve almanız gereken kaloriye uygun bir diyet programını bir uzman tarafından yapmanızı öneririm. dyt.elifekinn@gmail.com mail adresinden veya instagram: youhealthynutrition kullanıcı adıyla bana ulaşabilirsiniz.
Diyetisyen Elif Ekin Eyyupoğlu
Kilo kaybı hedef kilonuza yaklaştıkça azalabilir, Çünkü vücut ağırlığınız az aldıkça ihtiyaç duyduğunuz kalori de azalır. Örneğin 55 kg iken yediğiniz besinleri aynı miktarda 53 kg iken yerseniz kilo veremeyebilir hatta tekrar kilo alabilirsiniz. Size ve almanız gereken kaloriye uygun bir diyet programını bir uzman tarafından yapmanızı öneririm. dyt.elifekinn@gmail.com mail adresinden veya instagram: youhealthynutrition kullanıcı adıyla bana ulaşabilirsiniz.
Diyetisyen Elif Ekin Eyyupoğlu
Hakkımda
Hakkımda
Merhaba ben diyetisyen Elif Ekin Eyyupoğlu. Sanko Üniversitesi’nde lisans eğitimimi tamamladım. Eğitimim süresince hastalıklarda beslenme, toplum sağlığı, çocuk beslenmesi gibi alanlarda staj yaptım. Ayrıca Malta’da bulunan St. Vincent De Paul Residence hastanesinde Erasmus kapsamında stajımı sürdürdüm. Şu an, Sağlıklı beslenme , Besin Alerji ve İntoleransları, Menü Planlama, Kilo alma, Kilo verme, Hastalıklarda Beslenme ve Özel Diyetler, Anne Çocuk Beslenmesi, Sporcu Beslenmesi alanlarında hizmet vermekteyim.
Yabancı Diller
- ingilizce
Yazılarım
Danışan görüşleri
Hiç birşey bulunamadı.
