DEHB Belirtileri, DEHB Tanısı

Hastalık teşhisi konmuş kişilerde 20'li yaşlarının ortalarına gelindiğinde artık belirgin semptomlara sahip olmazlar.

DEHB'yi Anlama

DEHB nedir? Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) kronik bir durumdur. Esas olarak çocukları etkiler, ancak yetişkinleri de etkileyebilir. Duygular, davranışlar ve yeni şeyler öğrenme yeteneği üzerinde bir etkisi olabilir.

DEHB üç farklı türe ayrılmıştır:

Dikkatsiz tip
Hiperaktif-dürtüsel tip
Kombinasyon türü

Semptomlar, hangi tip DEHB'niz olduğunu belirleyecektir. DEHB tanısı koymak için semptomların günlük yaşamınız üzerinde bir etkisi olmalıdır.

Semptomlar zamanla değişebilir, bu nedenle sahip olduğunuz DEHB tipi de değişebilir. DEHB yaşam boyu sürecek bir zorluk olabilir. Ancak ilaç ve diğer tedaviler yaşam kalitenizi artırmanıza yardımcı olabilir.

DEHB varken kaçınılması gereken gıdalar hakkında daha fazla bilgi almak için blog yazımızı inceleyebilisiniz (DEHB). Ayrıca bu gıdalardan uzak sağlıklı ve dengeli beslenmek ve kilo vermek için online diyetisyenlerin size özel hazırlamış oldğu online diyet listesini satın almak isteyebilirsiniz (Hadi Zayıfla!).

Üç Tür Semptom - DEHB Belirtileri

Her DEHB tipi bir veya daha fazla özelliğe bağlıdır. DEHB dikkatsizlik ve hiperaktif-dürtüsel davranış ile karakterizedir.

Bu davranışlar genellikle aşağıdaki şekillerde ortaya çıkar:

Dikkatsizlik: Dikkati dağılmak, zayıf konsantrasyon ve organizasyon becerilerine sahip olmak
Dürtüsellik: Kesinti, risk alma
Hiperaktivite: Hızlı hareket etme, konuşma ve kıpır kıpır, görevde kalma zorlukları

Herkes farklıdır, bu nedenle iki kişinin aynı semptomları farklı şekillerde yaşaması yaygındır. Örneğin, bu davranışlar erkek ve kız çocuklarında genellikle farklıdır. Erkekler daha hiperaktif olarak görülebilir ve kızlar sessizce dikkatsiz olabilir.

DEHB nedir ve ne anlama gelir?
DEHB belirtileri nelerdir?
DEHB'nin çocuklar üzerindeki etkileri nelerdir?
DEHB yetişkinleri nasıl etkiler?

Ağırlıklı Olarak Dikkatsiz DEHB

Bu tip DEHB'niz varsa, dürtüsellik ve hiperaktivite belirtilerinden daha fazla dikkatsizlik belirtileri yaşayabilirsiniz. Bazen dürtü kontrolü veya hiperaktivite ile mücadele edebilirsiniz. Ancak bunlar dikkatsiz DEHB'nin temel özellikleri değildir.

Dikkatsiz davranışlarla sık sık karşılaşan insanlar:

Ayrıntıları kaçırır ve kolayca dikkatini dağıtır
Çabuk sıkılmak
Tek bir göreve odaklanmakta zorluk çekmek
Düşünceleri organize etmekte ve yeni bilgiler öğrenmekte güçlük çekmek
Bir görevi tamamlamak için gereken kalemleri, kağıtları veya diğer eşyaları kaybetmek
Dinlemekten sıkılmak
Yavaş hareket etmek ve hayal kuruyormuş gibi görünmek
Bilgileri diğerlerinden daha yavaş ve daha doğru işlemek
Talimatları takip etmekte sorun yaşamak

Dikkatsiz tip DEHB tanısı erkeklere göre daha fazla sayıda kız çocuklarına konan bir tanıdır.

Ağırlıklı Olarak Hiperaktif-Dürtüsel DEHB

Bu tip DEHB, dürtüsellik ve hiperaktivite belirtileri ile karakterizedir. Bu tür insanlar dikkatsizlik belirtileri gösterebilir, ancak diğer belirtiler kadar belirgin değildir.

Sık sık dürtüsel veya hiperaktif olan insanlar:

Kıvranma, kıpır kıpır ya da huzursuz hissetmek
Hala oturmakta zorluk çekmek
Sürekli konuşmak
Eldeki görev için uygun olmasa bile nesnelerle dokunmak ve oynamak
Sessiz faaliyetlerde bulunmakta zorluk çekmek
Sürekli "hareket halinde" olmak
Sabırsız olamak
Sırayla hareket etmek ve eylemlerin sonuçları hakkında düşünmemek
Cevapları ve uygunsuz yorumları karıştırmak

Hiperaktif-dürtüsel tip DEHB olan çocuklar sınıfta bir aksama olabilir. Kendileri ve diğer öğrenciler için öğrenmeyi daha zor hale getirebilirler.

