Dikenli Dişbudak Nedir ve Faydaları Nelerdir?
Dikenli dişbudak kabuğu ve meyveleri uzun süredir doğal bir ilaç olarak kullanılmaktadır. Günümüzde, bilimsel araştırmalar, ishal gibi sindirim durumları, ayrıca ağrı ve iltihap hafifletmesi dahil, bu geleneksel kullanımların çoğunu destekler.Dikenli dişbudak ( Zanthoxylum ), dünyanın her yerinde yetişen yaprak dökmeyen bir ağaçtır. Adı, kabuğunu örten yarım inç (1,2 cm) dikenlerden gelir.
İnanılmaz derecede çok yönlü olan bu tür, alternatif tıptan yemek pişirme ve hatta bonsai ağacı sanatına kadar her şey için kullanıldı.
Ağacın kabuğu bazı kültürler tarafından diş ve ağız ağrısını gidermek için ödüllendirildiği için, dikenli diş kimi bazen “diş ağrısı ağacı” olarak adlandırılır (1 , 2 , 3 ).
Ancak, bu etkinin bilimsel testlerle desteklenip desteklenmediğini ve bu ağacın başka faydaları olup olmadığını merak edebilirsiniz.
Bu makale, dikenli külün faydalarını, kullanımlarını ve yan etkilerini incelemektedir.
Dişbudak Nedir?
200'den fazla tipteki kül, Zanthoxylum cinsini oluşturur ve bunların çoğu tıbbi amaçlar için kullanılır (1 , 4 ,5 , 6 ).
Tipik olarak, kabuk infüzyonlar, kümes hayvanları ve tozlar için kullanılır. Yine de, meyveleri de tüketmek güvenlidir ve aromatik nitelikleri nedeniyle ilaca ek olarak baharat olarak kullanılır ( 3 , 7 ).
Aslında, genellikle Sichuan biberinin biber ailesinin bir parçası olduğuna inanılır. Ancak Çin baharatı dikenli meyvelerden veya tohumlardan elde edilir (8 ).
Tıbben, dişbudaklar, çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için kullanılmıştır (1 , 3 ,5 , 9 , 10 , 11):
- diş ağrısı
- sıtma
- uyku hastalığı
- ülser ve yaralar
- mantar enfeksiyonları
- soğuk algınlığı ve öksürükler
Yine de, mevcut araştırmanın tüm bu kullanımları desteklemediğini aklınızda bulundurmalısınız.
Özet: Dünyada 200'ün üzerinde dişbudak türü mevcuttur. Kabuğu ve meyveleri çeşitli tıbbi amaçlar için kullanılır, meyveleri veya tohumları da baharat olarak kullanılır.
Dişbudak Faydaları
Dikenli kül, alkaloitleri, flavonoidleri ve diğer bitki bileşikleri nedeniyle kısmen çok yönlüdür.
Zanthoxylum cinsinden 140'ın üzerinde bileşik izole edilmiştir. Bunların birçoğu, çeşitli hastalıklara yol açabilecek dengesiz moleküller olan serbest radikallerle savaşarak vücudunuzu korumaya yardımcı olan antioksidanlar gibi davranır (5 , 12 , 13 ).
Mevcut araştırmalar, bu ağacın gerçekten de çeşitli sağlık yararları olabileceğini ortaya koyuyor.
Ağrı ve İltihabı Hafifletebilir
Tıbbi olarak, dişbudak en çok diş ağrısı ve diğer ağız ağrıları tedavisi için bilinir. Araştırmalar, bu bitkinin gerçekten de iltihap kaynaklı ağrıyı baskılayarak analjezik etkilerinin olabileceğini göstermektedir.
7 günlük bir çalışma , vücut ağırlığının kilogramı başına (kg başına 100 mg) 45.5 mg Zanthoxylum enjeksiyonlarını içeren iltihaplı pençelere sahip fareler verdi .
Pençelerinde şişlik ve iltihaplanma azalmış, ayrıca daha az sayıda beyaz kan hücresi görülmüştür (14 , 15 ).
Test tüpü çalışmaları, sert külün, vücudunuzun bazen aşırı ürettiği bir molekül olan nitrik oksit oluşumunu engelleyerek iltihapla mücadele ettiğini göstermektedir. Çok fazla nitrik oksit iltihaplanmaya neden olabilir (16 , 17 , 18).
Özellikle, bu ek osteoartrit gibi koşullara yardımcı olabilir .
Bu enflamatuar hastalık yalnızca ABD'de 30 milyondan fazla insanı etkilemektedir, hasarlı kıkırdak ve kemiklere yol açabilmektedir (19 ).
Bir kemirgen çalışması, Zanthoxylum özütünün osteoartritle ilişkili ağrı ve iltihap belirtilerini önemli ölçüde azalttığını ortaya koydu (20 ).
Yine de, bu etkileri doğrulamak için insanlarda araştırma yapılması gerekmektedir.
Sindirim Şikayetlerini Tedavi Etmeye Yardımcı Olabilir
Dikenli kül, ishal, gastrit ve mide ülseri dahil olmak üzere birçok sindirim koşulunun tedavisine yardımcı olabilir (21 , 22 ).
Farelerde yapılan bir araştırma, hem Zantoxylum kabuğu hem de meyvenin özütlerinin, ishalin şiddetini ve sıklığını önemli ölçüde azalttığına dikkat çekti (21 ).
Başka bir çalışmada, kronik gastritli farelere - mide zarının iltihaplanması - her ikisi de sindirim hareketini iyileştirerek bu duruma yardımcı olan dikenli kül sapı ve kökü ekstraktları verildi (23 ).
