Diyetisyen Aslı Hilal Uzun

Diyetisyen Aslı Hilal Uzun

üsküdar

Randevu ve bilgi için bizi arayın:

Online Diyet Paketleri

Danışan Soruları (15)

U....... 3.10.2019

diyet listesi hk

Merhaba
24 yaşındayım 58 kiloyum özellikle göbek ve basenlerime son bikaç aydır aşırı kilo aldım bedenim değişti göbek çok canımı sıkıyor yardım rica ediyorum

Merhabalar
Bölgesel olarak zayıflamak spor destekli verimli olur. Boyunuza kilonuza uygun diyet ve spor programı kısa sürede sonuç almanızı sağlar:)

T...... b........ 13.6.2019

Diyet Menüsü Verirmisiniz?

Emziren anneyim doğumdan sonra 86 kg oldum. Nasıl bir diyet benim için uygun olur. Bol su tüketiyorum ve yürüyüş yapıyorum.

Merhabalar, yeni doğum yaptıysanız eğer henüz bir kilo kaybı düşünmeyin. Zaten emzirmeyle beraber bikaç kilo kendiliğinden gider. Eğer ki doğumun üstünden 1 2 ay geçtiyse; yüksek kalorili yani şekerli, fazla yağlı, hamurişi içeriği yüksek öğünlerden kaçının. Bol su tüketmeye devam edin. Olabildiğince evin içinde de olsa hareket etmeye çalışın. Öğünlerinizin düzenli olmasına dikkat edin :) Size özel bir diyetle daha hızlı sonuç olabilirsiniz :)

Hakkımda

Hakkımda
Mezun Olunan Okullar ve Alınan Eğitimler
  • İstanbul Medipol Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü İstanbul/2018

Yazılarım

Danışan görüşleri

Hiç birşey bulunamadı.