Cevizli Tatlı Kaç Kalori Cevizli Tatlı gluten içerir.

Cevizli Tatlı Kaç Kalori

452.52 kcal 100 gram(g)
Miktar Birim
Gram

Yemek İçeriği

452.51 kcal 100 Gram
Tüm Yemek: 4697.99 kcal 1038.20 Gram (g)
# Yemek İsmi Miktar Kalori
1 Limon Suyu 7 Gram 1.54 kcal
2 Tarçın 2 Gram 4.94 kcal
3 Ayçiçek Yağı 168 Gram 1485.12 kcal
4 Ceviz 100 Gram 654.00 kcal
5 Buğday Unu 125 Gram 455.00 kcal
6 Şekerli Vanilin 5 Gram 19.30 kcal
7 Kabartma Tozu, Hamur 10 Gram 5.30 kcal
8 Toz Şeker 504 Gram 1950.48 kcal
9 Yoğurt, Tam Yağlı 61.2 Gram 42.23 kcal
10 Yumurta 56 Gram 80.08 kcal


Sağlıklı ve dengeli beslenmeye adım atarak zayıflamak istiyorum diyorsanız, günlük almanız gereken makro ve  mikro besin değerleri hesaplanarak oluşturulmuş, ekibimizdeki sizinle ilgilenecek olan diyetisyen ile Whatsapp üzerinden gün içerisinde iletişim halinde olabileceğiniz online diyet programını uygun online diyet ücreti ile satın alabilirsiniz (Diyetasistan ile Zayıfla!)


Cevizli Rulo Tatlı Tarifi

Cevizli Rulo Tatlı İçin Malzemeler

  • 1 yumurta
  • 1 çay bardağı yoğurt
  • 1 çay bardağı sıvı yağ
  • 1 çay bardağı toz şeker
  • 1 paket kabartma tozu
  • 1 paket vanilya
  • Aldığı kadar un

İç için

  • 1 su bardağı dövülmüş ceviz
  • 2 yemek kaşığı sıvı yağ
  • 2 yemek kaşığı tarçın

Şerbet İçin

  • 3 su bardağı şeker
  • Yarım limon suyu


Cevizli Rulo Tatlı Nasıl Yapılır?

  1. İlk olarak şerbeti hazırlamak için tencereye şekeri, suyu ve limonu alıp karıştırın.
  2. Kaynatın ve soğuması için ocaktan alın.
  3. Yumurta, yağ, şeker ve yoğurdu, yoğurma kabında karıştırın.
  4. Unu ve kabartma tozunu da ilave edip kulak memesi kıvamına getirin.
  5. Hamurları tezgahın üstüne 3 mm kalınlığında açın.
  6. Açılan hamura sıvı yağı sürün.
  7. Cevizi ve tarçını serip rulo haline getirip 1 cm kalınlığında dilimleyin.
  8. 190 derecede üzeri pemeleşene kadar pişirin.
  9. Fırından çıkarınca soğuyan şerbeti dökün.
  10. Tatlıyı bir kaç saat dinlendirin.


Afiyet Olsun...







Besinin Sağlık Puanı

Zayıflamak İçin:
Dengeli Beslenmek İçin:
Kilo Almak İçin:

Besin Denge Skoru

10 Denge Skoru

Besin Denge Skoru için kullanılan besin yoğunlukları, gıdaların 1000 kalorili kısmında bulunan Günlük Değerlerinin yüzdelerinden elde edilir.

Daha yüksek Besin Denge Skoru için çabalamak iyi bir fikirdir, ancak bu sayıya takıntılı olmayın. Unutmayın ki bu puan gıdadaki 1.000 kaloride bulunan besin maddelerine dayanmaktadır. Tek bir günde, muhtemelen bu miktarın iki katını tüketmeniz olasıdır, bu yüzden diyetiniz için toplam Besin Denge Skoru 100'ün altında olsa bile tam olarak beslenmeniz mümkündür.

Tokluk Faktörü

1.38
1.38
0 5

Tokluk Faktörü hemen hemen her tür diyet veya gıda listesi ile birlikte kullanılabilir. Daha yüksek Tokluk Faktörü olan yiyecekleri seçerek, daha az kalori tüketme şansınızı artırırken, aynı zamanda açlığınızı en aza indirirsiniz. Tokluk Faktörü gıdanın 100 gramında bulunan kalori, protein, lif ve yağ miktarları üzerinden yapılan hesaplama ile oluşur ve 0 ile 5 arasında bir değer alır. Daha Fazla...

Kalori Dağılımı

%52 %45 %3
Karbonhidrat Yağ Protein

(*) Bu gıdadaki kalorinin büyük bir kısmı Karbonhidrat'dan geliyor.

452.51 Kaloriyi Nasıl Yakarım?

Cevizli Tatlı Kaç Kalori

Cevizli rulo tatlı kaç kalori? Cevizli şerbetli tatlı kalori, cevizli rulo tatlı kalori, 100 gram Cevizli Tatlı içerdiği enerji ve besin değerleri nelerdir.

    Benzer Gıdalar

    İdeal kilona ulaşmak ister misin?

    Harcanan Kalori Hesaplama

    Sitene Ekle