Dahası, özler etkili bir şekilde farelerde mide ülseri ile savaştı (23 ).
İnsan araştırmalarının eksik olduğunu unutmayın.
Antibakteriyel ve Antifungal Özelliklere Sahip Olabilir
Dikenli külün birçok antibakteriyel ve antifungal etkisi olabilir (17 , 24 , 25 ,26 , 27 ).
Bir test tüpü çalışmasında, Zanthoxylum esansiyel yağlarının yedi mikrobiyal suşu inhibe ettiği bulundu. Araştırmacılar, bu ekstraktların, gıdaların bozulmasına neden olduğu bilinen bazı patojenlere ve organizmalara karşı güçlü antimikrobiyal özelliklere sahip oldukları sonucuna varmışlardır (17 ).
Bir başka tüp çalışmasında, yaprak, meyve, gövde ve ağaç kabuğu da dahil olmak üzere ağacın çeşitli kısımlarının Candida albicans ve Aspergillus fumigatus dahil 11 mantar türüne karşı antifungal özellikler gösterdiği belirtildi - meyve ve yaprak özleri en etkili olanıydı. (10 ).
Bu sonuçlar, çoklu enfeksiyonları tedavi etmek için geleneksel kül kullanımının kullanımını desteklerken, daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.
Özet: Dikenli kül, ağrı, iltihaplanma, sindirim koşulları ve bakteri veya mantar enfeksiyonları dahil olmak üzere çeşitli rahatsızlıkların tedavisinde yardımcı olabilir. Bununla birlikte, daha fazla insan araştırması gereklidir.
Dişbudak Nasıl Alınır?
En kolay yolu, kabuğunu çiğnemektir - çoğu zaman özel mağazalarda veya çevrimiçi olarak satılmaktadır.
Alternatif olarak, 5-10 dakika boyunca 1 bardak (240 ml) suda 1-2 çay kaşığı kıyılmış ağaç kabuğunu haşlatarak bir çay yapabilirsiniz.
Ayrıca, kül ve toz halindeki biçimlerini de bulabilirsiniz. Özellikle, toz, yalnızca çayları değil, aynı zamanda yaraları, kesikleri ve ülserleri tedavi etmek için dışarıdan uygulanabilir.
Ek olarak, özler, hem meyvelerden hem de dikenli kabuklarından yapılır.
Bu ekin için herhangi bir dozaj rehberi olmadığını unutmayın. Bu nedenle,ürün için seçtiğiniz etiket üzerindeki dozaj tavsiyelerini aşmamalısınız.
Özet: Dişbudak, sıvı özütler, öğütülmüş tozlar, tabletler, hatta meyveler ve bütün ağaç kabuğunun parçaları dahil olmak üzere çeşitli biçimlerde gelir.
Dişbudağın Yan Etkileri Var Mı?
Orta miktarda tüketildiğinde, dikenli külün yan etkilere neden olması muhtemel değildir.
Farelerde yapılan araştırmalar, özellikle yüksek dozların ishal, uyuşukluk, aritmi, nöromüsküler etkiler ve hatta ölüme yol açabileceğini öne sürse de bu tür olumsuz etkileri deneyimlemek için genellikle araştırmalarda kullanılan alımın yaklaşık % 3.000'ini alacaktır (5 , 28 , 29 ).
Bu nedenle araştırmacılar, takviyeler için yaygın olarak kullanılan Zanthoxyloide türlerinden elde edilen ekstrelerin nispeten güvenli olduğu sonucuna varmışlardır (5 ).
Yine de, uzun vadeli etkileri değerlendirmek için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.
Kimler Dişbudaktan Kaçınmalı?
Dişbudağın bazı kısımlarının tüketimi yaygın olarak güvenli kabul edilirken, bazı insanlar bundan kaçınmak isteyebilir.
Hamile ya da emziren çocuklar ve kadınlar, güvenlik bilgisi ya da dozaj kurallarının olmayışı nedeniyle almamalıdır.
Ek olarak, dişbudak dışkılamayı hızlandırabilir ve sindirimi uyarabilir. Birçok kişi bu etkilerden faydalansa da, sindirim rahatsızlığı olanlar ilk önce dikkatli olmalı ya da tıbbi bir sağlayıcıya başvurmalıdır (5 , 23 , 30 , 31 , 32 ).
Dişbudaktan daha fazla etkilenebilecek veya olumsuz etkilenebilecek durumlar arasında iltihaplı bağırsak hastalığı (IBD), irritabl bağırsak sendromu (IBS), Crohn hastalığı ve ülseratif kolit (UC) hastaları bulunur.
Özet: Dişbudak, ölçülü tüketildiğinde nispeten güvenli olarak kabul edilir. Yine de çocuklar, çeşitli sindirim koşullarına sahip insanlar ve hamile veya emziren kadınlar bundan kaçınmak isteyebilir.
Uzun Lafın Kısası
Dikenli dişbudak kabuğu ve meyveleri uzun süredir doğal bir ilaç olarak kullanılmaktadır.
Günümüzde, bilimsel araştırmalar, ishal gibi sindirim durumları, ayrıca ağrı ve iltihap hafifletmesi dahil, bu geleneksel kullanımların çoğunu destekler.
Takviyeleri bütün kabuğu, kabuğu tozu, tabletleri ve sıvı özütleri içeren çeşitli formlarda bulabilirsiniz.
Rutininize dişbudak eklemekle ilgileniyorsanız, potansiyel kullanımları ve etkilerini tartışmak için önce bir sağlık uzmanına danışmak iyi bir fikirdir.