Kombinasyon DEHB

Kombinasyon tipine sahipseniz, semptomlarınızın sadece dikkatsizlik veya hiperaktif-dürtüsel davranışa girmediği anlamına gelir. Bunun yerine, her iki kategoriden de semptomların bir kombinasyonu sergilenmektedir.

DEHB olan veya olmayan çoğu insan bir dereceye kadar dikkatsiz veya dürtüsel davranış yaşar. Ancak DEHB olan kişilerde daha şiddetlidir. Davranış daha sık görülür ve evde, okulda, işte ve sosyal durumlarda nasıl çalıştığınıza müdahale eder.

Ulusal Akıl Sağlığı Enstitüsü çoğu çocuk kombinasyon tipi DEHB sahip olduğunu açıklar. Okul öncesi çağdaki çocuklarda en sık görülen semptom hiperaktivitedir.

DEHB Teşhisi - DEHB Tanısı

DEHB tanısı koyabilecek basit bir test yoktur. Çocuklar genellikle 7 yaşından önce semptom gösterirler. Ancak DEHB, diğer bozukluklarla semptomları paylaşır. Doktorunuz tanı koymadan önce depresyon, anksiyete ve bazı uyku sorunları gibi durumları dışlamaya çalışabilir.

Amerikan Psikiyatri Birliği Teşhis ve İstatistik El Kitabı (DSM-5) ABD'de DEHB olan çocukları ve yetişkinleri teşhis etmek için kullanılmaktadır. Davranışın ayrıntılı bir tanısal değerlendirmesini içerir.

Bir kişi belirli bir DEHB tipi için dokuz ana semptomdan en az altısını göstermelidir. Kombinasyon DEHB tanısı koymak için en az altı dikkatsizlik ve hiperaktif-dürtüsel davranış belirtisi göstermelisiniz. Davranışlar mevcut olmalı ve en az altı ay boyunca günlük yaşamda yıkıcı olmalıdır.

Dikkatsizlik, hiperaktivite-dürtüsellik ya da her ikisini de göstermenin yanı sıra, DSM-5, teşhis edilecek bir kişinin semptomlarının 12 yaşından önce gösterilmesi gerektiğini belirtir. Hem okulda hem de evde olduğu gibi birden fazla ortamda bulunmaları gerekir. Semptomlar ayrıca günlük yaşama müdahale etmelidir. Ve bu belirtiler başka bir zihinsel bozukluk tarafından açıklanamaz.

İlk tanı bir tip DEHB'yi ortaya çıkarabilir. Ancak semptomlar zamanla değişebilir. Bu, yeniden değerlendirilmesi gerekebilecek yetişkinler için önemli bir bilgidir.

DEHB İçin Tedavi Seçenekleri - DEHB Tedavisi

Teşhis konulduktan sonra bir dizi tedavi seçeneği vardır. Tedavinin birincil amacı DEHB belirtilerini yönetmek ve olumlu davranışları teşvik etmektir.

Terapi

Doktorunuz herhangi bir ilaca başlamadan önce davranış terapisi önerebilir. Terapi DEHB olan kişilerin uygunsuz davranışları yeni davranışlarla değiştirmelerine yardımcı olabilir. Ya da duygularını ifade etmenin yollarını bulmalarına yardımcı olun.

Ebeveynlere davranış yönetimi eğitimi de verilebilir. Bu, çocuklarının davranışlarını yönetmelerine yardımcı olabilir. Bozuklukla başa çıkma konusunda yeni beceriler edinmelerine yardımcı olun.

6 yaşın altındaki çocuklar genellikle davranış terapisi ile başlar ve ilaç kullanmazlar. 6 yaş ve üstü çocuklar en çok davranış terapisi ve ilaç kombinasyonundan yararlanabilir.

DEHB İlacı

İki tip DEHB ilacı vardır.

Uyarıcılar en sık reçete edilen ilaçlardır. Hızlı hareket ederler ve yüzde 70 ila 80 arasında çocuk bu ilaçları kullanıp daha az semptom gösterir.
Zamanlayıcı olmayanlar DEHB semptomlarını hafifletmek için hızlı çalışmazlar. Ancak bu ilaçlar 24 saate kadar sürebilir.

DEHB olan yetişkinler genellikle daha büyük çocuklarla aynı tedavi kombinasyonundan yararlanır.

Uzun Lafın Kısası

Hastalık teşhisi konmuş kişilerde 20'li yaşlarının ortalarına gelindiğinde artık belirgin semptomlara sahip olmazlar. Ancak DEHB birçok insan için yaşam boyu süren bir durumdur.

Durumunuzu ilaç veya davranış terapisi ile yönetebilirsiniz. Ancak tedavi herkese uyan tek bir yaklaşım değildir. Tedavi planınızın size yardımcı olmadığını düşünüyorsanız doktorunuzla çalışmak önemlidir.